¿Qué se siente al vivir con asma?

Contenido

• No es una cosa de una sola vez
• Una respuesta oficial
• Aprender a vivir con asma
• Mis sistemas de apoyo
• Viviendo con asma ahora

Algo esta mal

En la fría primavera de Massachusetts de principios de 1999, estaba en otro equipo de fútbol corriendo arriba y abajo de los campos. Tenía 8 años y este era mi tercer año consecutivo jugando al fútbol. Me encantaba correr por el campo. La única vez que paraba era para patear la pelota lo más fuerte que podía.

Estaba corriendo sprints en un día particularmente frío y ventoso cuando comencé a toser. Al principio pensé que me estaba resfriado. Sin embargo, me di cuenta de que había algo diferente en esto. Sentí como si hubiera líquido en mis pulmones. No importa cuán profundamente inhalara, no podía recuperar el aliento. Antes de darme cuenta, estaba jadeando incontrolablemente.

No es una cosa de una sola vez

Una vez que recuperé el control, volví rápidamente al campo. Me encogí de hombros y no pensé mucho en ello. Sin embargo, el viento y el frío no cesaron a medida que avanzaba la temporada de primavera. Mirando hacia atrás, puedo ver cómo esto afectó mi respiración. Los ataques de tos se convirtieron en la nueva norma.

Un día, durante la práctica de fútbol, ​​no podía dejar de toser. Aunque la temperatura estaba bajando, hubo más que un repentino escalofrío. Estaba fatigado y con dolor, así que el entrenador llamó a mi mamá. Salí de la práctica temprano para que ella pudiera llevarme a la sala de emergencias. El médico me hizo muchas preguntas sobre mi respiración, qué síntomas tenía y cuándo empeoraban.

Después de asimilar la información, me dijo que podría tener asma. Aunque mi madre había oído hablar de él antes, no sabíamos mucho al respecto. El médico se apresuró a decirle a mi madre que el asma es una afección común y que no debemos preocuparnos. Nos dijo que el asma podría desarrollarse en niños de hasta 3 años y que a menudo aparecía en niños a los 6 años.

Una respuesta oficial

No obtuve un diagnóstico formal hasta que visité a un especialista en asma aproximadamente un mes después. El especialista revisó mi respiración con un medidor de flujo máximo. Este dispositivo nos dio una pista sobre lo que estaban o no hacían mis pulmones. Midió cómo fluía el aire de mis pulmones después de exhalar. También evaluó la rapidez con la que podía expulsar el aire de mis pulmones. Después de algunas otras pruebas, el especialista confirmó que tengo asma.

Mi médico de atención primaria me dijo que el asma es una afección crónica que persiste con el tiempo. Continuó diciendo que, a pesar de esto, el asma podría ser una condición fácilmente manejable. También es muy común. Aproximadamente de los adultos estadounidenses tienen un diagnóstico de asma y, o aproximadamente de los niños, lo tienen.

Aprender a vivir con asma

Cuando mi médico me diagnosticó asma por primera vez, comencé a tomar los medicamentos que me recetó. Me dio una tableta llamada Singulair para tomar una vez al día. También tuve que usar un inhalador Flovent dos veces al día. Me recetó un inhalador más fuerte que contenía albuterol para que lo usara cuando estaba teniendo un ataque o lidiando con ráfagas repentinas de clima frío.

Al principio, las cosas salieron bien. Sin embargo, no siempre fui diligente con la medicación. Esto me llevó a algunas visitas a la sala de emergencias cuando era niño. A medida que fui creciendo, pude adaptarme a la rutina. Empecé a tener ataques con menos frecuencia. Cuando los tuve, no fueron tan severos.

Me alejé de los deportes extenuantes y dejé de jugar al fútbol. También comencé a pasar menos tiempo afuera. En cambio, comencé a hacer yoga, a correr en una cinta y a levantar pesas en el interior. Este nuevo régimen de ejercicio dio lugar a menos ataques de asma durante mi adolescencia.

Fui a la universidad en la ciudad de Nueva York y tuve que aprender a moverme en el clima cambiante. Pasé por un momento particularmente estresante durante mi tercer año de escuela. Dejé de tomar mis medicamentos con regularidad y, a menudo, me vestí de manera inadecuada para el clima. Una vez incluso usé pantalones cortos en un clima de 40 °. Finalmente, todo me alcanzó.

En noviembre de 2011, comencé a respirar con dificultad y a toser mucosidad. Empecé a tomar mi albuterol, pero no fue suficiente. Cuando consulté a mi médico, me dio un nebulizador. Tenía que usarlo para expulsar el exceso de mucosidad de mis pulmones cada vez que tenía un ataque de asma severo. Me di cuenta de que las cosas empezaban a ponerse serias y volví a encarrilarme con mis medicamentos. Desde entonces, solo he tenido que usar el nebulizador en casos extremos.

Vivir con asma me ha permitido cuidar mejor mi salud. He encontrado formas de hacer ejercicio en el interior para poder seguir estando en forma y saludable. En general, me ha hecho más consciente de mi salud y he forjado relaciones sólidas con mis médicos de atención primaria.

Mis sistemas de apoyo

Después de que mi médico me diagnosticara formalmente con asma, recibí bastante apoyo de mi familia. Mi madre se aseguró de que tomara mis tabletas Singulair y usara mi inhalador Flovent con regularidad. También se aseguró de que tuviera un inhalador de albuterol a mano para cada práctica o partido de fútbol. Mi padre era diligente con mi atuendo y siempre se aseguraba de que estuviera vestida adecuadamente para el clima constantemente fluctuante de Nueva Inglaterra. No recuerdo un viaje a la sala de emergencias donde no estaban los dos a mi lado.

Aún así, me sentí aislado de mis compañeros cuando era niño. Aunque el asma es común, rara vez hablé de los problemas que experimenté con otros niños que tenían asma.

Ahora, la comunidad del asma no se limita a las interacciones cara a cara. Varias aplicaciones, como AsthmaMD y AsthmaSenseCloud, brindan apoyo regular para controlar los síntomas del asma. Otros sitios web, como AsthmaCommunityNetwork.org, ofrecen un foro de discusión, un blog y seminarios web para ayudar a guiarlo a través de su afección y conectarlo con otras personas.

Viviendo con asma ahora

He estado viviendo con asma durante más de 17 años y no he dejado que esto interrumpa mi vida diaria. Todavía hago ejercicio tres o cuatro veces por semana. Todavía camino y paso tiempo al aire libre. Mientras tome mis medicamentos, puedo navegar cómodamente en mi vida personal y profesional.

Si tiene asma, es importante que sea constante. Mantenerse al día con su medicación puede evitar que tenga complicaciones a largo plazo. El monitoreo de sus síntomas también puede ayudarlo a detectar cualquier irregularidad tan pronto como ocurra.

Vivir con asma puede ser frustrante a veces, pero es posible vivir una vida con interrupciones limitadas.