Tendinitis en la rodilla (rotuliana): síntomas y tratamiento

Contenido

• Síntomas de tendinitis en la rodilla.
• Cómo tratar la tendinitis rotuliana
• Fisioterapia para la tendinitis rotuliana

La tendinitis de la rodilla, también conocida como tendinitis rotuliana o rodilla saltadora, es una inflamación en el tendón de la rótula de la rodilla que causa un dolor intenso en la región de la rodilla, especialmente al caminar o hacer ejercicio.

Generalmente, la tendinitis en la rodilla es más frecuente en fútbol, ​​tenis, baloncesto o corredores, por ejemplo, debido al uso excesivo de los músculos extensores (muslo posterior) para saltar y correr. Sin embargo, la tendinitis también puede aparecer en pacientes ancianos debido al desgaste progresivo de las articulaciones.

La tendinitis rotuliana se puede clasificar de la siguiente manera:

• Grado I: Dolor leve después de las actividades;
• Grado II: Dolor al inicio de los ejercicios, pero sin pérdida de rendimiento en el entrenamiento;
• Grado III: Dolor durante y después de la actividad física, pérdida de rendimiento en el entrenamiento;
• Grado IV: rotura parcial o total del tendón rotuliano.

La tendinitis en la rodilla se cura con reposo y aplicación de hielo, sin embargo, cuando estas medidas no son suficientes se recomienda iniciar sesiones de fisioterapia para fortalecer los músculos de la rodilla, aliviar el dolor y mejorar el movimiento.

Síntomas de tendinitis en la rodilla.

Los principales síntomas de la tendinitis rotuliana pueden incluir:

• Dolor delante de la rodilla;
• Dolor que empeora al saltar o correr;
• Hinchazón de la rodilla;
• Dificultad para mover la rodilla;
• Sensación de rigidez en la rodilla al despertar.

Cuando el paciente presenta estos síntomas, debe consultar a un fisioterapeuta u ortopedista para que le realicen pruebas diagnósticas, como radiografías, ecografías o resonancia magnética, para confirmar la tendinitis e iniciar el tratamiento adecuado.

Cómo tratar la tendinitis rotuliana

El tratamiento para la tendinitis de rodilla se puede iniciar en casa con el reposo de la pierna afectada, el uso de una banda elástica para la rodilla y la aplicación de hielo durante 15 minutos 3 veces al día, por ejemplo. Sin embargo, si el dolor no desaparece en 10-15 días, es importante consultar a un ortopedista para comenzar a tomar analgésicos y antiinflamatorios, como ibuprofeno o naproxeno, para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

También se recomienda realizar sesiones de fisioterapia para utilizar aparatos de electroterapia, y realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, que aceleren el proceso de curación del tendón afectado.

En los casos más graves, donde la tendinitis de la rodilla no desaparece con reposo, medicación y fisioterapia después de unos 3 meses, puede ser necesario someterse a una cirugía para reparar el daño causado al tendón de la rodilla, pero esto normalmente no es necesario porque la fisioterapia alcanza grandes resultados.

Vea cómo la fisioterapia y la nutrición pueden ser útiles para tratar la tendinitis:

Fisioterapia para la tendinitis rotuliana

Se recomiendan equipos electroterapéuticos como láser y ultrasonido para aliviar el dolor y regenerar los tejidos. Es necesario fortalecer los músculos de toda la pierna, pero especialmente los músculos de la parte delantera del muslo, y los ejercicios de estiramiento global de piernas también son importantes para mantener un buen equilibrio de fuerzas durante las actividades del día a día. Conozca algunos de los ejercicios de: Ejercicios de propiocepción de rodilla.

La movilización de la rótula es muy importante para que pueda moverse libremente sobre la articulación, evitando que se "pegue", dificultando el movimiento.

Obtenga más información sobre este problema y conozca otras causas del dolor de rodilla: Dolor de rodilla