Los TikTokkers están enumerando las cosas oscuras que aman de las personas y es tan terapéutico

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Cuando te desplazas por TikTok, tu feed probablemente esté repleto de innumerables videos de tendencias de belleza, consejos de entrenamiento y desafíos de baile. Si bien estos TikToks son sin duda entretenidos, una nueva tendencia en la que las personas simplemente enumeran las pequeñas cosas que aman de los humanos seguramente te hará sonreír aún más.

Bajo los hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo y #cutethingshumansdo, los TikTokkers están nombrando los gestos cotidianos que encuentran entrañables en las personas.

Estas idiosincrasias son mundanas en el mejor de los casos cuando las ves en la vida real, pero cuando los TikTokkers hablan de ellas, adquieren un significado totalmente nuevo.

Una de las pioneras de la tendencia es la usuaria de TikTok @peachprc, cuyo video viral la muestra entusiasmada por el hecho de que nos regalamos joyas para "decorar" a las personas que nos gustan, y que movemos nuestro cuerpo para mostrarles a los demás que estamos disfrutando de una melodía. (Relacionado: este TikTokker está consolando a las personas con trastornos alimentarios al disfrutar de comidas virtuales con ellos)

Otro usuario, @_qxnik, publicó un TikTok que describe lo encantador que es "cuando la gente tropieza y se ve despeinada debido al fuerte clima y dice '¡Oh, lo siento!'"

Para el usuario de TikTok @ monkeypants25, es el momento "cuando estás caminando cerca de alguien que está hablando por teléfono con su amigo con el que están a punto de reunirse, y lo escuchas decir: 'Oh, te veo', y luego tú ven a su amigo y se encuentran ". También dijo que le encanta cuando la gente usa calcetines de dos colores diferentes o se presenta a clase con el cabello todavía húmedo. "Hacer esta lista fue realmente terapéutico", escribió en el título de su TikTok. "Recomiendo tomarse el tiempo para hacer uno".

TBH, es posible que desee aceptar esa recomendación. Cuando se trata de eso, esta tendencia de TikTok es una forma de apreciar las pequeñas cosas de la vida, una forma creativa de gratitud, por así decirlo.

Los beneficios de la gratitud para la salud física y mental están bien documentados. La atención centrada en los aspectos positivos de la vida se ha relacionado con la mejora de la calidad del sueño, la satisfacción general con la vida y la reducción de los patrones de pensamiento negativos, por nombrar algunos. (Más aquí: 5 beneficios para la salud comprobados de la gratitud)

Por supuesto, a los expertos no les encanta la idea de expresar gratitud en las redes sociales, al menos no en forma de publicaciones #bendidas que solo muestran vacaciones increíbles o comida deliciosa. Pero usar las redes sociales para decirle a la gente por qué está agradecido por ellos seguramente tendrá más impacto. "Creo que el mejor enfoque es expresar gratitud uno a uno", dijo anteriormente Tchiki Davis, Ph.D., fundador del Berkeley Well-Being Institute. Forma. "En lugar de mostrarles a otras personas lo que está agradecido, dígales que está agradecido por ellos".

Si bien estos TikTokkers no están expresando gratitud a alguien específico, simplemente escucharlos hablar sobre cosas intrascendentes que la mayoría de nosotros hacemos sin saberlo puede hacer que te sientas apreciado y valorado por simplemente existir como un ser humano.

"Me siento apreciado por [las] ​​pequeñas cosas que hago ahora", comentó un usuario de TikTok en un video #whatilikeaboutpeople. "Oye, no sé si esto es inapropiado, pero lo guardé porque realmente me recordó por qué debería seguir con vida", comentó otro usuario.

Y oye, si TikTok no es lo tuyo, siempre hay un diario de gratitud.

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