¿Qué es la rosácea y cómo lidiar con ella?

Contenido

• ¿Qué es la rosácea?
• ¿Cuáles son las causas más comunes de la rosácea?
• ¿Qué puede desencadenar la rosácea?
• ¿Cuáles son los mejores tratamientos para la rosácea?
• Revisión para

Es de esperar un enrojecimiento temporal durante un momento embarazoso o después de una carrera al aire libre en un día caluroso de verano. Pero, ¿qué sucede si tiene un enrojecimiento persistente en la cara que puede aparecer y desaparecer, pero nunca desaparece por completo? Podría estar lidiando con la rosácea, que se estima que afecta a más de 16 millones de estadounidenses, según la Sociedad Nacional de Rosácea.

La rosácea es una afección a largo plazo y las causas siguen siendo un misterio, pero aunque no hay cura, hay formas de controlarla y tratarla. A continuación, los expertos en piel explican qué es la rosácea, qué la desencadena y qué puede hacer (incluidos los productos en los que puede confiar) para ayudar a mantener la rosácea bajo control. (Relacionado: ¿Qué está causando todo ese enrojecimiento de la piel?)

¿Qué es la rosácea?

La rosácea es una afección de la piel que causa enrojecimiento, protuberancias en la piel y vasos sanguíneos rotos, explica Gretchen Frieling, M.D., dermatopatóloga certificada por la junta con sede en Boston (una especialidad conjunta de dermatología y patología, el estudio de la enfermedad). Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero se encuentra más comúnmente en la cara, particularmente en las mejillas y alrededor de la nariz. Los síntomas de la rosácea pueden variar de leves a graves e incluyen una combinación de enrojecimiento y protuberancias, aunque al final del día, el rubor crónico es el signo revelador. (Relacionado: La verdad sobre la piel sensible)

¿Cuáles son las causas más comunes de la rosácea?

Afecta a todas las razas, pero es más común en las personas de piel clara, en particular las de ascendencia del norte de Europa. Desafortunadamente, la causa aún es bastante desconocida. "La causa exacta de la rosácea aún no se ha determinado, aunque la comunidad médica considera los antecedentes familiares como una posible causa", señala el Dr. Frieling.

Además de la genética, el daño solar es otro factor posible. Las personas con rosácea pueden tener vasos sanguíneos hiperactivos que se hinchan y se vuelven más visibles debajo de la piel. El daño solar puede agravar esto, ya que descompone el colágeno y la elastina, las proteínas que ayudan a mantener los vasos sanguíneos. Cuando el colágeno y la elastina se descomponen, los vasos sanguíneos pueden hacer lo mismo, lo que crea enrojecimiento y decoloración en la cara. (Relacionado: Lena Dunham se abre sobre la lucha contra la rosácea y el acné)

La sensibilidad a los ácaros y las bacterias también puede desempeñar un papel, señala el Dr. Frieling, particularmente cuando se trata del tipo de rosácea en la que están involucradas las protuberancias. Si tiene rosácea, es posible que sea más sensible a los ácaros microscópicos que viven en su ropa de cama e incluso en sus propias glándulas sebáceas (asquerosas, pero todos las tienen), lo que desencadena una respuesta inmune que resulta en protuberancias rojas y textura áspera de la piel.

¿Qué puede desencadenar la rosácea?

Es posible que se desconozca la causa raíz, pero al menos sabemos qué agrava la afección de la piel. El culpable número uno: la exposición al sol, que afectó al 81 por ciento de los pacientes con rosácea en una encuesta realizada por la Sociedad Nacional de Rosácea.

A continuación, esa temida palabra con "S": estrés. El estrés emocional provoca la liberación de cortisol (acertadamente conocido como la hormona del estrés), que causa todo tipo de estragos en la piel. Desencadena un aumento en la inflamación, que puede aumentar y empeorar el enrojecimiento para las personas con rosácea. (Más información aquí: 5 afecciones de la piel que empeoran con el estrés).

Otros desencadenantes comunes de la rosácea incluyen ejercicio intenso, alcohol, alimentos picantes y temperaturas extremadamente frías o calientes, así como ciertos medicamentos (como corticosteroides y medicamentos para tratar la presión arterial alta), dice el Dr. Frieling.

¿Cuáles son los mejores tratamientos para la rosácea?

Es posible que aún no exista una cura para la rosácea, pero la buena noticia es que existen acciones útiles que puede tomar y productos que puede utilizar para ayudar a controlar los síntomas.

En primer lugar, es importante determinar cuáles son sus desencadenantes específicos. ¿Notas un rubor extremo después de una clase de spinning humeante o una margarita picante? Identifique las causas de los brotes de su piel y trate de evitar esos irritantes tanto como sea posible. (Relacionado: ¿Funciona realmente la 'dieta rosácea'?)

Adopte un enfoque general ultra suave en lo que respecta al cuidado de la piel. Aquí se aplican los mismos tipos de reglas que para alguien con piel generalmente sensible. "Concéntrese en limpiadores y humectantes calmantes y calmantes, y fórmulas de maquillaje sin aceite", recomienda Sheel Desai Solomon, M.D., dermatóloga certificada por la junta en Raleigh, Carolina del Norte. (Sigue leyendo para conocer algunos de sus favoritos).

Y, por supuesto, aplíquese protector solar a diario; cuanto mayor sea el FPS, mejor. "La aplicación regular de protector solar ayudará a controlar los síntomas y lo protegerá contra la exposición al sol como desencadenante", agrega el Dr. Solomon. Busque una fórmula de amplio espectro con al menos un SPF 30 y apéguese a las formulaciones minerales, que son menos propensas a irritar la piel como sus contrapartes químicas. Pruebe esta opción amada por los dermatólogos: SkinCeuticals Fusión Física Defensa UV SPF 50 (Cómprelo, $ 34, skinceuticals.com).

Tenga en cuenta que si los tópicos de venta libre no son suficientes, también existen tratamientos profesionales disponibles. Los dermatólogos pueden recetar antibióticos orales y cremas recetadas, que actúan para contraer los vasos sanguíneos, mientras que los láseres ayudan a eliminar los vasos sanguíneos rotos. (Lea más sobre el tratamiento con luz: Sophia Bush sugiere un tratamiento con luz azul para la rosácea y el enrojecimiento)

Mientras tanto, eche un vistazo a cuatro selecciones de productos aprobados por Derm que puede agregar a su arsenal para ayudar a calmar la piel y mantener la rosácea bajo control:

Garnier SkinActive Gel de baño con leche calmante y agua de rosas(Cómprelo, $ 7, amazon.com): "Este es un limpiador de leche asequible que elimina el maquillaje y los contaminantes cotidianos al mismo tiempo que calma la piel, gracias al agua de rosas en la fórmula", explica el Dr. Solomon. Además, también está libre de parabenos y colorantes, los cuales deben evitarse en pieles sensibles.

Limpiador espumoso ultra calmante Aveeno(Cómpralo, $ 6 $11, amazon.com): El ingrediente estrella de este limpiador suave es una planta medicinal conocida como matricaria, que es útil para calmar la rosácea y otras inflamaciones de la piel, señala el Dr. Solomon. La fórmula es hipoalergénica y no contiene jabón, por lo que no resecará tu piel.

Crema hidratante facial diaria para aliviar el enrojecimiento de Cetaphil SPF 20(Cómpralo, $ 11 $14, amazon.com): "La cafeína y la alantoína en este humectante extremadamente liviano alivian el enrojecimiento causado por la rosácea", dice el Dr. Solomon. ¿También genial? Tiene un ligero tinte para minimizar e igualar las rojeces. Si bien contiene SPF, el Dr. Solomon aconseja usar un protector solar separado, con al menos SPF 30, sobre este humectante para garantizar una protección adecuada.

Eucerin Crema Calmante para la Piel (Cómpralo, $ 9 $12, amazon.com): El Dr. Solomon es fanático de esta crema sin fragancia para pacientes con rosácea y eczema, ya que contiene avena coloidal para ayudar a calmar la irritación y las manchas rojas. "También hay glicerina en esta crema calmante, que atrae la humedad del aire para mantener la piel hidratada", señala.

Revisión para