8 preguntas sobre la recuperación de la abdominoplastia

Contenido

• 1. ¿Cómo dormir?
• 2. ¿La mejor posición para caminar?
• 3. ¿Cuándo bañarse?
• 4. ¿Cuándo quitar el aparato ortopédico y las medias de compresión?
• 5. ¿Cómo aliviar el dolor?
• 6. ¿Cuándo cambiar el apósito y quitar los puntos?
• 7. ¿Cuándo se permite el ejercicio físico?
• 8. ¿Cómo debe quedar la comida?
• Cuando ir al doctor

El postoperatorio de la abdominoplastia requiere mucho descanso durante los primeros 10 días y la recuperación total toma alrededor de 2 meses. Sin embargo, algunas personas realizan abdominoplastia y liposucción del abdomen o mamoplastia al mismo tiempo, lo que hace que la recuperación sea un poco más lenta y dolorosa.

Después de la cirugía es normal estar hospitalizado alrededor de 2 a 4 días y, generalmente, después de la cirugía es necesario utilizar:

• Drenar, que es un recipiente para drenar sangre y líquidos acumulados en el sitio operado, y que generalmente se retira antes del alta. Sin embargo, si le dan de alta y se lleva el drenaje a casa, vea cómo cuidar el drenaje en casa.
• Cinta modeladora, para proteger el vientre y evitar la acumulación de líquido, que debe permanecer durante 1 semana sin retirar;
• Calcetines de compresión para evitar la formación de coágulos y solo debe tomarse para bañarse.

Después del alta de la clínica, las actividades del día a día se pueden reanudar gradualmente siempre que no causen dolor o malestar. Sin embargo, es importante tomar algunas precauciones como dormir boca arriba, caminar con el torso curvo y no quitarse el corsé hasta que el médico se lo indique, para evitar posibles complicaciones, como abrir los puntos o infecciones.

1. ¿Cómo dormir?

Después de la cirugía de abdomen, es fundamental dormir boca arriba, recostado y con las piernas flexionadas, evitando dormir de costado o boca abajo, para no presionar el abdomen ni lastimar la cicatriz.

Caso se tenha em casa uma cama articulada deve-se elevar a parte do tronco e das pernas, porém, numa cama normal pode-se colocar almofadas semi-rijas nas costas, ajudando a elevar o tronco, e por baixo dos joelhos, para levantar las piernas. Debe mantener esta posición durante al menos 15 días o hasta que ya no se sienta incómodo.

2. ¿La mejor posición para caminar?

Ao andar, deve-se dobrar o tronco, curvando as costas e apoiando as mãos na barriga como se a estivesse segurando, já que esta posição dá maior conforto e alivia a dor, devendo ser mantida durante os primeiros 15 dias ou até se deixar de sentir dolor.

Además, al sentarse se debe elegir una silla, evitando los asientos, inclinándose completamente y apoyando los pies en el suelo.

3. ¿Cuándo bañarse?

Después de la cirugía plástica, se coloca un corsé de modelado, que nunca se debe quitar durante 8 días, por lo que durante este período no se puede bañar en la ducha.

Sin embargo, para mantener una higiene mínima, se puede lavar el cuerpo parcialmente con una esponja, pidiendo la ayuda de un familiar que no haga ningún esfuerzo.

4. ¿Cuándo quitar el aparato ortopédico y las medias de compresión?

El corsé no se puede quitar durante unos 8 días, ni siquiera para bañarse o dormir, ya que se coloca para comprimir el abdomen, brindar comodidad, facilitar los movimientos, evitando complicaciones como el seroma, que es la acumulación de líquido junto a la cicatriz.

Pasada una semana, ya puedes quitarte el corsé para bañarte o hacer el tratamiento de la cicatriz, poniéndolo de nuevo y usándolo durante el día, por lo menos 45 días después de la abdominoplastia.

Los calcetines de compresión solo deben quitarse cuando se reanude la marcha y el movimiento normales, lo que suele ocurrir cuando se reanudan las actividades cotidianas.

5. ¿Cómo aliviar el dolor?

Después de la abdominoplastia, es normal sentir dolor en la barriga debido a la cirugía y dolor de espalda, ya que pasas unos días siempre acostado en la misma posición.

Para aliviar los dolores en el abdomen, es fundamental tomar los medicamentos recetados por el médico, como el Paracetamol, cumpliendo con las cantidades y horas indicadas. A la hora de evacuar el dolor puede aumentar y, por tanto, para facilitar las salidas al baño, se pueden tomar suplementos a base de fibras, como Benefiber.

Además, para tratar el dolor de espalda, puede pedirle a un familiar que se haga un masaje con una crema relajante o que se ponga trapos de agua tibia para aliviar la tensión.

6. ¿Cuándo cambiar el apósito y quitar los puntos?

El apósito debe cambiarse de acuerdo con la recomendación del médico, que suele ser al final de los 4 días, pero los puntos solo se retiran después de 8 días por el médico que realizó la cirugía.

Sin embargo, si el apósito se tiñe de sangre o líquido amarillo, debe acudir al médico antes del día indicado.

7. ¿Cuándo se permite el ejercicio físico?

El ejercicio es muy importante para evitar la formación de coágulos, por eso se recomienda mover piernas y pies cada 2 horas, además de masajear las piernas por la mañana y por la noche. Si puede caminar sin dolor, debe caminar varias veces al día, despacio, con ropa cómoda y calzado deportivo.

Sin embargo, el regreso al gimnasio solo debe realizarse 1 mes después de la cirugía, comenzando por caminar, andar en bicicleta o nadar. Los ejercicios de musculación o abdominales solo se lanzan después de 2 a 3 meses, o cuando no se siente dolor o malestar.

8. ¿Cómo debe quedar la comida?

Después de la cirugía plástica en el abdomen, debe:

• 4 horas sin comer ni beber para evitar náuseas y vómitos, ya que el esfuerzo por vomitar puede abrir la cicatriz;
• 5 horas después de la cirugía puede comer tostadas o pan y beber té si no ha vomitado;
• 8 horas después de la cirugía puedes comer caldo, sopa colada, beber té y pan.

Al día siguiente de la cirugía se debe mantener una dieta ligera, eligiendo alimentos cocidos o asados ​​a la parrilla sin salsas ni condimentos.

Además, es fundamental beber mucha agua o té y comer frutas y verduras para evitar el estreñimiento que aumenta el dolor en el abdomen.

Cuando ir al doctor

Es recomendable consultar al médico o acudir a urgencias cuando aparezca:

• Respiración dificultosa;
• Fiebre superior a 38ºC;
• Dolor que no desaparece con los analgésicos indicados por el médico;
• Manchas de sangre u otro líquido en el apósito;
• Dolor severo en la cicatriz u olor fétido;
• Signos de infección como zona caliente, hinchada, enrojecida y dolorosa;
• Cansancio excesivo

En estos casos es importante consultar al médico, ya que puede estar desarrollándose una infección en la cicatriz, una embolia pulmonar o anemia, por ejemplo, y puede ser necesario iniciar un tratamiento para el problema.

Además, en los primeros meses posteriores a la abdominoplastia, puede ser necesario recurrir a otros tratamientos estéticos, como la lipocavitación o la liposucción para mejorar los resultados, en caso de que persistan imperfecciones.