El sorprendente beneficio para la salud de tener un perro

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Probablemente hayas escuchado que tener una mascota es excelente para tu salud: acariciar a tu gato ayuda a reducir el estrés, pasear a tu perro es una excelente manera de hacer ejercicio y sentir su amor incondicional puede ayudar a combatir la depresión. Bueno, ahora puedes agregar la pérdida de peso a la lista de beneficios para amigos peludos. ¿Mejor parte? No tiene que hacer nada más para reclamar este bono de salud.El simple hecho de tener una mascota puede reducir el riesgo de obesidad de su familia, según un nuevo estudio realizado por la Universidad de Alberta.

¿Qué hay detrás del superpoder de tu mascota? Su gérmenes. Los investigadores estudiaron familias con mascotas (el 70 por ciento de las cuales eran perros) y encontraron que los bebés en esos hogares mostraban niveles más altos de dos tipos de microbios, Ruminococcus y Oscillospira, asociado con menores riesgos de enfermedades alérgicas y obesidad.

"La abundancia de estas dos bacterias se duplicó cuando había una mascota en la casa", explicó en un comunicado de prensa Anita Kozyrskyj, Ph.D., epidemióloga pediátrica. Las mascotas traen bacterias a su pelaje y patas, que a su vez ayudan a moldear nuestro sistema inmunológico de manera positiva.

Tenga en cuenta que este estudio en particular analizó bebés, no adultos, pero estudios previos han demostrado que los microbiomas intestinales de los adultos también pueden verse alterados por la dieta y el medio ambiente. Además, un metaanálisis reciente encontró que varios tipos de bacterias, incluidas Oscillospira, se encuentran en mayores cantidades en las entrañas de las personas más delgadas y que tienen más masa muscular magra. El análisis también encontró que cuando los ratones con sobrepeso recibieron más de estas bacterias, perdieron peso. Todo se reduce a tu metabolismo. Algunos tipos de bacterias buenas parecen mejorar la capacidad del cuerpo para procesar los azúcares y el funcionamiento metabólico general. Esas bacterias furtivas también pueden influir en los tipos de alimentos que anhelas, lo que te lleva a darte un atracón de azúcar o llenar tu plato con verduras llenas de fibra, según un estudio separado.

Entonces, si bien la ciencia no puede decir que tener un lindo cachorro te vacunará contra la obesidad, parece que podría ayudar de alguna manera. Como mínimo, las caminatas y las aventuras regulares en el parque lo mantendrán despierto y activo. Y si es padre, es posible que desee ceder y conseguir una mascota para sus hijos.

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