5 puntos de acupresión para aliviar el estrés y mejorar su vida sexual

Contenido

• Rompiendo las barreras psicológicas del sexo increíble
• 1. Masaje de cabeza, centrado en DU20
• 2. Masaje de pies con KI1, SP4 y LR3
• 3. Masaje de pantorrillas con KI7 y SP6
• 4. Frote el vientre, centrándose en Ren6
• 5. ST30
• No hay una forma correcta de excitarse

El sexo es psicológico, así que relajémonos primero.

El sexo es más que solo, bueno, sexo. No hay un procedimiento definido, y es más que solo coito. De hecho, el "curso externo" es el nuevo juego previo coqueto con el que deberíamos estar experimentando.

Como mujer (que es difícil de complacer), el sexo puede parecerme un baile y, a veces, es difícil encontrar una buena pareja de baile. Implica tocar, sentir y ser emocionalmente vulnerable. Y cuando se trata de tocar y sentir, la acupresión puede ayudar. Hay técnicas y puntos que pueden impulsar ese entorno seguro y enriquecedor y, a su vez, ayudar a maximizar el placer.

Tocar es algo poderoso, especialmente en áreas distintas a las divertidas. muestra que el acto de tocar físicamente a su pareja ayuda a crear intimidad y aliviar el estrés. Lo que significa que, en el panorama general de muchas disfunciones sexuales, el tacto podría ayudar a disolver los bloqueos mentales o emocionales. Especialmente para las mujeres que sienten que se espera que cumplan o cumplan determinadas expectativas.

Pero, en última instancia, el estrés afecta a ambos sexos y, a menudo, es lo que le impide divertirse más en el dormitorio.

Rompiendo las barreras psicológicas del sexo increíble

Para ayudar a crear una atmósfera pacífica, Andrew Perzigian, LAc, sugiere comenzar con un masaje en el cuero cabelludo, presionar las yemas de los dedos con movimientos circulares en el cuero cabelludo y luego bajar hasta el cuello. Perzigian, experto en acupuntura, acupresión y hierbas medicinales chinas, se especializa en fertilidad, que, como puedes imaginar, a menudo implica ayudar a las parejas con su deseo sexual.

“Vaya a los puntos de presión más altos y más bajos del cuerpo, los puntos más alejados del núcleo, los puntos más alejados de donde deriva el equilibrio, como una forma de crear energía segura, nutritiva y calmante”, dice. "Y, desde la perspectiva acu, esta es una forma eficaz de equilibrar los extremos del yin y el yang en el cuerpo". Al hacer esto, y cualquier forma de contacto íntimo, es importante acercarse sin expectativas, pero con mucho cuidado y precaución.

Estos son los puntos y áreas de acupresión que usted y su pareja pueden probar para calmar su cuerpo, promover la confianza y, potencialmente, aumentar su placer.

1. Masaje de cabeza, centrado en DU20

Ubicación: Alrededor de la parte superior de la cabeza, por encima de las orejas.

Aunque se considera el área más yang (activa) del cuerpo, masajear estas áreas en realidad ayuda a reducir esta actividad fuera de la cabeza y de regreso al centro del cuerpo. Con nuestras vidas frenéticas, impulsadas por la productividad, a menudo invertimos demasiado de los recursos de nuestro cuerpo en nuestro cerebro y esto puede obstaculizar los juegos previos. Masajear el DU20 y la cabeza en general, ayuda a calmar una mente sobrecargada y permite que esa preciosa sangre fluya de una manera más equilibrada en el cuerpo.

2. Masaje de pies con KI1, SP4 y LR3

Ubicación: Planta del pie, aproximadamente un tercio del camino hacia abajo (K11); dentro del pie, en la base del dedo del pie (SP4).

Frote suavemente el Riñón 1 (KI1) y el Bazo 4 (SP4), ambos ubicados en los pies. Estos se consideran puntos muy poderosos para equilibrar las energías sutiles en el cuerpo al mismo tiempo que promueven un aumento del flujo sanguíneo al núcleo del cuerpo. Ambos puntos están directa e íntimamente conectados con los órganos reproductores masculinos y femeninos ... ¡hola, momento sexy!

3. Masaje de pantorrillas con KI7 y SP6

Ubicación: Dentro de las pantorrillas, dos dedos por encima del tobillo.

Se cree que el riñón 7 (KI7) promueve el yang, que calienta la energía en el cuerpo. Se dice que el bazo 6 (SP6) promueve el yin, que calma la energía en el cuerpo. Estos puntos son representaciones perfectas de la energía masculina (KI7) y femenina (SP6), según la medicina china. Estos están estrechamente asociados y promueven un flujo sanguíneo saludable, lo que no es de extrañar, ya que el flujo sanguíneo saludable y la excitación ciertamente van de la mano.

4. Frote el vientre, centrándose en Ren6

Ubicación: Dos dedos hacia abajo desde el ombligo.

Los puntos del vientre pueden ser muy sensibles y dado que están ubicados más cerca de nuestros órganos reproductivos y las partes que usamos en el sexo, el masaje de estos puntos debe hacerse con un poco de precaución y cuidado adicional. Ren6 es uno sobre el que leerá y se considera un punto importante para aumentar la energía (o qi, en términos chinos). Dado que también se encuentra en el punto más relajante de todos los canales de acupuntura, es un punto maravillosamente equilibrado. Entonces, masajear con cuidado ya que Ren6 puede ayudar a fomentar una sensación de intimidad y excitación a la vez.

5. ST30

Ubicación: Punto pequeño, sobre la entrepierna donde la cadera se articula y se une al cuerpo.

El estómago 30 (ST30) está justo cerca de una arteria principal, lo que nuevamente ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Presione lentamente este punto de presión durante unos segundos, mantenga presionado y suelte. Para obtener los mejores resultados, mantenga el contacto visual con su pareja durante esta rutina íntima.

Estos puntos útiles se eligen por su capacidad para calmar, lo que hace que los juegos previos sean más sensibles y considerados y las relaciones sexuales más excitadas y excitantes. Es importante ser cariñoso y gentil, y frotar o masajear suavemente estos puntos con amor, como un beso suave y no con una presión fuerte.

En general, cuando se trata de acupresión, Perzigian advierte que cada individuo requiere su propio tratamiento único (idealmente, adaptado a ellos por un profesional). El propósito de la acupresión nunca fue la excitación sexual.

No hay una forma correcta de excitarse

Por encima de todo, Perzigian recomienda crear un espacio tranquilo para ti y tu pareja. "Casi todos los problemas de excitación son psicológicos, no físicos", dice Perzigian. Dado que nuestra sociedad actual alaba el ajetreo y el estrés, nuestros cuerpos y mentes nunca tienen un momento para aburrirse. Pero el aburrimiento es realmente esencial para nuestra existencia humana. Perzigian describe cómo enfocarse en ciertos puntos de presión yin, o calmantes, puede "forzar el aburrimiento" en el cuerpo y desconectarse de todas las locuras de la vida.

“Esta es la base sobre la cual puede ocurrir cualquier aumento en el deseo sexual real, en contraposición al aumento artificial de las drogas o la pornografía”, dice Perzigian. Al forzar el aburrimiento en el cuerpo, las personas se acostumbrarán a un estado más relajado para que estén mental y físicamente disponibles para la intimidad.

Todos y cada uno cuerpo es diferente, y los aspectos más importantes para mejorar su vida sexual provienen de adentro. La comunicación, la confianza y la relajación son claves. Además, todavía no hay suficiente investigación científica sobre el Placer del sexo y definitivamente no hay un estándar de oro para hacerlo.

Estos puntos de presión ayudan a aumentar la calma y reducir el estrés, lo que puede conducir a un mayor placer y comunicación durante las relaciones sexuales. No se recomienda utilizar estos puntos únicamente para el placer sexual.

Brittany es una escritora independiente, creadora de medios y amante del sonido ubicada en San Francisco. Su trabajo se enfoca en experiencias personales, específicamente con respecto a los acontecimientos culturales y artísticos locales. Más de su trabajo se puede encontrar en brittanyladin.com.