Resoluciones de belleza

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Es una nueva década y, como el resto del mundo, estás decidido a perder peso, ir más al gimnasio, encontrar un nuevo trabajo, ser voluntario, salvar el planeta, dejar de tomar café y finalmente escribir ese guión (no puedes posiblemente haga esperar más a James Cameron). Pero esas grandes resoluciones requieren mucho tiempo y esfuerzo. Si está buscando soluciones rápidas de Año Nuevo y formas sencillas de comenzar de nuevo de la manera correcta ahora, pruebe estos diez consejos de belleza para el hogar totalmente factibles.

Consejo de belleza para el hogar n. ° 1: limpie el gabinete

Una pizarra limpia instantánea en su rutina de belleza comienza con una importante sesión de limpieza del gabinete. Dependiendo de la "situación" detrás de los armarios del baño, esta tarea puede llevar menos de una hora o todo el día (especialmente si eres del tipo que todavía tiene "rímel para el cabello"; no volverá, te lo prometemos). . Lanza productos que no recuerdas la última vez que usaste y botellas apenas llenas que solo absorben espacio.

¿No estás seguro de qué guardar y qué tirar? "Es importante hacer un inventario cada seis meses y estar atento a los cambios en el olor, la textura y el rendimiento", dice Jessica Liebeskind, una famosa maquilladora. "Los líquidos y las cremas son buenos durante aproximadamente un año, mientras que los polvos pueden durar aproximadamente dos".

Consejo de belleza para el hogar n. ° 2: mantenga organizados los productos de belleza

Ahora que ha dicho adiós a elementos como la purpurina corporal perfumada y la botella de CK1 del décimo grado, es hora de crear un orden a partir del caos. El maquillaje diario debe estar bien organizado en una bandeja transparente con compartimentos para que siempre pueda encontrar lo que necesita, especialmente a las 7:00 am antes de tomar cafeína. Los productos que no usa con tanta frecuencia deben almacenarse en contenedores. Las cajas de zapatos de plástico transparente son ideales para guardar el cabello y los productos para el cuidado de las uñas, lociones corporales, mascarillas faciales, autobronceadores y más.

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Inicio Consejo de belleza n. ° 3: limpie las brochas de maquillaje con regularidad

¿Cuántas veces has gastado mucho dinero en bonitas brochas de maquillaje y has fallado miserablemente en cuidarlas? Liebeskind dice que el simple hecho de lavar las brochas semanalmente con champú para bebés es todo lo que se necesita para mantenerlas en plena forma. Si pasa más de un mes, puede acortar la vida útil de sus pinceles e interferir con el rendimiento de sus productos. Entonces, si cada sombra que pones se ve gris, sabes lo que necesitas hacer, chicas ...

Consejo de belleza para el hogar n. ° 4: use hilo dental todos los días

Si usted es del tipo que usa frenéticamente hilo dental solo la semana previa a su cita con el dentista, es hora de concentrarse diario en mantener una sonrisa hermosa y saludable. Según la Asociación Dental Estadounidense, usar hilo dental es tan importante como cepillarse porque las bacterias que causan caries aún permanecen entre los dientes donde las cerdas del cepillo de dientes no pueden alcanzar. El uso de hilo dental llega a esas molestas partículas de comida entre los cortadores y debajo de la línea de las encías. Es esencial para prevenir caries, enfermedades de las encías e incluso el mal aliento.

Consejo de belleza para el hogar n. ° 5: derroche (un poco)

Si bien no todos podemos viajar con chefs privados e instructores de yoga personales como Jennifer Aniston, regálese algo especial de vez en cuando. Ya sea que se trate de un lujoso set de loción y gel de baño para la piel seca inducida por el invierno y con comezón o programar algunos tratamientos de spa, un poco de mimos hace bien al cuerpo.

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Consejo de belleza para el hogar n. ° 6: quítelo (¡todo!) Antes de acostarse

Saltarse una limpieza nocturna obstruye los poros y arruina inocentes fundas de almohada. Además, ese residuo de rímel apelmazado hace que sus ojos sean aún más difíciles de abrir cuando suena el despertador a la mañana siguiente. Solo toma dos minutos limpiarte la cara antes de acostarte con almohadillas desmaquillantes como las toallitas prehumedecidas de Almay.

Consejo de belleza para el hogar n. ° 7: beba más agua

El agua hace maravillas. Según los expertos de la Clínica Mayo, todos los sistemas de tu cuerpo dependen del agua. Elimina las toxinas de los órganos vitales y transporta nutrientes a las células. Sin mencionar que la falta de agua puede provocar deshidratación (que puede afectar todo, desde los niveles de energía hasta la piel seca). El agua buena y vieja también es una opción más saludable que los refrescos, los jugos y el alcohol llenos de calorías. Toma un vaso con cada comida y bebe a sorbos durante el día. Mejore su grifo agregando menta, frambuesas, rodajas de limón o lima.

Inicio Consejo de belleza n. ° 8: practique un mejor cuidado de las uñas

¿Por qué sus pobres manos siempre deben llevar la peor parte de un mal día en la oficina? Morderse las uñas y las cutículas no solo hace que parezca un manojo de nervios e inestable, sino que al masticar las bacterias y los virus pasan de las uñas a la boca. Regálate las manicuras semanales para mantener tus uñas limpias, fuertes y lejos de tus dientes.

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Inicio Consejo de belleza n. ° 9: coma alimentos que estimulen la belleza todos los días

Descargo de responsabilidad: reventar un puñado de arándanos no convertirte en Gisele. Sin embargo, consumir alimentos llenos de poderosos antioxidantes, nutrientes y omega-3 lo hace marque la diferencia en cómo se ve y se siente. "Produce no solo brinda un impulso de fibra saludable para el corazón, sino que estudios recientes muestran que ciertas frutas y verduras pueden brindar sorprendentes beneficios antienvejecimiento", dice Sari Greaves, R.D., portavoz de la Asociación Dietética Estadounidense. "Las bayas de todos los tonos son ricas en antioxidantes, como la vitamina C, que las coloca en el centro de la atención de la belleza. La vitamina C puede mantener tu cutis con un aspecto suave al combatir los radicales libres que dañan la piel. Mi consejo favorito de bayas de invierno es comprar congeladas bayas y utilícelas como aderezo de avena, panqueques integrales o yogur bajo en grasa ".

Los alimentos ricos en grasas saludables son otro estimulante de la belleza. "Los ácidos grasos en los mariscos ayudan a reducir la inflamación crónica", agrega Greaves. "Los omega-3 en pescados grasos como el salmón y el atún tienen los efectos antiinflamatorios más potentes. Si no eres un amante del pescado, te recomiendo consumir omega-3 de fuentes vegetales, como nueces, soja y linaza. Estos alimentos aún proporcionan un suministro constante de grasas esenciales que ayudan a promover la integridad de la piel, el cabello y las uñas ".

Consejo de belleza para el hogar n. ° 10: sé bueno contigo mismo

Los tratamientos de spa y el uso de hilo dental (¡si bien es importante!) Solo pueden llevarlo hasta cierto punto. Por más cliché que parezca, la verdadera belleza realmente proviene de adentro. Si bien los granos, los malos cortes de pelo y los "días gordos" definitivamente pueden sacudir tu confianza en ti mismo, resuelve dejar de sudar por las cosas pequeñas y concéntrate en lo que te hace sentir bien por un tiempo. De Verdad ¡feliz Año Nuevo!

¿Cuáles son sus propósitos de belleza para 2010? Queremos saber cuáles son sus tratamientos de spa favoritos para derrochar, los elementos esenciales para el cuidado de las uñas, los remedios para la piel seca y los alimentos saludables que debe probar.

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