¿Adivina qué? Las personas embarazadas no necesitan que hagas comentarios sobre su tamaño

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• Esto es lo que podrías decir

De "¡Eres pequeña!" a "¡Eres enorme!" y todo lo demás, simplemente no es necesario.

¿Qué tiene el embarazo que hace que la gente piense que es aceptable comentar y cuestionar nuestros cuerpos?

Desde extraños que me dicen preocupados lo pequeña que era durante la mayor parte de mi segundo trimestre, hasta alguien a quien admiro mucho diciéndome que era alarmantemente "enorme" en el tercer trimestre, hasta el anciano con el que me cruzo cada mañana advirtiendo: "Serás muy incómodo pronto! " los comentarios sobre nuestros cuerpos cambiantes pueden provenir de todas las direcciones y fuentes.

El embarazo es una época de gran vulnerabilidad. No son solo nuestros vientres los que están creciendo, sino también nuestro corazón, por lo que es lamentable que también sea aquí cuando nos convertimos en práctica de tiro para las ansiedades de otras personas.

Al principio, pensé que estaba siendo particularmente sensible. Tengo antecedentes de un trastorno alimentario y sufrimos una pérdida de embarazo con nuestro primer embarazo, por lo que cualquier comentario de preocupación en mi cuerpo provocaba preocupación.

Sin embargo, al hablar con otras que han estado embarazadas, comencé a darme cuenta de que muy pocas de nosotras somos inmunes al efecto de estos comentarios irreflexivos.No solo son hirientes, sino que también provocan miedo, ya que a menudo están vinculados al bienestar de nuestros bebés.

Cuando mi esposo y yo quedamos embarazadas por segunda vez, la sombra de la pérdida de nuestro primer embarazo se cernió sobre mí. Sufrimos de un "aborto espontáneo perdido" durante nuestro primer embarazo, donde el cuerpo continúa produciendo síntomas incluso después de que el bebé deja de desarrollarse.

Esto significó que durante mi segundo embarazo ya no podía confiar en los síntomas del embarazo para indicar un crecimiento saludable. En cambio, esperé cada minuto de cada día por la señal más clara del desarrollo de nuestro bebé: mi barriga.

No tenía ni idea de que es posible que no aparezcas con tu primer hijo hasta bien entrado el segundo trimestre (o el tercero, como me pasó a mí), así que cuando pasaron los meses 4, 5 y 6 y todavía me veía hinchado, fue provocando que la gente señale públicamente "lo pequeño que era". Me encontré teniendo que convencer a la gente: “El bebé está midiendo bien. Acabo de ir al médico ”y, sin embargo, lo cuestioné internamente.

Las palabras tienen poder y, aunque tiene la prueba científica de una imagen de ultrasonido en su escritorio, cuando alguien le pregunta con extrema preocupación si su bebé está bien, no puede evitar preguntarse.

Una amiga también estaba embarazada en un embarazo reciente, sin embargo, a diferencia de mí, su bebé no estaba midiendo bien. Fue un momento muy aterrador para su familia, por lo que cuando la gente seguía señalando su tamaño o preguntando si estaba tan avanzada como estaba, solo alimentaba su preocupación.

Esto es lo que podrías decir

Como amigos, familiares y público en estos escenarios, si le preocupa la salud del bebé de alguien en función del tamaño de su barriga, en lugar de alarmarlos más, tal vez consulte con la madre y pregúntele de manera más general cómo se siente. estás sintiendo. Si eligen compartir, escuche. Pero no es necesario señalar el tamaño de alguien.

Las personas embarazadas son más que conscientes de la forma de sus vientres, y hay muchas razones diferentes por las que lo hacemos. En mi caso soy alto. En el caso de mi amiga, el bebé estaba realmente en peligro. Afortunadamente, su bebé ahora está sano y perfecto, ¿y no es eso más importante que el tamaño de su barriga?

En algún momento del séptimo mes, mi barriga creció exponencialmente y, aunque todavía pensaba que era pequeña en comparación con otras mujeres embarazadas en la misma semana, el nuevo comentario elegido por algunas fue lo "enorme" que era. Había estado deseando tener una barriga durante todo el embarazo, así que pensarías que estaría contenta, pero en cambio mi historial de trastornos alimentarios se activó instantáneamente.

¿Qué tiene la palabra "enorme" que es tan hiriente? Me encontré discutiendo con extraños que estaba a uno o dos meses de dar a luz. Aun así, insistieron en que estaba lista para dar a luz en cualquier momento.

Hablando con otros padres, parece una ocurrencia común que los extraños parecen pensar que conocen su fecha de parto mejor que usted o están convencidos de que va a tener gemelos, como si fueran los únicos en todas las citas de su médico.

Si tienes una amiga o familiar embarazada que ha crecido bastante desde la última vez que la viste, en lugar de hacerla sentir mal usando palabras como "enorme" o "grande", intenta felicitarla por la asombrosa hazaña de hacer crecer a un humano. siendo. Después de todo, eso es lo que está sucediendo dentro de ese bulto que te sorprende tanto. ¡Hay una personita ahí!

O, honestamente, la mejor regla puede ser que, a menos que le digas a una persona embarazada lo hermosa que es, tal vez no digas nada en absoluto.

Sarah Ezrin es motivadora, escritora, profesora de yoga y formadora de profesores de yoga. Con base en San Francisco, donde vive con su esposo y su perro, Sarah está cambiando el mundo, enseñando el amor propio a una persona a la vez. Para obtener más información sobre Sarah, visite su sitio web, www.sarahezrinyoga.com.