Las mejores aplicaciones para bajar de peso de 2020

Contenido

• Peso ideal
• MyFitnessPal
• ¡Piérdelo!
• WW (Vigilantes de peso)
• Noom
• DailyBurn
• Contador de calorías PRO MyNetDiary
• Podómetro y rastreador de pasos Pacer
• Rastreador de nutrición Fooducate
• Pierda peso en 30 días
• Escala feliz
• Contador de calorías de FatSecret
• Rastreador de alimentos y ayuno YAZIO
• Controle su peso
• aktiBMI
• iTrackBites

Una aplicación para bajar de peso puede brindarle la motivación, la disciplina y la responsabilidad que necesita para perder peso y no recuperarlo. Ya sea que esté buscando contar calorías, registrar comidas o realizar un seguimiento de sus entrenamientos, hay toneladas de excelentes aplicaciones para dispositivos iPhone y Android. Elegimos algunos de los mejores del año en función de su alta calidad, confiabilidad y excelentes reseñas de usuarios.

Peso ideal

Androide clasificación: 4,3 estrellas

Precio: $ .99 por artículo

Todo lo que necesita para comenzar con este rastreador de peso diario y calculadora de IMC es su sexo, edad, altura y peso. El rastreador calculará su IMC con su rueda de peso característica, y sus numerosos gráficos le ayudarán a comprender los efectos sobre el peso de las dietas recientes. También puede monitorear y rastrear su progreso a lo largo del tiempo.

MyFitnessPal

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.4 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Con una enorme base de datos de alimentos, un escáner de código de barras y un importador de recetas, rastrear alimentos en MyFitnessPal es rápido y fácil. La aplicación rastrea sus nutrientes y cuenta las calorías, además de ofrecer información sobre alimentos para ayudarlo a tomar decisiones más saludables. También puede registrar su ejercicio y pasos, así como encontrar apoyo y motivación en la comunidad.

¡Piérdelo!

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Si tiene un peso objetivo en mente, ¡Lose It! está diseñado para ayudarlo a llegar allí. Ingrese los detalles de su perfil y el peso objetivo, y la aplicación calculará su presupuesto diario de calorías. Luego, puede realizar un seguimiento de su comida, peso y actividades para alcanzar ese objetivo. Las funciones incluyen escaneo de códigos de barras, rastreo de alimentos al tomar una foto con Snap It y una barra de estado si está contando macros.

WW (Vigilantes de peso)

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

WW (Weight Watchers) se califica constantemente como la mejor dieta para perder peso, y la aplicación le brinda acceso a rastreadores de alimentos y estado físico, miles de recetas y una comunidad de apoyo. Utilice el escáner de código de barras y la enorme base de datos para realizar un seguimiento de lo que come y controlar sus objetivos de fitness con el rastreador de actividad. Un sistema nutricional respaldado por la ciencia también lo guiará hacia una dieta más saludable.

Noom

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4,3 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

En lugar de decirle que coma menos y se mueva más, Noom utiliza un enfoque basado en la psicología para identificar sus pensamientos y creencias profundamente arraigados sobre la nutrición y el ejercicio. Luego, crea un enfoque personalizado para ayudarlo a crear hábitos saludables. La aplicación le ayuda a realizar un seguimiento de su peso, alimentos, ejercicio, presión arterial y azúcar en sangre, todo en un solo lugar.

DailyBurn

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

¿Quiere perder peso, tonificar o encontrar una introducción útil al fitness? DailyBurn puede ayudarlo a hacerlo todo, con entrenamientos rápidos, planes personalizados, acceso a entrenadores personales y recetas saludables, y mucho más. La aplicación se sincroniza con otras aplicaciones de salud y fitness y ofrece transmisión a pedido para que pueda hacer ejercicio según su horario.

Contador de calorías PRO MyNetDiary

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: $ 3.99 para iPhone, gratis con compras dentro de la aplicación

MyNetDiary fue creado para facilitar la pérdida de peso. Establezca su peso objetivo y la aplicación creará un presupuesto de calorías para ayudarlo a perder peso de manera segura. Un pronóstico de peso diario lo mantiene encaminado y hace los ajustes necesarios. Las características incluyen una enorme base de datos de alimentos y un escáner de código de barras, estadísticas de macronutrientes y nutrición, y recordatorios para realizar un seguimiento de sus comidas, pesajes, sueño y presión arterial.

Podómetro y rastreador de pasos Pacer

iPhone clasificación: 4.9 estrellas

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Diseñado como un compañero de caminata y un entrenador de salud en uno, Pacer lo ayuda a realizar un seguimiento de todas sus actividades y a disfrutar del apoyo y la motivación de su comunidad. La aplicación presenta desafíos divertidos, datos interesantes, rutas al aire libre, planes de acondicionamiento físico personalizados y entrenamientos guiados para ayudarlo a alcanzar sus objetivos personales de acondicionamiento físico.

Rastreador de nutrición Fooducate

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.4 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Este rastreador de nutrición y salud monitorea la calidad de sus calorías y ofrece consejos gratuitos de salud y dieta, además de apoyo y motivación de otras personas que hacen dieta. Escanee los códigos de barras en busca de información que los fabricantes no quieren que usted note, incluyendo cosas como azúcares agregados, edulcorantes artificiales, grasas trans, MSG, OGM y mucho más.

Pierda peso en 30 días

Androide clasificación: 4.8 estrellas

Precio: Gratis

Esta aplicación le proporciona todos los planes de dieta y rutinas de ejercicios que necesita para comenzar a perder peso a un ritmo rápido. La aplicación combina una variedad de planes de entrenamiento para cada parte de su cuerpo, al mismo tiempo que le permite realizar un seguimiento de las calorías quemadas y las calorías consumidas, para que pueda tener una herramienta todo en uno para perder peso rápidamente.

Escala feliz

Contador de calorías de FatSecret

Clasificación de iPhone: 4.7 estrellas

Rastreador de alimentos y ayuno YAZIO

Controle su peso

aktiBMI

Clasificación de Android: 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

aktiBMI es una aplicación de pérdida de peso simple, directa y personalizable que le brinda estadísticas de peso y salud fáciles de digerir. También celebra tus logros y te anima a seguir adelante cuando alcances tus hitos personales.

iTrackBites

Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas