Este videojuego de ejercicios para abdominales hace que las planchas sean mucho más divertidas

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No es ningún secreto que las planchas son uno de los mejores ejercicios básicos que existen. Pero, para ser completamente honesto, pueden volverse un poco aburridos. (Quiero decir, estás sentado ahí, manteniendo una posición, tratando de no darte cuenta de lo mucho que sientes que te estás muriendo).

Es por eso que una empresa decidió aumentar la "diversión" en divertidamovimiento funcional y convertir la plancha en entretenimiento. Conozca Stealth Interactive Core Trainer, una plataforma estilo tabla de equilibrio que se combina con una aplicación en su teléfono inteligente para que pueda jugar videojuegos usando sus abdominales.

Cómo funciona: Primero, descargue la aplicación gratuita en su iPhone o Android. Coloque su teléfono en el lugar designado en el tablero y asuma la posición de tabla con sus antebrazos en el dispositivo. Mientras "diriges" la plataforma para hacer estallar objetivos en movimiento en la pantalla de tu teléfono, involucras todo tu núcleo (los 29 músculos) como ~ whoa ~. Hable sobre una mejora de mirar fijamente el piso de su sala de estar (tos, conejitos de polvo).

Tan mágico como suena, vale la pena señalar que la mayoría de las personas tienen problemas incluso para sostener una tabla básica durante más de 30 segundos, por lo que agregar un componente dinámico no es necesariamente una gran idea al principio. Sin mencionar que sostener una tabla estática te brinda los beneficios de realizar un ejercicio isométrico (que no obtienes cuando estás moviéndote por todas partes). ¿Pero si la elección es entre no hacer tablas o hacer tablas de juego? Este último, obviamente, gana.

Ya sea que esté listo o no para gastar $ 200 en el entrenador Stealth, intente agregar unos minutos de tablaje a su día cada día. Podría cambiar tu vida. (Comience aquí: El desafío de la tabla de 30 días para tallar su núcleo más fuerte)

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