Confía en tus instintos

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El reto

Para cultivar un fuerte sentido de la intuición.

y averigüe cuándo escuchar sus instintos. "La intuición aclara tu visión y te lleva al objetivo correcto", dice Judith Orloff, M.D., profesora clínica asistente de psiquiatría en la Universidad de California, Los Ángeles, cuyo libro de autoayuda Energía positiva fue lanzado recientemente en rústica por Three Rivers Press. "Te dice la verdad sobre cómo puedes ayudarte a ti mismo en formas físicas, emocionales y sexuales que tu mente consciente nunca podría decirte".

Las soluciones

Escuche las señales de su cuerpo. A veces, su cuerpo siente la amenaza o el peligro antes que su mente. Su respiración o pulso pueden cambiar, o puede sentir un escalofrío repentino en la piel cuando está cerca de ciertas personas. Preste atención a si se siente en paz o irritable con los demás, y podrá tomar mejores decisiones sobre con quién quiere trabajar o hacerse amigo.

Sintonice pistas sutiles de su entorno. Cuando estás en el momento y te concentras completamente en el aquí y ahora, puedes comenzar a captar pistas importantes, como nerviosismo en un chico con el que estás saliendo o tensión oculta entre amigos. "Cualquier entorno llevará la energía de las personas que se encuentran en él", dice Lauren Thibodeau, Ph.D., autora de Skillman, N.J. Intuición natural (Libros de páginas nuevas, 2005). "Si prestas atención a la calidad de esa energía, comenzarás a sentir lo que realmente está sucediendo allí".

Desafía tus corazonadas. No confíe ciegamente en su sexto sentido: cuestione y pruebe su precisión haciendo pasar sus instintos a través de amigos y familiares de confianza. "Al principio, con la intuición, a veces tienes razón y a veces te equivocas", dice Orloff. Sin embargo, con la práctica, naturalmente obtendrá un mejor sentido de cuándo escuchar su voz interior.

La recompensa

Perfeccionar su intuición puede ayudarlo a tomar mejores decisiones, generar ideas más creativas y descubrir en quién o en qué confiar. Es como tener tu propio entrenador personal, musa, guardaespaldas y consejo de asesores, todo en uno. "La intuición te ayuda a hacer las cosas que son correctas para ti en lugar de lo que otra persona te dice que hagas", dice Orloff. "Y eso puede ayudarte a vivir tu vida al máximo".

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