Cómo comenzar a amamantar nuevamente si ha dejado de hacerlo (o nunca ha comenzado)

Contenido

• Factores que aumentan el éxito de la relactación.
• ¿Cuánto dura la relactación?
• Consejos para inducir la relactación
• Consejos para que el bebé vuelva a amamantar
• Subrogación o adopción y lactancia inducida
• ¿En qué punto deberías detener tus esfuerzos de relactación?
• A dónde ir en busca de ayuda

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Tal vez tuvo un comienzo difícil de amamantar (¡muchos de nosotros lo hacemos!) Y decidió dejar de fumar. Ahora tiene dudas y desea saber cómo recuperar su suministro y comenzar a amamantar nuevamente.

O tal vez usted y su bebé se separaron debido a problemas médicos y no pudo continuar con la lactancia materna, y desea volver a intentarlo. Puede ser que tu bebé destete hace meses, pero ahora parece interesado nuevamente, y quieres saber si vale la pena intentarlo.

Listo para algunas buenas noticias? Eso es posible hacer esto!

La relactación, que simplemente significa comenzar nuevamente la lactancia después de un período de no lactancia, requiere diligencia, trabajo y determinación, pero muchas lo han logrado con éxito.

La clave es tener expectativas realistas, aprender algunos trucos para aumentar sus posibilidades de éxito, tener un sistema de apoyo sólido y, sobre todo, ser amable con usted mismo en el camino.

Factores que aumentan el éxito de la relactación.

A medida que se aventura en su viaje con la relactación, es importante comprender que todas las personas son diferentes y responder a los esfuerzos de la relactación con diferentes grados de éxito.

Algunas mujeres podrán traer un suministro completo en cuestión de semanas. Algunos tardarán un poco más y otros nunca podrán recuperar un suministro de leche completo. Sin embargo, cada onza de leche materna cuenta, y hacer las paces con lo que tiene es vital cuando está trabajando en relacionarse.

Dicho esto, hay algunos factores que determinarán el éxito que tendrá en la relación:

• Cuanto más joven sea su bebé, más fácil será relacionarse. Las madres con bebés en el rango de 3 a 4 meses generalmente tienen las tasas de éxito más altas.
• Cuanto más bien establecido esté su suministro de leche antes del destete, más fácil será restablecerlo.
• Cuanto más tiempo tenga para intentar amamantar y extraer leche, mejor, ya que la lactancia y la extracción con frecuencia y eficacia es el factor fisiológico más importante para la relactación.
• Cuanto más interesado esté en amamantar a su bebé, más fácil será este proceso.
• Cuanto más educado esté sobre cómo funciona la relactación, más éxito tendrá.
• Mientras más apoyo tenga de su familia, amigos y proveedores de atención médica, más probabilidades tendrá de perseverar y no darse por vencido.

¿Cuánto dura la relactación?

De nuevo, cada cuerpo reacciona de manera diferente a los intentos de relactación. Sin embargo, puede esperar ver algunos resultados iniciales dentro de aproximadamente 2 semanas de intentarlo. Algunos expertos creen que la cantidad de tiempo que lleva relacionarse es casi igual al tiempo que ha pasado desde que destetaste de la lactancia materna.

En su libro, Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, del IBCLC, concluye que, según la investigación disponible, la relactación completa toma un promedio de aproximadamente 1 mes para la mayoría de las personas.

Consejos para inducir la relactación

El suministro de leche materna aumenta y disminuye durante el tiempo que está amamantando, y es posible que haya notado que le tomó un tiempo a toda la "fábrica de producción de leche" cerrar, incluso después de destetar. Es posible que aún pueda extraer un poco de leche, aunque hayan pasado semanas o meses desde la última vez que amamantó o bombeó.

Tenga fe en que la lactancia materna es un proceso abundante, flexible y fluido, y si ha amamantado previamente, puede ser más fácil de lo que piensa hacer que las cosas vuelvan a funcionar.

La producción de leche funciona así: cuanto más tomas, más haces. Y lo más efectivo que puede hacer si quiere relacionarse es amamantar o extraer leche con la mayor frecuencia posible.

Cualquier estimulación del seno, ya sea que la leche salga al principio o no, le indicará a su cuerpo que produzca más leche. Para inducir un suministro de leche completo, debe aspirar a amamantar o extraer leche de 8 a 12 veces al día, o cada 2 a 3 horas, incluso al menos una vez por noche.

Nuevamente, al principio, solo verá gotas o poca leche en absoluto. Si continúa amamantando o bombeando, debe comenzar a ver aumentos en aproximadamente una semana. Un poco de paciencia es muy útil aquí.

No todos los bebés amamantarán semanas o meses después del destete, pero se sorprenderá de cuántos bebés intentarán felizmente, especialmente si ofrece el pecho antes de acostarse, después de una siesta, después de un baño o durante el tiempo de piel a piel.

Si su bebé amamantará:

• Deje que su bebé llegue al seno con la frecuencia que desee.
• Asegúrese de que su bebé esté bien prendido, tomando una buena porción de su pezón y areola y succionando de manera efectiva.
• Continúe ofreciendo leche suplementaria para que su bebé continúe creciendo y prosperando mientras reconstruye su suministro de leche. Es importante no dejar de suplementar hasta que su oferta haya aumentado.
• Permita que la lactancia sea cómoda tanto como le guste a su bebé: al principio, puede pensar en amamantar como "refrigerios" y aumentar las comidas reales a medida que aumenta su oferta.
• Considere usar un suplemento de lactancia en el seno, que es un tubo flexible conectado a su seno que suministra leche mientras su bebé amamanta y estimula su suministro.
• Pase mucho tiempo piel con piel con su bebé; Esto aumenta los niveles de prolactina, lo que también puede aumentar su suministro de leche.

Si su bebé no amamantará o no amamantará con frecuencia:

• Extraiga su leche con frecuencia para asegurarse de alcanzar su objetivo de estimular y vaciar los senos cada 2 a 3 horas más o menos.
• Asegúrese de que su bomba esté en buen estado de funcionamiento. Considere alquilar una bomba de grado hospitalario para obtener la máxima efectividad.
• Considere agregar masaje y expresión de manos a su rutina de bombeo.
• Considere la posibilidad de "bombeo de energía", donde bombea varias veces por hora durante una o dos horas para simular la alimentación del grupo, lo que naturalmente aumenta el suministro.

Además de amamantar o bombear, puede considerar agregar un galactagogo a la mezcla. Un galactagogo es cualquier alimento, hierba o medicamento recetado que se cree que ayuda a aumentar su suministro de leche.

Las opciones populares incluyen galletas de avena y lactancia, y hierbas como fenogreco, cardo bendito y ruda de cabra. Puede considerar tomar tés hechos con algunas de estas hierbas.

Hable con su proveedor de atención médica sobre qué hierbas son seguras para que pruebe y sobre los riesgos potenciales de cualquier suplemento que esté considerando. Su médico también puede estar abierto a recetar medicamentos que aumenten el suministro de leche.

Compre galletas de lactancia, fenogreco, cardo bendito y rue de cabra en línea.

Consejos para que el bebé vuelva a amamantar

Muchas personas descubren que necesitan traer su suministro de leche antes de que puedan interesar a su bebé en amamantar nuevamente. Si su bebé todavía es reacio incluso después de que haya aumentado su suministro de leche, aquí hay algunas cosas que puede intentar para que vuelva a amamantar felizmente:

• Amamante cuando están medio dormidos, como justo después de despertarse o en medio de la noche.
• Pasa tiempo con ellos mientras duermen la siesta (¡siempre y cuando puedas mantenerte despierto!); pueden sorprenderte y engancharse solos.
• Limite las botellas y los chupetes. Al principio, déjelos usar su seno para su comodidad, incluso si no obtienen todas sus calorías de usted.
• Use biberones de flujo lento o intente alimentar con taza para que su bebé pueda acostumbrarse al flujo más lento de sus senos mientras lo alimenta.
• Continúe alimentando a su bebé con leche de fórmula o con leche extraída hasta que tome constantemente su seno: ¡un bebé hambriento no será un bebé cooperativo!
• No le ofrezcas el pecho cuando se muera de hambre; intente alimentaciones intermedias al principio.
• Ofrezca el seno mientras se balancea, camina o se balancea.
• Ofrézcalo en el baño, en un portabebé o en la oscuridad.
• Exprima un poco de leche materna en su pezón antes de ofrecer el seno.

La paciencia es la esencia aquí. La mayoría de los bebés finalmente volverán a la lactancia materna, pero si son bastante mayores, podría ser más difícil. Si su bebé nunca vuelve a amamantar por completo, también está bien. La leche bombeada en una botella también es beneficiosa.

Su bebé solo puede amamantar en ciertos momentos del día, como para las siestas y la hora de acostarse, y eso también puede estar bien. Recuerda eso tú define tu éxito aquí.

Subrogación o adopción y lactancia inducida

¿Qué sucede si nunca ha amamantado antes, o la última vez que amamantó fue hace años y está buscando amamantar a su hijo adoptivo o hijo nacido a través de un sustituto?

La lactancia inducida no es lo mismo que la recolocación, y puede ser más difícil, especialmente si nunca ha amamantado antes. Sin embargo, con mucho trabajo y apoyo, muchas madres pueden producir un suministro total o parcial para sus bebés.

Los principios de la lactancia inducida son similares a la relactación:

• estimulación frecuente de los senos mediante el bombeo o la lactancia
• mucha piel con piel con los bebés después de que llegan
• suplementos estimulantes de la leche o medicamentos recetados

Las madres que inducen la lactancia deben consultar con un proveedor de atención médica que tenga experiencia en esto. Pueden ayudarlo a elaborar un plan adaptado a su cuerpo y a su bebé, que lo ayudará a maximizar el éxito.

¿En qué punto deberías detener tus esfuerzos de relactación?

La relación es un trabajo duro y conlleva muchos desafíos. A medida que avanza, evalúe sus posibles éxitos con su propio bienestar mental y físico.

Si ha pasado un mes y ha hecho todo lo posible para recuperar su suministro con poco éxito, puede ser hora de darse permiso para dejar de intentarlo, especialmente si descubre que sus esfuerzos lo están abrumando o estresado.

Tenga en cuenta que cualquier cantidad de leche materna que produzca para su bebé tiene beneficios para la salud, así que considere que sus esfuerzos de relactación son un éxito incluso si no pudo producir un suministro completo de leche para su bebé. Haz lo que funcione para ti y trata de no compararte con otras mamás.

A dónde ir en busca de ayuda

Conectarse con un consultor de lactancia o un médico especializado en lactancia materna es vital a medida que trabaja en la relactación. Estos profesionales podrán ofrecerle consejos basados ​​en su propio historial de salud y lactancia.

También es importante que se mantenga en contacto con su pediatra. Debes asegurarte de que tu bebé siga creciendo mientras te alejas de la fórmula.

Es muy importante tener un sistema de apoyo emocional mientras intentas relatar a tu bebé. Puede comunicarse con una organización voluntaria de lactancia materna para obtener apoyo y, posiblemente, conectarse con otras madres locales que han relatado. También puede encontrar madres en línea que hayan hecho esto.

En estos días, hay muchas oportunidades para conectarse con personas que están en el mismo barco que usted. Pueden alentarte y hacerte sentir menos solo.

Relacionarse puede ser una experiencia de aislamiento, y es fácil dudar de ti mismo si no ves resultados de inmediato. Tenga fe en su cuerpo y en su bebé a medida que avanza en el proceso, sea amable consigo misma y recuerde que la lactancia materna no es todo o nada. Cada gota cuenta.