Problemas de tejido: ‘Estoy harto de ayuda no solicitada. ¿Cómo les digo que se pierdan? "

Contenido

• Para empezar, permíteme reconocer mi propia hipocresía.
• Guión de conflicto de texto
• Scripts de miedo IRL
• Practique decir estas palabras en voz alta hasta que se sienta cómodo y natural.

Bienvenido a Tissue Issues, una columna de consejos del comediante Ash Fisher sobre el síndrome de Ehlers-Danlos (trastorno del tejido conectivo) y otros problemas de enfermedades crónicas. Ash tiene EDS y es muy mandón; Tener una columna de consejos es un sueño hecho realidad. ¿Tienes una pregunta para Ash? Llegar a través de Twitter o Instagram @AshFisherHaha.

Estimados problemas de tejidos,

Estoy tan harta de extraños, mi madre, los amigos de mi madre y conocidos que me dicen cómo mejorar. Vivo con algunas enfermedades autoinmunes y dolor crónico relacionado. La gente me envía artículos sobre Pilates y me acuesta en los supermercados para implorarme que pruebe el CBD. Estoy en el punto en que voy a explotar la próxima vez que un sabelotodo me diga que coma veganos o pruebe aceites esenciales. ¿Hay alguna manera de establecer límites alrededor de esto sin ser un idiota total? — Harto

Estimado Fed Up,

Si una persona más sugiere que pruebe el yoga para mi dolor crónico, yo mismo puedo convertirlo en un pretzel de yoga.

He encontrado consejos no solicitados como una de las partes más insidiosas de tener una enfermedad crónica. Es un tema frecuente de queja entre mis amigos con enfermedades crónicas ... y una molestia frecuente en mi propia vida también.

¡Y! Por más doloroso que pueda ser, voy a sugerir que demos un paso atrás y, tal vez con los dientes apretados, miremos esto desde la perspectiva del dador de consejos.

En su mente, están ayudando. Estos "ayudantes" equivocados se preocupan por usted y se preocupan por su salud, por lo que, naturalmente, transmiten cada fragmento de consejos de salud que encuentran. Asumen que si tenían una enfermedad grave, desearían conocer todos los tratamientos posibles que existen.

Pero esa es la cosa. Sabemos lo que hay afuera. ¡Tenemos médicos, libros, amigos con la misma enfermedad, dedos con los que buscar en Google, ojos con los que leer! De alguna manera tenemos que comunicar esto a estos promotores de remedios.

Para empezar, permíteme reconocer mi propia hipocresía.

Cuando la placa de mi esposo fue robada recientemente, inmediatamente volé al modo de reparación e insistí: "Debes hacer X, Y y Z para arreglar esto". El se apago.

Más tarde, me dijo que lo había lastimado al no confiar en que él mismo lo arreglaría. Sabía que era un gran problema, no necesitaba que me despotricara contra él. Lo que necesitaba era que le frotara la espalda, escuchara y dijera: "Eso apesta".

Desde entonces, he sido más consciente de mis reacciones en estas situaciones: cuando necesito actuar frente a cuando él simplemente necesita que escuche.

Para amigos cercanos y familiares, probablemente necesite tener una charla similar. Sin embargo, no tiene que ser una gran cosa. "Resolver conflictos" es una frase aterradora que evoca visiones de conversaciones largas, intensas y acaloradas. ¡Pero no tiene que ser así!

Manténgalo ligero, amigable y firme. Concéntrese en sus necesidades y perspectiva. Aquí hay un par de ideas:

Guión de conflicto de texto

Texto de tu amigo bien intencionado: Hola, la tía de mi amiga tiene [condición] y ella revirtió todos sus síntomas con una dieta vegana sin gluten. ¡Te enviaré información de ella!

Tú: ¡Hola amigo bien intencionado! Sé que me estás cuidando, pero a diario recibo consejos no solicitados sobre mi salud, y en realidad no es útil. Tengo doctores increíbles y un sistema de apoyo sólido. Puedes confiar en que me estoy ocupando de mi propia salud. En el futuro, no me envíe información sobre [condición] a menos que se lo solicite específicamente. ¡Hay muchas cosas más divertidas para hablar! Gracias por entender.

Scripts de miedo IRL

Amigo: Entonces leí sobre este nuevo tratamiento [de su condición] y -

Tú: Amigo, lo siento pero tengo que interrumpirte. Sigo recibiendo consejos no solicitados y me están empezando a llegar. Prefiero centrarme en divertirme contigo, ¡no en mi enfermedad! Créeme, estoy buscando tratamientos todo el tiempo. Así que, por favor, no hablemos ni aconsejemos el tratamiento a menos que lo pida primero. ¿Suena bien?

¿Y esos extraños molestos en la tienda? También hay un script para eso:

Desconocido: ¿Por qué usas un bastón? Ya sabes, el novio de mi cuñada, el peluquero de la niñera, el ex marido de la ex hijastra de su esposo dice:

Tú: Disculpe, pero necesito irme. ¡Tenga un buen día!

También existe la respuesta clásica a las preguntas invasivas: "¿Por qué preguntas?" Eso tiende a poner nerviosas a las personas porque se dan cuenta de que su pregunta era invasiva e inapropiada, y no pueden justificarla.

Practique decir estas palabras en voz alta hasta que se sienta cómodo y natural.

Sí, es incómodo y extraño regañarse en el espejo, pero también es incómodo y extraño tener que lidiar con consejos no solicitados. ¡Así que prepárate para la próxima vez! Siéntase libre de editar estos scripts para que se sientan como los suyos.

Recuerde, tiene derecho a límites y privacidad en torno a su salud.

No le debe a nadie información personal de salud. Si obtiene un retroceso al establecer estos límites, dígales que un columnista de consejos de Internet le dio permiso para no responder preguntas personales molestas.

¡Déjame saber como va!

Tembleque,

Ceniza

Ash Fisher es escritor y comediante y vive con el síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil. Cuando no está teniendo un día de bebé-ciervo tambaleante, va de excursión con su corgi, Vincent. Ella vive en Oakland. Aprende más sobre ella en ella sitio web.