10 ejercicios de fomento de la confianza para niños y adolescentes

Contenido

• Visión general
• ¿Cómo benefician los ejercicios de fomento de la confianza a niños y adolescentes?
• 1. Caminata de amigos
• 2. Caída de la confianza
• 3. barra de helio
• 4. Nudo humano
• 5. Dibuja un gemelo
• 6. Confía en el líder
• 7. La cremallera
• 8. Viento en los sauces
• 9. Pase el hula-hoop
• 10. Hora punta
• La comida para llevar

Visión general

La creación de confianza puede ser una actividad que asocie con retiros corporativos, pero es un componente importante del trabajo en equipo a cualquier edad. Estos son los beneficios de los ejercicios de fomento de la confianza para niños y adolescentes, así como 10 ejemplos de ejercicios apropiados para su edad que puede probar.

¿Cómo benefician los ejercicios de fomento de la confianza a niños y adolescentes?

Cuando tienes un grupo de niños o adolescentes (un equipo deportivo, un club, un grupo juvenil o una clase), la falta de confianza puede evitar que trabajen juntos.

Desarrollar la confianza dentro del grupo puede ayudarlos a construir vínculos, enseñarles a trabajar juntos para alcanzar un objetivo compartido y mejorar las habilidades de comunicación y cooperación. Incluso con niños en edad preescolar, generar confianza es un concepto fundamental de la educación del carácter. No solo ayuda a los niños a funcionar de manera más coherente como una unidad, sino que puede tener un efecto de disminución en los argumentos de la clase y los problemas de comportamiento.

Si está trabajando con niños en edad preescolar, es importante comprender que los niños de esta edad pueden no comprender completamente el concepto de confianza. Puede explicarlo así: cuando confía en alguien, cree en su honestidad y confiabilidad. Luego, ofrezca algunos ejemplos que puedan relacionarse para ayudar a ilustrar este concepto abstracto.

1. Caminata de amigos

Divida el grupo en parejas y designe un compañero de equipo como el caminante. Establecer una carrera de obstáculos. Puede usar cosas como mesas, sillas, juguetes, conos o cualquier otra cosa que tenga a mano.

Sin pisar ni toparse con nada ni con nadie, el caminante debe retroceder en el curso. Esto solo es posible con la ayuda de la pareja. Los caminantes deben confiar en que su compañero los guiará de manera segura durante todo el recorrido. Si un caminante se da vuelta mientras está en el curso, pisa algo o choca con algo, la pareja tiene que comenzar de nuevo. Cuando un equipo atraviesa la carrera de obstáculos con éxito, puede cambiar de lugar y navegar nuevamente por la pista.

Esta actividad se vuelve apropiada para la edad de los niños más pequeños si creas un área que requiere caminar hacia adelante para dar un paso, subirte, moverte y atravesar obstáculos. Haga que el caminante cierre los ojos o use vendas en los ojos para que el amigo pueda guiarlo a lo largo del curso.

2. Caída de la confianza

Divide el grupo en parejas. Un compañero se mantendrá alejado del otro compañero. Después de una señal predeterminada, el primer compañero endurecerá su cuerpo y caerá hacia el otro compañero. Es el trabajo del segundo compañero atrapar suavemente al primer compañero y evitar que toque el suelo. A medida que las parejas se sientan más cómodas entre sí, la distancia entre ellas puede aumentar.

Los Boy Scouts of America utilizan esta actividad para generar confianza entre sus miembros. Debido a que implica atrapar a alguien, debe practicarse con niños mayores.

3. barra de helio

Haga que el grupo se pare en un círculo, con las manos hacia adelante y paralelas al grupo. Indique a los niños que hagan puños y extiendan solo sus dedos índices. Coloque suavemente un objeto, como un hula-hoop o un palo, sobre sus dedos extendidos, asegurándose de que todos estén incluidos.

El objetivo es que los niños bajen el objeto al suelo sin dejarlo caer o perder contacto con él. Puede ser un desafío, y el grupo necesitará idear una estrategia para que funcione.

4. Nudo humano

Haga que el grupo se pare en un círculo. Indique a todos que cierren los ojos y acerquen las manos al centro del círculo. Todos necesitan encontrar otra mano para sostener.

Una vez que todos estén tomados de la mano, pídales que abran los ojos. Sin soltarlo, el grupo necesita desenredarse de este nudo humano para formar un círculo nuevamente.

5. Dibuja un gemelo

Divida al grupo en pares y proporcione a cada equipo papel y bolígrafo. Haga que un miembro haga un dibujo sin dejar que su pareja lo vea. Cuando terminan, es el turno del compañero de dibujar la misma imagen con instrucciones de su compañero de equipo.

El compañero de equipo debe usar pistas para ayudar a su compañero a dibujar la misma imagen, sin compartir exactamente lo que es. Entonces el equipo puede comparar sus dibujos.

6. Confía en el líder

Divida el grupo en dos equipos, con un líder para cada uno. Haga que los equipos se alineen detrás de sus líderes, con una mano en el hombro del compañero frente a ellos. Establecer conos para cada equipo.

Los líderes deben llevar a sus equipos de un lado de la sala al otro, navegando por los conos. Esto significa que el líder debe prestar mucha atención al equipo y ofrecer instrucciones a las personas en el momento adecuado para evitar golpear un cono. Haz que sea una carrera para ver qué equipo puede terminar primero. Luego cambie de líder y repita. Intenta hacer que todos sean líderes una vez.

7. La cremallera

Alinee a los niños en dos líneas paralelas, con los brazos extendidos hacia la línea opuesta. Elija un niño para caminar, trotar o correr por el camino entre las dos líneas. El corredor debe preguntar: "¿Cremallera lista?" con el grupo respondiendo, "¡Listo!" Cuando el corredor se siente listo, puede anunciar que está listo para caminar, trotar o correr.

A medida que avanzan por la línea, cada miembro del grupo soltará los brazos justo antes de que el corredor llegue allí. Cuanto más rápido va el corredor, más confianza tiene en el grupo.

8. Viento en los sauces

Esta versión de la caída de confianza involucra a un niño en medio de un grupo que los rodea. El niño en el medio se pone de pie, con los pies juntos, los brazos cruzados sobre el pecho y los ojos cerrados. Los niños en el círculo a su alrededor tienen las manos en alto y sus pies se tambalearon ligeramente para sostenerse.

Cuando el niño en el centro comienza a caer hacia atrás o hacia los lados, el grupo debe atraparlos suavemente y empujarlos hacia el centro. El objetivo es mantenerlos a salvo y evitar que toquen el suelo.

9. Pase el hula-hoop

Haga que los niños se paren en círculo. Coloque un hula-hoop sobre el brazo de un niño y luego pídales a todos que se unan. Sin soltarlo, el equipo debe trabajar en conjunto para encontrar una manera de maniobrar el aro alrededor del círculo.

10. Hora punta

Divida al grupo en pares y haga que un compañero de equipo le vende los ojos. El compañero de equipo con los ojos vendados levanta las manos delante de los hombros, las manos adyacentes y los pulgares casi tocándose, para crear un parachoques.

El otro compañero de equipo es el conductor y debe dirigir el automóvil dirigiéndolos con los hombros. Haga que un facilitador le dé indicaciones de tráfico, como zona escolar, luz roja, luz verde, etc.

La comida para llevar

Las actividades de fomento de la confianza pueden ser una forma divertida de facilitar la confianza entre niños y adolescentes. Mantenga sus actividades apropiadas para su edad y evite presionar a los participantes en situaciones que los pongan nerviosos. El objetivo es crear vínculos creando escenarios seguros que fomenten saltos de fe.

Jessica ha sido escritora y editora por más de 10 años. Después del nacimiento de su primer hijo, dejó su trabajo de publicidad para comenzar a trabajar por cuenta propia. Hoy, escribe, edita y consulta para un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como una madre de cuatro hijos que trabaja desde su casa, apretando en un concierto secundario como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales. Entre su ajetreada vida hogareña y la mezcla de clientes de diversas industrias como el surf de remo, barras energéticas, bienes raíces industriales y más, Jessica nunca se aburre.