Entender que es la tendinitis
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La tendinitis es una inflamación del tendón, tejido que conecta el músculo al hueso, que genera síntomas como dolor localizado y falta de fuerza muscular. Su tratamiento se realiza con el uso de antiinflamatorios, analgésicos y fisioterapia, para que se logre una cura.
La tendinitis puede tardar semanas o meses en sanar y es importante tratarla para evitar el desgaste del tendón que incluso puede provocar su ruptura, requiriendo cirugía para repararla.
Primeros signos de tendinitis
Los primeros signos y síntomas provocados por la tendinitis son:
- Dolor localizado en el tendón afectado, que empeora al tacto y con el movimiento;
- Sensación de ardor que irradia,
- Puede haber hinchazón local.
Estos síntomas pueden ser más intensos, especialmente después de un reposo prolongado de la extremidad afectada por tendinitis.
Los profesionales sanitarios más indicados para el diagnóstico de tendinitis son el médico ortopédico o el fisioterapeuta. Podrán realizar algunos ejercicios y palpar el miembro afectado. En algunos casos, pueden ser necesarias pruebas adicionales, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada, para evaluar la gravedad de la inflamación.
Cómo tratar
En el tratamiento de la tendinitis, es recomendable evitar hacer esfuerzos con el miembro afectado, tomar los medicamentos indicados por el médico y realizar sesiones de fisioterapia. La fisioterapia es importante para tratar la hinchazón, el dolor y la inflamación. En la fase más avanzada, la fisioterapia tiene como objetivo fortalecer la extremidad afectada y este es un paso importante, ya que si el músculo está débil y el paciente hace el mismo esfuerzo, puede reaparecer la tendinitis.
Vea cómo se puede realizar el tratamiento para la tendinitis.
Vea más consejos y cómo la comida puede ayudar en el siguiente video:
Profesiones más afectadas por la tendinitis
Los profesionales más afectados por tendinitis son aquellos que realizan movimientos repetitivos para realizar su función. Los profesionales más afectados suelen ser: telefonista, maquinista, pianistas, guitarristas, bateristas, bailarines, deportistas como tenistas, futbolistas, jugadores de voleibol y balonmano, mecanógrafos y estibadores.
Los sitios más afectados por la tendinitis son el hombro, las manos, el codo, la muñeca, las caderas, las rodillas y el tobillo. El área afectada suele estar en el lado donde el individuo tiene más fuerza y es el miembro que usa con más frecuencia en la vida diaria o en el trabajo.
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