La mejor guía de dulces de Halloween

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Si bien es factible pasar octubre sin comer dulces, no hay razón para privarse por completo. Es mejor optar por las golosinas que le brinden el mayor beneficio (es decir, valor nutricional) por su inversión en calorías.

Nuestro Doctor en Dieta, Mike Roussell, Ph.D., clasificó 20 dulces populares de Halloween según su salud. Y dado que las calorías solo valen la pena cuando un alimento sabe bien, también tomamos en cuenta el sabor para crear la matriz de caramelo definitiva. Compruébalo y cuéntanos qué comerás en los comentarios a continuación o en @Shape_Magazine.

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