Consejos de prevención y cuidado personal antes, durante y después de un episodio de PBA

Contenido

• Visión de conjunto
• Síntomas
• Afecto pseudobulbar versus depresión
• Causas
• Riesgos
• Prevenir episodios
• Autocuidado durante y después de los episodios
• Cuando buscar ayuda
• panorama

Visión de conjunto

El afecto pseudobulbar (PBA) causa episodios de risa incontrolable, llanto u otras manifestaciones de emoción. Estas emociones son exageradas para la situación, como sollozar durante una película ligeramente triste. O pueden ocurrir en momentos inapropiados, como reírse en un funeral. Los arrebatos pueden ser lo suficientemente vergonzosos como para interrumpir su trabajo y su vida social.

La PBA puede afectar a personas con lesiones cerebrales, así como a personas que viven con trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer o la esclerosis múltiple. Sus síntomas también pueden coincidir con la depresión. A veces, la PBA y la depresión son difíciles de diferenciar.

Síntomas

El síntoma principal de la PBA son los episodios de risa o llanto intensos. Es posible que estos arrebatos no tengan nada que ver con su estado de ánimo o la situación en la que se encuentra.

Cada episodio dura unos minutos más o menos. Es difícil detener la risa o las lágrimas, no importa cuánto lo intente.

Afecto pseudobulbar versus depresión

El llanto por PBA puede parecerse a la depresión y a menudo se diagnostica erróneamente como un trastorno del estado de ánimo. Además, las personas con PBA tienen más probabilidades de estar deprimidas que las que no la padecen. Ambas condiciones pueden provocar episodios extremos de llanto. Pero aunque puede tener PBA y depresión al mismo tiempo, no son lo mismo.

Una forma de saber si tiene PBA o si está deprimido es considerar cuánto duran sus síntomas. Los episodios de PBA duran solo unos minutos. La depresión puede durar semanas o meses. Con la depresión, también tendrá otros síntomas, como dificultad para dormir o pérdida del apetito.

Su neurólogo o psicólogo puede ayudarlo a diagnosticarlo y determinar qué afección tiene.

Causas

El daño al cerebro por una lesión o una enfermedad como el Alzheimer o el Parkinson causa PBA.

Una parte de su cerebro llamada cerebelo normalmente actúa como un guardián emocional. Ayuda a mantener sus emociones bajo control en función de la información de otras partes de su cerebro.

El daño al cerebro evita que el cerebelo reciba las señales que necesita. Como resultado, sus respuestas emocionales se vuelven exageradas o inapropiadas.

Riesgos

Una lesión cerebral o una enfermedad neurológica pueden aumentar sus probabilidades de tener PBA. Los riesgos incluyen:

• lesión cerebral traumática
• carrera
• tumores cerebrales
• Enfermedad de Alzheimer
• Enfermedad de Parkinson
• esclerosis lateral amiotrófica (ELA)
• esclerosis múltiple (EM)

Prevenir episodios

No hay cura para la PBA, pero eso no significa que tenga que vivir con llanto o risa incontrolados por el resto de su vida. A veces, los síntomas mejorarán o desaparecerán una vez que trate la afección que causó su PBA.

Los medicamentos pueden reducir la cantidad de episodios de PBA que tiene o hacerlos menos intensos.

Hoy, tiene la opción de tomar bromhidrato de dextrometorfano y sulfato de quinidina (Nuedexta). En el pasado, su mejor opción era tomar uno de estos antidepresivos:

• tricíclicos
• inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como fluoxetina (Prozac) o paroxetina (Paxil)

Nuedexta puede funcionar más rápido que los antidepresivos y tener menos efectos secundarios.

Nuedexta es el único fármaco aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar la PBA. Los antidepresivos no están aprobados por la FDA para tratar la PBA. Cuando se usan antidepresivos para esta afección, se considera un uso no indicado en la etiqueta.

Autocuidado durante y después de los episodios

Los episodios de PBA pueden ser muy molestos y vergonzosos. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer para sentirse mejor cuando tiene una:

Prueba la distracción. Cuente los libros en su estante o la cantidad de aplicaciones en su teléfono. Piense en una escena de playa relajante. Escriba una lista de compras. Cualquier cosa que pueda hacer para dejar de pensar en sus risas o lágrimas puede ayudarlos a detenerse antes.

Respirar. Los ejercicios de respiración profunda (inhalar y exhalar lentamente mientras cuenta hasta cinco) son otra forma eficaz de calmarse.

Pon tus emociones al revés. Si estás llorando, mira una película divertida. Si te estás riendo, piensa en algo triste. A veces, adoptar el estado de ánimo opuesto al que está sintiendo puede frenar un episodio de PBA.

Haz algo divertido. Tanto la PBA como la condición que la causó pueden pesar mucho en su mente. Disfrute de algo que disfrute. Salga a caminar por el bosque, reciba un masaje o cene con amigos que entiendan su condición.

Cuando buscar ayuda

Si los episodios no se detienen y se siente abrumado, busque ayuda profesional. Consulte a un psicólogo, psiquiatra o consejero para obtener asesoramiento. También puede acudir al neurólogo u otro médico que trate su PBA para obtener consejos sobre cómo sobrellevar la situación.

panorama

La PBA no es curable, pero puede controlar la afección con medicamentos y terapia. Los tratamientos pueden reducir la cantidad de episodios que tiene y hacer que los que tiene sean menos intensos.