El mantra simple de 5 palabras que vive Sloane Stephens

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Sloane Stephens realmente no necesita presentación en la cancha de tenis. Si bien ya jugó en los Juegos Olímpicos y se convirtió en campeona del Abierto de Estados Unidos (entre otros logros), su histórica carrera aún se está escribiendo.

Recientemente visitó: BLACKPRINT, el Grupo de Recursos para Empleados Negros de Meredith Corporation (que posee Forma), para su exposición virtual de salud y acondicionamiento físico para hablar sobre cómo mantiene su mentalidad de campeona, cómo es ser una minoría racial en el mundo del tenis y cómo espera inspirar a la próxima generación.

No es ningún secreto que muchos atletas profesionales tienen mantras que les ayudan a mantener su motivación y concentración. ¿El principio identificable que sigue Stephens para mantenerse en la cima de su juego? "No es si, su cuando. "El significado detrás del mantra de su vida es que no se trata de si lograrás aquello por lo que estás trabajando, todo es solo cuestión de tiempo.

"Eso se aplica a tantas cosas en la vida", dijo Stephens. "Siento que cuando estás esperando que suceda algo, no sabes si va a pasar. Si estás estresado, no sabes cuándo va a terminar, no sabes cuándo va a terminar tu momento difícil: no es si, es cuándo. Así que ese es mi favorito ". (Relacionado: Cómo Sloane Stephens se recarga fuera de la cancha de tenis)

Su mantra definitivamente la ha ayudado a lo largo de su viaje en el tenis, especialmente mientras espera que haya una representación constante en el deporte. "Al crecer, jugando tenis cuando era una joven afroamericana, no había tanta gente y jugadoras que se parecieran a mí", compartió. La profesional del tenis dijo que asistió a varias academias de tenis diferentes entre las edades de 10 y 16 años, pero no importa a dónde fuera, la falta de diversidad se mantuvo prácticamente igual. Eventualmente, gracias al creciente éxito y estrellato de tenistas negras como Venus Williams, Serena Williams y Chanda Rubin, pudo verse a sí misma en el juego.

Hoy en día, hay aún más jugadores negros que allanan el camino para futuros atletas, incluida la propia Stephens. Con gente como Naomi Osaka y Coco Gauff en constante aumento, Stephens cree que el deporte está en el camino correcto para que los niños se vean a sí mismos en la cancha de tenis. "A medida que [nosotros] hemos crecido, construido y trabajado en [nuestros] juegos, todo se ha unido", dijo. "Es diferente para los niños que son más jóvenes que yo porque somos muchos, y todos nos vemos diferentes, y todos tenemos un sentido de representación". (Relacionado: Cómo crear un entorno inclusivo en el espacio de bienestar)

A medida que los tenistas negros continúan ganando más visibilidad, Stephens también ha estado impulsando este cambio ella misma, es decir, a través de su homónima, la Fundación Sloane Stephens, una organización benéfica que sirve a jóvenes subrepresentados en Compton, California. La fundación se esfuerza por "cultivar una nueva generación de tenistas" fomentando estilos de vida saludables, una nutrición adecuada y la participación en actividades de acondicionamiento físico. Stephens explicó que el equipo de su fundación también está trabajando para cambiar la narrativa popular de que el tenis solo puede ser para personas con mucho dinero.

"Me encanta ver a las niñas y los niños pequeños decir: 'Juego al tenis por tu culpa' o 'Te vi en la televisión'", dijo. "Realmente puedes hacer tantas cosas si juegas al tenis, [o incluso] si solo estás interesado en el tenis [como trabajar en una red de deportes] ... Darles a esos niños la oportunidad de usar el tenis como vehículo es realmente importante . "

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