El poder estimulante e hidratante de las nieblas de agua de rosas

Contenido

• Olvida la docena de rosas, cómpranos niebla de agua de rosas
• Niebla para mejorar la barrera cutánea y reducir la pérdida de agua.
• Rocía tu rutina para reducir la ansiedad
• Acaricia tu piel para calmar y aclarar
• Rocíe para dormir mejor y más relajado
• Establecer buenas intenciones con el aroma de rosa
• Espolvorea agua de rosas para crear el ambiente
• Airee la congestión con una niebla relajante
• Nieblas populares de agua de rosas para probar
• Productos populares:

Olvida la docena de rosas, cómpranos niebla de agua de rosas

Si alguna vez hubo una señal de que la belleza es realmente multifuncional, es el agua de rosas. Las rosas pueden hacer que nuestros patios sean bonitos, las mesas finales lujosas y las habitaciones frescas, pero también pueden ayudar con la fatiga, la ansiedad, la piel seca o la congestión.

Unos segundos de spritzing, para vestir el aire o la piel, podrían cambiar tu día.

El agua de rosas no es nueva. Los fósiles muestran que las rosas tienen 30 millones de años y el agua de rosas ha existido durante 14 siglos casuales, originándose en prácticas médicas y espirituales iraníes. Tradicionalmente, el hidrosol de rosa se destilaba de la rosa de Damasco, pero hoy en día las empresas utilizan muchas especies diferentes de rosas, incluidas la rosa silvestre y la rosa de col.

Pero antes de decidirse por la niebla de agua de rosas para comprar, aprenda siete formas originales de que este producto celestial puede funcionar para usted.

Niebla para mejorar la barrera cutánea y reducir la pérdida de agua.

Es fácil culpar al clima frío por la piel seca, pero los aires acondicionados y los calentadores también son los culpables. Estos dispositivos reducen la humedad en el aire, haciendo que las células se sequen, por lo tanto, piel blanca y escamosa. Pero un estudio de 2014 encontró que la niebla es altamente efectiva para hidratar la capa más externa de nuestra piel, especialmente en los meses de invierno. Agregue rosa y obtendrá el remedio natural perfecto.

"Rose absolute mejora la función de barrera de la piel y reduce la pérdida de agua transdérmica", dice Dominique Caron, fundadora de Apoterra Skincare. También está lleno de antioxidantes y algunas propiedades antibacterianas. "Dado que la cantidad de componentes activos que contiene el agua de rosas es significativamente menor que el aceite absoluto o esencial, el agua de rosas será mucho más suave para la piel y el sistema nervioso".

Cómo: Rocíe agua de rosas diariamente sobre áreas de piel seca, como el dorso de las manos, piernas y cara. Para la piel intensamente seca, incluido el eccema, pruebe la terapia de envoltura húmeda con agua de rosas.

Rocía tu rutina para reducir la ansiedad

Además de oler celestial, la neblina de agua de rosas tiene algunos poderosos efectos relajantes en nuestro cuerpo. Un estudio realizado en 2016 encontró que la inhalación de agua de rosas redujo la ansiedad en pacientes sometidos a procedimientos médicos. Esto probablemente se deba a la sensación olfativa (o un buen olfateo) que envía señales relajantes al cerebro.

"Para mis pacientes que muestran ansiedad antes de un procedimiento invasivo mínimo (puede ser algo desalentador ver jeringas acercándose a la cara), rociaré sus cambios con agua de rosas", dice Robin Hillary, RN.

La próxima vez que estés nervioso y no puedas relajarte, lávate la cara. Muchos citan su rutina de cuidado de la piel como una forma efectiva de calmarse, así que si necesita 3 pasos o 10, recuerde agregar un poco de rocío de rosas.

Cómo: Inhale respiraciones largas y profundas mientras le da un toque a su camisa, cabello y cara.

Acaricia tu piel para calmar y aclarar

Probablemente hayas visto bastante la palabra tóner asociada con el agua de rosas. Hay una buena razón "Nuestra piel es realmente ácida con un pH de 4.5 a 5.5", explica David Pollock, desarrollador de belleza para Smashbox, Lancôme y muchos más. "Sin embargo, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel tienen un pH de 6.0 a 7.5".

Estos productos de pH alto arrojan nuestra piel fuera de control y pueden empeorar las condiciones existentes de la piel como rosácea, psoriasis, acné y arrugas. Pero el pH naturalmente bajo del agua de rosas de 5.5 ayuda a descansar el equilibrio natural. "Como resultado, el agua de rosas ayuda a calmar y calmar la piel, reduciendo la irritación de la piel", dice Pollock.

Cómo: Rocíe agua de rosas sobre una almohadilla de algodón y limpie uniformemente la piel, mañana y noche, después de la limpieza. Las almohadillas de algodón también actúan como un exfoliante suave para una piel más suave.

Rocíe para dormir mejor y más relajado

¿La vida en general te mantiene despierto por la noche? La integración de una rutina para acostarse que incluye agua de rosas puede ayudar a lo grande. "Los rituales nocturnos promueven la producción de la hormona del bienestar, la oxitocina, al tiempo que reducen el estresor, el cortisol", dice Elizabeth Trattner, doctora en medicina china y practicante de medicina integradora certificada por AZCIM. Empujar el cuerpo y las hormonas en la dirección del sueño es importante para una restauración adecuada. ¡Sí, el sueño bello es real! Respirar agua de rosas mejora los efectos de calma.

"Piense en ello como una alternativa de lavanda", dice Chris Brantner, entrenador certificado de ciencias del sueño en Sleep Zoo. Así es como explica los efectos relajantes: el nervio olfativo se conecta a nuestro cerebro, que envía señales a la amígdala y al sistema límbico. Esta parte de nuestro cerebro controla el estado de ánimo y las emociones y se dice que se relaja con ciertos olores, como la rosa.

Cómo: Todas las noches a la hora de acostarse, rocíe unas pocas bombas de agua de rosas sobre su almohada, cama, pies o cara.

Establecer buenas intenciones con el aroma de rosa

Las mujeres de la época victoriana sabían una o dos cosas sobre el amor propio e incluían agua de rosas en todos sus cosméticos, desde jabones hasta cremas frías. Antonia Hall, MA, psicóloga, experta en relaciones y autora de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life dice que incluso rociaron su espejo con el aroma para celebrar la belleza.

"Todas las acciones realizadas con intención tienen poder", explica. Hall dice de su propia experiencia: "Mirarse en el espejo y decir" Te amo "es poderoso, pero agregar el aroma [de] rosa evoca un sentido más fuerte de amor y belleza". No se trata del ego, es una forma meditativa de verte a ti mismo con amor propio y compasión.

Cómo: Rocía tu espejo con agua de rosas. A medida que lo limpie, establezca la intención de verse a sí mismo de una manera más amorosa. Repetir diariamente.

Espolvorea agua de rosas para crear el ambiente

Resulta que el alboroto romántico en torno a las rosas no es la forma en que la sociedad es dramática. Estas flores populares son en realidad afrodisíacos y han sido utilizadas por mujeres a lo largo de la historia y la América colonial para "mantener a los hombres interesados", dice Amy Reiley, experta en alimentos afrodisíacos y autora de "Eat Cake Naked".

Si eres como "espera, las mujeres le dieron rosas a los hombres? Eso parece un poco al revés", Vamos a la ciencia. Se informa que el agua de rosas mejora:

• recuento de esperma
• Condiciones de ED
• depresión en hombres

El agua de rosas incluso superó al placebo en un estudio de 2015 realizado en hombres con baja libido debido a la depresión. Para nosotras, las damas, sabemos que la rosa calma los nervios y la ansiedad, lo que ayuda a la inhibición. Ipso facto, si quieres crear el ambiente, saca el agua de rosas.

Cómo: Rocía tu cama antes de que tú y tu pareja salten. O prepara dos de las bebidas Champagne de Reiley con Rose Water Kiss (que proviene de su libro sobre alimentos afrodisíacos). Es fácil, toma de 2 a 4 gotas de agua de rosas y agrega 5 oz. Champaña al estilo Brut o vino espumoso (el cava funciona excepcionalmente bien). Entonces disfruta.

Airee la congestión con una niebla relajante

Lo creas o no, la neblina de agua de rosas ha demostrado ser tan efectiva para reducir la congestión respiratoria como algunos medicamentos farmacéuticos. El aceite esencial relaja los músculos de la tráquea, ayudándote a respirar mejor y a reducir la tos. Esta es una gran noticia durante el invierno cuando los resfriados acechan en cada esquina.

Cómo: Después de una ducha de vapor, rocíe agua de rosas en la cara y el pecho mientras respira profundamente.

Nieblas populares de agua de rosas para probar

Ahora, en lugar de comprar rosas de la floristería local, estamos recogiendo niebla de agua de rosas para nuestros estantes (y nosotros mismos). También puede comprar agua de rosas y transferirla a una botella de spray de vidrio vacía, conservando el contenido para las necesidades de su piel. O simplemente elija uno de los favoritos de culto a continuación, desde el recomendado por dermatólogos hasta el consenso de Internet:

Productos populares:

• Tónico facial de agua de rosas de Trader Joe, $ 3.99
• Apoterra Rose Tonificador Hidratante con Ácido Hialurónico + Rooibos, $ 6-39
• Spray facial Mario Badescu con hierbas de aloe y agua de rosas, $ 7
• Heritage Store Rosewater Spray, $ 9.14
• Ecla Rose Water Spray Mist Toner, $ 12.32
• Valentia Toner orgánico de agua de rosas, $ 15.98
• Herbivore Botanicals All Natural Hibiscus Mist Mist, $ 37
• Tammy Fender Bulgarian Rose Water, $ 65

¿Efectos secundarios?En general, el agua de rosas no tiene efectos secundarios, pero los fabricantes pueden agregar perfume (perfume) para mejorar el olor a rosas u otros ingredientes que pueden irritar la piel sensible. Para verificar su producto, mire la lista de ingredientes. Cuantos menos ingredientes haya, y cuanto mayor sea el extracto de rosa que figura en la botella, más puro será el producto.

Con todos estos beneficios, no es de extrañar que el agua de rosas haya resistido el paso del tiempo. Una neblina es como una nube de felicidad y no podemos tener suficiente. Quién sabe lo que puede deparar el día, pero al menos, hay agua de rosas para alegrarlo.

Larell Scardelli es escritora independiente de bienestar, florista, blogger de cuidado de la piel, editor de revistas, amante de los gatos y aficionado al chocolate negro. Tiene su RYT-200, estudia medicina energética y le encanta una buena venta de garaje. Su escritura abarca desde jardinería interior hasta remedios de belleza naturales y ha aparecido en Bust, Women's Health, Prevention, Yoga International y Rodale’s Organic Life. Vea sus tontas aventuras en Instagram o lea más de su trabajo en su sitio web.