3 remedios caseros para la sinusitis
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Los excelentes remedios caseros para la sinusitis, una afección también conocida como sinusitis o infección de los senos nasales, son los tés tibios de equinácea con jengibre, ajo con tomillo o té de ortiga. Aunque estos remedios no curan la sinusitis, ayudan a aliviar los síntomas y todas las molestias, sin excelentes aliados durante una crisis de sinusitis.
La sinusitis genera síntomas como dolor de cabeza, sensación de pesadez en el rostro y en ocasiones puede haber sensación de mal olor e incluso mal aliento. El médico puede recomendar un tratamiento para la sinusitis, que puede implicar limpiar la nariz con soluciones salinas, pero en algunos casos incluso pueden estar indicados remedios antibióticos. Y en este caso, los remedios naturales solo sirven para complementar el tratamiento indicado por el médico.
Vea cómo saber si se trata de un ataque de los senos nasales.
1. Té de equinácea con jengibre
La equinácea es una gran opción natural para combatir la sinusitis, ya que ayuda al cuerpo a eliminar el virus de la gripe, si está presente, además de fortalecer el sistema inmunológico. Además, el jengibre tiene una acción antibiótica que combate las bacterias y aún tiene una propiedad astringente, por lo que es un buen remedio casero para destapar los senos nasales.
Así, este té es perfecto para situaciones de sinusitis que surgen asociadas a la gripe, por ejemplo.
Ingredientes
- 1 cucharadita de raíz de equinácea;
- 1 cm de raíz de jengibre;
- 250 ml de agua.
Modo de preparo
Coloca los ingredientes en una sartén, lleva a ebullición durante 15 minutos y apaga el fuego. Luego cuele la mezcla y déjela calentar, bebiendo de 2 a 3 veces al día, hasta por 3 días.
2. Té de ajo con tomillo
El ajo es uno de los mejores remedios naturales para la sinusitis, ya que tiene acción antibiótica, antiviral y antifúngica que elimina cualquier microorganismo que pueda estar provocando la inflamación de los senos nasales. Además, cuando se combina el tomillo con té, también se obtiene una acción antiinflamatoria de la mucosa nasal, que alivia las molestias y la sensación de presión en el rostro.
Ingredientes
- 1 diente de ajo;
- 1 cucharada de tomillo;
- 300 mL de agua.
Modo de preparo
Primero, haga pequeños cortes en el diente de ajo y luego agregue en una sartén con agua y hierva de 5 a 10 minutos. Finalmente, retiramos del fuego, añadimos el tomillo y dejamos reposar 5 minutos más. Dejar calentar y beber de 2 a 3 veces al día, sin endulzar.
El tomillo también se puede usar como nebulizador colocando un puñado de tomillo en un recipiente con agua hirviendo e inspirándose en el vapor liberado.
3. Té de ortiga
Aunque no existen estudios que demuestren el efecto de la ortiga en la mejora de la sinusitis, se sabe que esta planta tiene una fuerte acción contra las alergias del sistema respiratorio y, por tanto, puede usarse como una forma de aliviar los síntomas en las personas que desarrollan sinusitis por alergia.
Ingredientes
- ½ taza de hojas de ortiga;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo
Coloca el agua sobre las hojas de ortiga y deja reposar de 5 a 10 minutos. Luego colar la mezcla y dejar calentar. Beba de 2 a 3 veces al día.
La ortiga también se puede utilizar como complemento alimenticio, especialmente para personas con alergias frecuentes, a una dosis de 300 mg, dos veces al día. Sin embargo, siempre es importante consultar a un herbolario para adaptar la dosis a las necesidades individuales.
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