Por qué la esquiadora olímpica Lindsey Vonn ama su cicatriz

Contenido

• Por qué los Wipe-Outs siguen valiendo la pena
• La cicatriz que mece con orgullo
• Lo que rápidamente mata su entrenamiento
• La única forma en que enfrentará las mañanas bajo cero
• Su lugar feliz
• Interruptor fuera de servicio
• Cómo mantiene su ventaja
• Revisión para

Mientras se prepara para los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018 (¡su cuarto!), Lindsey Vonn continúa demostrando que es imparable. Recientemente logró una victoria en la Copa del Mundo, convirtiéndose en la mujer de mayor edad en ganar un evento de descenso a los 33 años. Nos reunimos con la esquiadora para hablar sobre cómo se mantiene motivada y lo que ha aprendido durante su larga carrera.

Por qué los Wipe-Outs siguen valiendo la pena

"La prisa de esquiar más de 80 millas por hora cuesta abajo de una montaña nunca pasa de moda. No tienes a nadie que te diga qué hacer o te dé una puntuación. Solo eres tú y la montaña y el esquiador más rápido gana. Eso me ha mantenido yendo todos estos años ".

La cicatriz que mece con orgullo

"Solía ​​pensar que la enorme cicatriz púrpura a lo largo de la parte posterior de mi brazo derecho era espantosa. [Vonn se rompió el brazo después de un mal accidente de entrenamiento en 2016]. Pero cuanto más trabajaba en rehabilitación, más me sentía como si fuera una insignia". de fuerza. Ahora lo abrazo y uso vestidos sin mangas y blusas porque la cicatriz es parte de lo que soy. Me ha hecho más fuerte y estoy orgulloso de lucirlo ".

Lo que rápidamente mata su entrenamiento

"La mayor parte de mi programa de entrenamiento utiliza equipos normales, pero me gusta mezclarlos. La monotonía en tu entrenamiento mata la motivación. Cuando entreno en Redbull, tienen un montón de equipos nuevos y únicos con los que puedo experimentar y encontrar nuevas formas para ser más fuerte y atlético ". (Mejore su entrenamiento con este equipo de fitness de alta tecnología).

La única forma en que enfrentará las mañanas bajo cero

"Un tazón de avena con arándanos y canela con una guarnición de huevos revueltos es el desayuno perfecto". (Roba su secreto y prueba esta avena de coco y arándanos con canela).

Su lugar feliz

"En casa con mis perros. Después de competir durante tantos años, solo quiero relajarme cuando tenga tiempo libre, y estar con mis perros [la spaniel Lucy y rescata a Leo y Bear] siempre me hace feliz. Después de competir durante tantos años, Me doy cuenta de que tomarme un tiempo para mí es importante. El estrés y las carreras me quitan mucho, y si no recargo mis baterías, eventualmente me quedaré sin energía. Tengo que ser proactivo y asegurarme de estar obteniendo el Necesito descansar, no solo para ganar, sino para ser feliz ". (Prueba: Lindsey Vonn obtiene una medalla de oro por su juego de recuperación activa).

Interruptor fuera de servicio

"Cuando entreno tengo comidas preparadas que no son muy emocionantes pero me ayudan a entrenar duro. Cuando estoy en mis vacaciones de primavera después de la temporada de esquí o tengo un día difícil, el froyo con Reese's Pieces siempre funciona. "

Cómo mantiene su ventaja

"Las lesiones me han enseñado que soy más fuerte de lo que creo. La voluntad y la determinación me han llevado a la cima en todo momento".

Revisión para