Remedio para la gripe y el resfriado en el embarazo

Contenido

• Qué hacer si tiene fiebre o dolor
• Qué hacer si tiene secreción nasal o congestión nasal
• Qué hacer para fortalecer el sistema inmunológico.

Durante el embarazo, se debe tener cuidado con los remedios utilizados para aliviar los síntomas. No se recomienda a las mujeres embarazadas que tomen ningún medicamento para la gripe y el resfriado sin consejo médico, ya que pueden causar problemas al bebé.

Por lo tanto, primero debes elegir remedios caseros como infusiones de menta o limón o una mezcla de miel con naranja y si tu garganta está irritada, puedes intentar hacer gárgaras con agua y sal. Vea otras soluciones frías caseras.

Además, la mujer embarazada debe comer sano comiendo 5 veces al día frutas y verduras y bebiendo de 1,5 a 2 litros de agua al día, para una buena recuperación.

Qué hacer si tiene fiebre o dolor

Durante un resfriado o gripe, síntomas como dolor de cabeza, dolor de garganta o de cuerpo y fiebre son muy comunes y en estos casos la embarazada puede tomar paracetamol, que se considera el medicamento con menor riesgo para el bebé.

La dosis recomendada es generalmente de 500 mg cada 8 horas, pero nunca debe usarse sin consultar primero con el médico.

Qué hacer si tiene secreción nasal o congestión nasal

Tener la nariz tapada o que moquea también es un síntoma muy común durante un resfriado. En estos casos, la embarazada puede utilizar una solución salina isotónica de agua de mar, como por ejemplo Nasoclean, y utilizarla en la nariz durante todo el día.

Además, la embarazada también puede utilizar un humidificador de aire, ya que aumenta la humedad del aire, facilitando la respiración y ayudando a destapar la nariz. La embarazada también puede realizar inhalaciones con suero fisiológico, utilizando un inhalador, para ayudar a humedecer las vías respiratorias y, de esta forma, desbloquear la nariz.

Qué hacer para fortalecer el sistema inmunológico.

Para fortalecer el sistema inmunológico, puedes hacer un jugo de guayaba, porque es rico en vitamina C y fitoquímicos con propiedades antimicrobianas. Además, la leche de coco es rica en ácido láurico, que el organismo convierte en sustancias antivirales y antibacterianas, como la monolaurina, que ayudan a combatir el resfriado.

Ingredientes

• 1 guayaba,
• 4 maracuyá con pulpa y semillas,
• 150 ml de leche de coco.

Método de preparación

Para preparar este jugo, extrae el jugo de la guayaba y la naranja y bate en una licuadora con los ingredientes restantes, hasta que quede cremoso. Este jugo tiene alrededor de 71 mg de vitamina C, que no excede la dosis diaria recomendada de vitamina C para mujeres embarazadas, que es de 85 mg por día.

Vea otros remedios caseros que ayudan a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado viendo nuestro video: