Una carta a mi mejor amigo que murió por suicidio

La siguiente presentación es de un escritor anónimo. No querían violar la privacidad de la familia y los seres queridos de sus amigos.

Querido mejor amigo,

Te extraño.

Pero nunca te juzgaré por lo que hiciste.

¿Cómo podría yo también saber qué se siente ser suicida? Cuando también sé cómo es sentirme atrapado y que mi vida no vale nada.

Sé que la sociedad te juzgó por tus acciones. Cuando moriste, era un crimen en India morir por suicidio. Eso significa que, de haber sobrevivido, la ley lo habría tratado como un criminal. Parece mal En lugar de ayudarte, la ley te habría castigado por estar mentalmente enfermo. Hoy, esa ley ha cambiado, pero la mentalidad social con respecto al suicidio no.

Hablando de enfermedades mentales, entiendo por qué no hablaste abiertamente sobre cómo te sentías. Parece que el término "enfermedad mental" simplemente no se computa en la sociedad india.

Y, por supuesto, no está hecho para ser paagal Después de todo, "paagal personas ", como se nos dice, no tienen hogar y están descuidados, y visten ropas harapientas mientras viven en las calles. No son personas como "nosotros", de "buenas familias", con dinero y trabajo.

Y, incluso podrías decir, es peor vivir con una enfermedad mental como la depresión si eres hombre. Después de todo, los hombres no deben llorar. No deben quejarse. En cambio, deben ser fuertes. Son las rocas de sus familias. Y el cielo no permita que nadie descubra que la roca se está desmoronando por dentro.

Pero, desearía que me lo hubieras dicho, que le dijeras a alguien cómo estabas sufriendo, cómo te sentiste abrumado y atrapado. Y deseo, sobre todo, que hayas obtenido la ayuda que necesitabas.

En cambio, estoy seguro de que escuchó las sugerencias habituales del matrimonio como la panacea para la depresión. El matrimonio, como ambos sabemos en este caso, no es más que un eufemismo para el sexo. Todavía no entiendo por qué, pero sé que el matrimonio y los hijos a menudo se prescriben como la cura para muchos problemas en esta sociedad: violación, enfermedad mental, homosexualidad, depresión, entre muchos otros.

Te hice reír, ¿no? Extraño mucho tu risa.

Estabas allí para mí cuando mi familia necesitaba ayuda. Me escuchaste mientras lloraba durante meses después de mi ruptura. Me aseguraste que siempre estarías allí cuando te necesitara. Eras mi roca ya que la vida que había planeado para mí misma se derrumbó.

Desearía haber sido el colchón en el que podrías haber descansado tus problemas.

Vi a tu familia y seres queridos desmoronarse cuando te quitaste la vida. Ambos habíamos visto las secuelas de los suicidios de otras personas. La muerte es dura para los vivos, sobre todo. Y tu muerte pesa sobre todos los que te aman. Y sí, la vida sigue cojeando. La última vez que hablamos, hablamos de las personas que perdimos.

Pero, ya ves, somos indios. Entonces, naturalmente, no hablamos de suicidio. Nos aseguramos de que las muertes suicidas no figuren como suicidio en los documentos legales. Protegemos a los familiares que tienen que vivir con el estigma del suicidio en público, mientras hablamos de los muertos con una mezcla de vergüenza y dolor en privado. Nunca podemos tener un cierre. Nunca podemos llorar o hablar de nuestra culpa.

Pero no somos solo nosotros. Este es un problema mundial. El suicidio no solo afecta a un país, una religión o un género. El mundo entero sufre de lo que nadie quiere abordar, pero afecta a muchos.

Nunca te culparé por lo que hiciste. Solo deseo cada día que nunca sintieras que tenías que quitarte la vida para escapar. Sé que no podría haber sido una decisión fácil, especialmente cuando sé que cuando la depresión no te abrumaba, amabas tu vida, tu familia, la buena comida, los parques de atracciones y todas las cosas que dejaste atrás.

Desearía haberte ayudado a cambiar de opinión. Desearía haber escuchado.

Y, en mis días más bajos, desearía haber ido contigo.

Es desgarrador que alrededor de 800,000 personas mueran por suicidio cada año. Y hace solo unos años, India tenía las tasas de suicidio más altas estimadas que cualquier otro país. Con la vergüenza, el estigma y la predilección general por encubrir los suicidios, ¿hay alguna sorpresa por qué?

No olvidemos a las muchas más personas que piensan en suicidarse o intentan hacerlo y sobrevivir. ¿Reciben la ayuda que necesitan o acaban sucumbiendo al estigma social, sintiéndose avergonzados, débiles y más solos que nunca?

Pero esto no se trata de estadísticas. Se trata de personas. Se trata de la vida.

Se trata de que ya no te tengo en mi vida. Se trata de que me sienta culpable por no saber que estabas sufriendo. Se trata de que me sienta culpable de ser cómplice de tu muerte. Se trata de saber que tenemos un problema grave cuando casi un millón de personas se quitan la vida cada año, y volvemos la cabeza y miramos hacia otro lado.

Se trata de poner fin al estigma, la vergüenza y el ostracismo de nuestros seres queridos que sufren. Ya es hora de que hablemos del suicidio como de enfermedades infecciosas, y de cómo podemos solucionarlo.

Y, se trata de que te extrañe. Todos los días.

Tu mejor amigo

Busque ayuda médica de inmediato si está considerando actuar sobre pensamientos suicidas. Si no está cerca de un hospital, llame al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 800-273-8255. Cuentan con personal capacitado disponible para hablar con usted las 24 horas del día, los siete días de la semana.

Este artículo fue publicado originalmente en Brown Girl Magazine.

Este artículo es parte de los esfuerzos de Healthline para incluir perspectivas únicas. La salud y el bienestar tocan la vida de todos, y es importante que lo reconozcamos.