Almohada con sabor a lavanda para dormir mejor

Contenido

• Cómo hacer una almohada con sabor
• Qué hacer para que la almohada dure más
• Porque la almohada con sabor funciona

Las almohadas aromatizadas son una excelente solución para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o no pueden dormir en toda la noche. Estas almohadas pueden estar hechas de hierbas como Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda, las cuales tienen propiedades relajantes y alivian el exceso de estrés, permitiéndote tener una noche más tranquila.

Las almohadas se pueden usar a cualquier edad, incluidos los bebés, solo cuidando su altura, ya que hay que tener en cuenta si la persona duerme boca arriba, boca arriba o boca arriba.

Otra opción es poner 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la funda de la almohada o en un parche en el ojo, y el proceso debe repetirse todas las noches.

Cómo hacer una almohada con sabor

La almohada con sabor se puede hacer fácilmente en casa con una almohada de cama normal.

Material necesario

• 1 almohada con funda de almohada;
• 1 bolsita
• ½ taza de Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda secas;
• Cable.

Cómo montar

Colocar la hierba preferiblemente dentro del sobre y cerrar con un hilo. Luego, coloque la funda sobre la almohada e inserte el sobre en el espacio entre la funda y la almohada, apoyado en una de las esquinas de la funda. A la hora de acostarse, debe colocar la cabeza en el centro de la almohada y girar la nariz hacia el costado del sobre, preferiblemente.

Qué hacer para que la almohada dure más

Para que la almohada siga oliendo durante más tiempo es muy importante retirar el sobre siempre que sea necesario lavar la funda o la almohada, manteniéndola dentro de una caja cerrada.

Cada almohada tiene una fecha de caducidad indefinida pero debe cambiarse cuando ya no suelte ningún aroma.

Porque la almohada con sabor funciona

La almohada aromatizada funciona a través de los principios de la aromaterapia, una rama de la medicina herbal que utiliza diferentes aromas y olores para lograr diversos objetivos, como aliviar la tos, mejorar los síntomas de la depresión o combatir el uso de cigarrillos.

En este caso, los relajantes aromas de hierbas, como Melissa o Lavanda, ayudan a relajar los músculos y, por tanto, es más fácil conciliar el sueño.

Para tener un sueño aún más relajado, mire el siguiente video y descubra la posición más correcta para dormir: