¿Qué es exactamente la manipulación visceral (masaje de órganos) y es segura?

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Solo escuchar la palabra ~ masaje ~ infunde una sensación de relajación en su cuerpo e instintivamente le da ganas de suspirar. Ser frotado, incluso si es por su S.O. que está apretando tus trampas sin idea ... o tu gato que está amasando / arañando tu regazo, nunca es algo malo. (En serio. Todos deberíamos ver a una masajista en el registro).

Pero la última moda que vuela por Internet es un rompecabezas: el masaje de órganos, también conocido como manipulación visceral.

No es una revelación totalmente nueva en el mundo del masaje. La manipulación visceral existe desde mediados de los años 80, cuando el osteópata francés Jean-Pierre Barral inventó la técnica, según el Instituto Barral, la organización que él fundó. Pero está zumbando gracias a un Moda escritor que lo probó y otros sitios que se han adaptado a la tendencia.

Pero la idea de que alguien hurgue en tus órganos internos es un poco inquietante: ¿qué es exactamente el masaje de órganos? Y más importante, ¿es incluso a salvo?

Lo esencial: es un masaje abdominal muy suave que pueden realizar masajistas, osteópatas, médicos alopáticos y otros profesionales para tratar problemas como el estreñimiento, las adherencias posquirúrgicas, el dolor de espalda e incluso el estrés, el estado de ánimo y los problemas del sueño. El médico usa sus manos para evaluar los puntos tensos y comprime y mueve suavemente ciertos tejidos blandos, buscando puntos sensibles y tejido cicatricial. Sin embargo, su efectividad aún está por determinar, ya que la investigación actual es bastante conflictiva, dice Delia Chiaramonte, M.D., profesora asistente de medicina familiar y comunitaria en el Centro de Medicina Integrativa de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland. (Aunque, vale la pena señalar que existen beneficios para la salud asociados con el tacto en general).

Por ejemplo, un estudio encontró que después de un período de seis semanas, la manipulación visceral (además del tratamiento estándar para el dolor) no ofrecía ningún alivio a las personas con dolor lumbar (en comparación con el grupo de placebo), pero sí tenían menos dolor. después de 52 semanas de tratamiento de masaje continuo. En una investigación realizada en ratas con adherencias abdominales, se descubrió que el masaje de órganos reduce y previene las adherencias, como se publicó en el Journal of the American Osteopathic Association. Si bien no se puede suponer que lo mismo sea cierto para los humanos, le da un pequeño mérito a la práctica del masaje de órganos en general.

Teniendo en cuenta la falta de ciencia sólida detrás de esto, ¿por qué alguien querría probarlo?

La constricción de la fascia visceral puede ocurrir en el cuerpo, especialmente si hay tejido cicatricial de una cirugía abdominal (como una cesárea), por ejemplo, dice Anna Esparham, M.D., profesora asistente clínica de medicina integrativa en el Sistema de Salud de la Universidad de Kansas. Piense: de manera similar a esos puntos estrechos en sus cuádriceps, pero en el tejido conectivo alrededor de sus órganos. El masaje, al igual que en los músculos, puede ayudar a romper esto.

Las vísceras (órganos internos) están conectadas a través de nervios y tejido conectivo a otras partes del cuerpo, incluida la piel y el tejido musculoesquelético, explica Esparham. "Entonces, si la piel y el tejido musculoesquelético se ven afectados por el dolor crónico, por ejemplo, puede afectar el órgano visceral al que se conecta con el tiempo".

¿Pero es seguro? Después de todo, es un poco extraño que los dedos de un extraño hurguen entre tus bienes más valiosos.

"No recomendamos el masaje visceral a nuestros pacientes porque actualmente no hay suficiente información al respecto", dice Chiaramonte. Sin embargo, "la técnica es generalmente bastante suave y, si la realiza un profesional capacitado, es probable que sea segura".

Entonces, ¿está desesperado por encontrar algo para solucionar su estreñimiento o dolor abdominal y desea seguir la ruta natural? Tal vez el masaje de órganos sea para usted, solo asegúrese de obtener la A-OK de su médico y ver a un profesional legítimo (no a un tipo rando que reparte tarjetas de "masajes gratis" en la calle). Pero si lo que busca es evitar el estrés, obtener un buen zen o aflojar algunos músculos tensos. En su lugar, puede optar por un masaje deportivo o un masaje regular. (También puede optar por estas posturas de yoga para el automasaje que son 100 por ciento gratuitas).

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