Tendinosis: que es, síntomas y tratamiento
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La tendinosis corresponde al proceso de degeneración del tendón, que a menudo ocurre como resultado de una tendinitis que no se ha tratado correctamente. A pesar de esto, la tendinosis no siempre está relacionada con un proceso inflamatorio, y es el médico quien debe identificar la tendinosis a partir de pruebas diagnósticas, como la ecografía y la resonancia magnética, por ejemplo.
En la tendinitis hay inflamación alrededor del tendón, mientras que en la tendinosis el propio tendón ya está debilitado, presentando áreas de acumulación de líquido y pequeñas áreas de ruptura que pueden llevar a la ruptura completa del tendón incluso con pequeños esfuerzos. Vea cuáles son los síntomas de la tendinitis.
Es más común que la tendinosis afecte los tendones del supraespinoso, cerca de los hombros; rótulas, en las rodillas; El tendón de Aquiles, en el talón, y el manguito rotador, también en el hombro. La tendinosis del hombro suele ocurrir en deportistas y en personas que tienen que mantener los brazos en alto durante mucho tiempo, como es el caso de artistas y profesores, por ejemplo.
La tendinosis se trata con el objetivo de regenerar la articulación estimulando la producción de colágeno, además del descanso.
Síntomas principales
Los síntomas de la tendinosis son los mismos que los de la tendinitis e incluyen:
- Dolor local;
- Debilidad muscular;
- Dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada;
- Ligera hinchazón local;
- Inestabilidad articular.
El diagnóstico de tendinosis se realiza mediante resonancia magnética, en la que se puede observar el proceso de degradación del tendón.
La tendinosis suele estar asociada con la cronicidad de la tendinitis, que es causada principalmente por movimientos repetitivos.Sin embargo, puede ser el resultado de un gran esfuerzo muscular, provocando una sobrecarga de la articulación y afectando directamente al tendón. La afectación vascular del propio tendón y el uso excesivo de la articulación también son causas frecuentes de tendinosis.
Como se hace el tratamiento
El tratamiento de la tendinosis se realiza con el objetivo de estimular la producción de colágeno y aumentar la fuerza muscular, permitiendo la regeneración del tendón y disminuyendo el dolor. Además, puede estar indicado el uso de analgésicos para aliviar el dolor, y varias sesiones de fisioterapia para reducir la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios no siempre están indicados, ya que en algunos casos no hay inflamación asociada y su uso es innecesario. Sin embargo, se pueden utilizar infiltraciones de corticoides.
Para ayudar en la recuperación del tendón, es importante descansar la articulación, evitar inmovilizar la articulación, realizar ejercicios de estiramiento y kinesioterapia. Además, una técnica que tiene buenos resultados cuando se utiliza en el tratamiento de la tendinosis es la terapia de ondas de choque, en la que un dispositivo emite ondas sonoras a través del cuerpo para estimular la reparación de diversas lesiones y aliviar la inflamación. Comprende cómo se realiza la terapia de ondas de choque.
El tiempo de recuperación varía entre 3 y 6 meses, dependiendo del grado de degeneración del tendón y si el tratamiento se está realizando de la forma indicada por el médico.
También aprenda cómo prevenir la tendinitis antes de progresar a tendinosis en el siguiente video:
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