Remedios caseros para el hipotiroidismo

Contenido

• 1. Té de fucus
• 2. Té de diente de león
• 3. Té de genciana
• 4. Té de acedera
• 5. Té centella asiático
• 6. Té de ginseng
• Otras opciones caseras

El hipotiroidismo provoca síntomas como cansancio excesivo, somnolencia, falta de disposición e incluso dificultad para concentrarse y para ayudar a aliviar estos síntomas un buen remedio para complementar el tratamiento puede ser el fucus, también llamado bodelha, que es un tipo de alga que ayuda a regular la tiroides. función. Esta alga se puede encontrar en las tiendas naturistas en forma de cápsulas.

Algunas plantas medicinales se pueden preparar en forma de té y también se pueden utilizar para mejorar los síntomas del hipotiroidismo, ya que son hierbas desintoxicantes, que eliminan toxinas y favorecen la mejora del metabolismo, como el diente de león, genciana, acedera, centella asiática y ginseng.

1. Té de fucus

El fucus, conocido como fucus vesiculosus o bodelha, es un alga rica en yodo y por ello es muy utilizado para el hipotiroidismo, regulando las hormonas tiroideas.

Ingredientes

• 1 cucharada de fucus seco;
• 500 mL de agua.

Cómo utilizar

Para preparar el té, poner el fucus seco en el agua y hervir, luego dejar reposar durante 10 minutos. Finalmente, es necesario colar y beber 2-3 veces al día para mejorar los síntomas del hipotiroidismo.

2. Té de diente de león

El diente de león es una planta medicinal que actúa sobre el sistema nervioso y mejora el bienestar, reduciendo síntomas como cansancio o dificultad para concentrarse, ya que contiene sustancias como fibras, minerales, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, sodio y vitamina B , C y D.

Ingredientes

• 1 cucharadita de hojas de diente de león;
• 1 taza de agua.

Modo de preparo

Se debe hervir el agua y luego poner las hojas dentro de la taza, dejando reposar durante 3 minutos. Al finalizar, es necesario colar y tomar tibio de 2 a 3 veces al día. Vea otros beneficios del diente de león y cómo usarlos.

3. Té de genciana

La genciana es una planta que posee una fuerte acción tónica, además de mejorar la disposición, permitiendo combatir los síntomas asociados al hipotiroidismo. Así, este té es una buena opción para completar el tratamiento médico y mejorar el bienestar físico y mental.

Ingredientes

• 1 cucharadita de hojas de genciana;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Agrega los ingredientes, deja reposar por 5 minutos y luego cuela. Este té se puede tomar de 1 a 2 veces al día.

4. Té de acedera

La acedera, también conocida como hierba acedera o vinagre, es una planta que tiene una fuerte propiedad estimulante y, por tanto, es capaz de aumentar el metabolismo, mejorando los efectos negativos del hipotiroidismo.

Ingredientes

• 1 taza de agua hirviendo;
• 1 cucharadita de hojas secas de acedera.

Modo de preparo

Coloque las hojas de acedera en la taza de agua hirviendo, cubra y deje reposar durante unos 3 minutos. Luego cuele la mezcla y bébala de 2 a 3 veces al día, según sea necesario.

5. Té centella asiático

Este té es ideal para estimular la circulación sanguínea y, por tanto, actúa como tónico, aumentando el metabolismo y reduciendo los síntomas de cansancio típicos del hipotiroidismo. Además, la centella asiática también ayuda a mejorar la memoria y aumentar la concentración.

Ingredientes

• 1 cucharadita de centella asiática;
• 1 taza de agua.

Modo de preparo

Lleva el agua a ebullición y en cuanto empiece a burbujear, coloca las hojas y apaga el fuego. Cubra, deje reposar de 3 a 5 minutos y luego cuele y beba de 2 a 3 veces al día. Descubra los 8 beneficios para la salud de la centella asiática.

6. Té de ginseng

El ginseng es uno de los mejores estimulantes naturales, que trata la fatiga, la falta de concentración y el cansancio mental. Por lo tanto, puede usarse durante el tratamiento del hipotiroidismo para mejorar todos los síntomas más rápidamente.

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de ginseng.

Modo de preparo

Hervir el agua, agregar los ingredientes, tapar la taza y dejar reposar 5 minutos. Luego, cuele y beba tibia hasta 2 veces al día.

Otras opciones caseras

Otra excelente manera de garantizar la salud de la tiroides es comer una nuez de Brasil al día, ya que tiene suficiente selenio y zinc para regular las hormonas tiroideas. Además, comer alimentos ricos en yodo, como mariscos y pescados, también es saludable para el buen funcionamiento de la tiroides. Obtenga más información sobre qué comer para regular su tiroides.

Mire también el siguiente video para aprender cómo la comida diaria puede ayudar a reducir los síntomas del hipotiroidismo