8 Beneficios y usos de Witch Hazel

Contenido

• 1. Alivia la inflamación
• 2. Reduce la irritación de la piel
• 3. Ayuda a tratar las hemorroides
• 4. Combate el acné
• 5. Alivia la sensibilidad del cuero cabelludo
• 6. Calma el dolor de garganta
• 7. Protege contra daños en la piel
• 8. Aleja la infección
• Cómo usar de forma segura el hamamelis
• La línea de fondo

El hamamelis es una planta con poderosas propiedades medicinales que se pueden usar de varias maneras.

Hay muchas especies de hamamelis, pero Hamamelis virginiana - un tipo de arbusto nativo de América del Norte - se usa más comúnmente en la medicina popular en los Estados Unidos. Las hojas y la corteza se convierten en tés y pomadas.

Aplicado con mayor frecuencia en la piel y el cuero cabelludo, el hamamelis es ampliamente conocido por su capacidad para aliviar la inflamación y calmar la piel sensible.

También se puede agregar a los tés de hierbas e ingerirse por vía oral en pequeñas cantidades como tratamiento natural para otras afecciones.

Aquí están los 8 principales beneficios y usos del hamamelis.

1. Alivia la inflamación

La inflamación es una respuesta inmune normal diseñada para proteger su cuerpo contra lesiones e infecciones.

Sin embargo, se cree que la inflamación crónica juega un papel central en el desarrollo de ciertas enfermedades (1).

El hamamelis contiene muchos compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, incluidos el ácido gálico y los taninos.

También contiene antioxidantes que ayudan a prevenir la inflamación generalizada y neutralizan los radicales libres, que son compuestos causantes de enfermedades que pueden acumularse en su cuerpo (2, 3).

Por lo tanto, el hamamelis podría tener beneficios de largo alcance y puede ser útil en el tratamiento de problemas relacionados con la inflamación, como el acné, el eccema o la psoriasis.

Los estudios demuestran que el hamamelis aplicado tópicamente puede reducir efectivamente la inflamación y ayudar a calmar la piel (4, 5).

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Resumen El hamamelis contiene muchos compuestos con propiedades antiinflamatorias, que pueden tener beneficios de gran alcance para su salud.

2. Reduce la irritación de la piel

La piel sensible, definida por síntomas sensoriales anormales, es una condición muy común, que afecta a una estimación de hasta el 45% de los estadounidenses (6).

Algunas investigaciones sugieren que la aplicación tópica de hamamelis a la piel sensible puede ser beneficiosa en el tratamiento de la piel inflamada, irritada o rota.

De hecho, se ha demostrado que el hamamelis suprime el eritema, un enrojecimiento de la piel causado por una lesión o irritación, hasta en un 27% (7).

Un estudio en 40 personas encontró que usar una loción con tan solo un 10% de extracto de hamamelis fue eficaz para reducir la inflamación de la piel y tratar el eritema (4).

Del mismo modo, otro pequeño estudio encontró que una preparación tópica que contenía hamamelis fue capaz de proporcionar alivio a la piel facial sensible o irritada (8).

Resumen El hamamelis puede ayudar a reducir el enrojecimiento de la piel y proporcionar alivio para la piel irritada y sensible.

3. Ayuda a tratar las hemorroides

Las hemorroides son causadas por la hinchazón y la inflamación de las venas en el recto y el ano, lo que resulta en síntomas, como picazón y sangrado.

El hamamelis a menudo se usa como un remedio natural para aliviar las molestias y el dolor causado por las hemorroides.

Por lo general, se agrega a un paño o una bola de algodón y se aplica directamente al área afectada para calmar la piel.

Aunque la investigación es limitada, se cree que el hamamelis ayuda a tratar la picazón, el enrojecimiento, el dolor y la hinchazón asociados con las hemorroides debido a sus efectos antiinflamatorios (9).

Además, tiene propiedades hemostáticas, lo que significa que puede detener el sangrado causado por las hemorroides (10).

Sin embargo, se necesitan más estudios en humanos para examinar la efectividad del hamamelis en las hemorroides.

Resumen El hamamelis a menudo se usa para reducir la picazón, el enrojecimiento, el dolor, el sangrado y la hinchazón asociados con las hemorroides. Se necesitan más estudios para evaluar su efectividad.

4. Combate el acné

Gracias a sus poderosas propiedades antiinflamatorias, algunas investigaciones sugieren que el hamamelis podría ser útil en el tratamiento del acné.

Se puede aplicar directamente a la cara después de la limpieza o el vapor para obtener la máxima efectividad.

Actúa como un astringente, haciendo que sus tejidos se contraigan para ayudar a reducir los poros, al tiempo que alivia la piel y alivia la inflamación (5).

Esto puede evitar que las bacterias que causan el acné infecten su piel. Por esta razón, el hamamelis se agrega comúnmente a muchos productos de venta libre para el acné y es especialmente útil para personas con piel grasa.

Aún así, los estudios sobre los efectos del hamamelis sobre el acné son limitados y se necesita más investigación para determinar su eficacia.

Resumen El hamamelis actúa como astringente para ayudar a reducir los poros, calmar la piel y reducir la inflamación. Se necesita más investigación para determinar los efectos del hamamelis en el acné.

5. Alivia la sensibilidad del cuero cabelludo

La sensibilidad del cuero cabelludo puede ser causada por una serie de factores, que van desde tratamientos cosméticos para el cabello hasta afecciones dermatológicas, como la psoriasis o la dermatitis seborreica.

Aplicar un poco de hamamelis en el cuero cabelludo antes de lavarse el cabello puede ayudar a tratar la sensibilidad del cuero cabelludo y aliviar los síntomas, como picazón y sensibilidad.

Según un estudio en 1.373 personas, el uso de un champú que contiene extracto de hamamelis fue eficaz para reducir la irritación del cuero cabelludo (11).

El hamamelis también puede ayudar a aliviar la inflamación, lo que podría ser útil para reducir la sensibilidad del cuero cabelludo causada por afecciones como la psoriasis o el eccema.

A veces también se usa como un remedio natural para aliviar los síntomas de otros problemas del cuero cabelludo, como la caspa y la sequedad.

Sin embargo, se necesita investigación adicional para evaluar la efectividad del hamamelis en el tratamiento de estas afecciones.

Resumen El hamamelis puede ayudar a reducir la irritación e inflamación del cuero cabelludo. A veces también se usa para tratar la caspa y la sequedad, aunque se necesitan más estudios para evaluar su efectividad para estas afecciones.

6. Calma el dolor de garganta

Debido a su capacidad para disminuir la inflamación y actuar como astringente, el hamamelis a veces se usa para tratar el dolor de garganta.

Hervir una cucharadita (5 ml) de hamamelis en una taza (240 ml) de agua durante unos 10 minutos, luego hacer gárgaras con la mezcla, puede proporcionar alivio.

Se cree que esto ayuda a reducir la hinchazón, disminuir el dolor y secar el exceso de moco causado por un dolor de garganta.

Sin embargo, a pesar de que las propiedades antiinflamatorias del hamamelis están bien documentadas, su uso para tratar el dolor de garganta se basa únicamente en evidencia anecdótica.

Se necesitan estudios de alta calidad para determinar los beneficios potenciales del hamamelis en el dolor de garganta.

Además, tomar hamamelis por vía oral puede causar irritación estomacal debido a su alto contenido de taninos, por lo que es importante proceder con precaución y consultar a su médico si tiene alguna inquietud.

Resumen El hamamelis a menudo se usa como un remedio natural para el dolor de garganta, pero se necesitan estudios adicionales para ver sus posibles beneficios y efectos secundarios.

7. Protege contra daños en la piel

El hamamelis es rico en taninos, un compuesto vegetal natural con potentes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger su piel contra daños cuando se aplica tópicamente.

Un estudio en animales encontró que los taninos pueden actuar como una barrera, evitando que las sustancias que causan inflamación ingresen a las células de la piel (12).

Además, un estudio de probeta demostró que el hamamelis ayudó a neutralizar los radicales libres dañinos y evitó la propagación de las células cancerosas de la piel (13).

Del mismo modo, otro estudio en animales descubrió que los taninos en el hamamelis fueron capaces de retrasar el crecimiento del tumor de piel en ratones expuestos a la radiación (14).

Sin embargo, la mayoría de las investigaciones se limitan actualmente a estudios en probeta y en animales. Se necesitan más estudios para evaluar los efectos del hamamelis en los humanos.

Resumen Los estudios en animales y probetas han encontrado que el hamamelis y sus componentes podrían prevenir el crecimiento del cáncer de piel y proteger contra el daño de la piel.

8. Aleja la infección

Algunos estudios indican que el hamamelis puede ser beneficioso para combatir ciertos tipos de infecciones virales.

Un estudio de probeta, por ejemplo, encontró que los taninos en el hamamelis exhibían efectos antivirales contra la influenza A y el virus del papiloma humano (VPH) (15).

Otro estudio de probeta mostró que el extracto de hamamelis inhibía la actividad del virus del herpes simple 1, que a menudo es el culpable del herpes labial (16).

Por esta razón, el hamamelis a menudo se aplica tópicamente como un remedio natural para ayudar a combatir el herpes labial y aliviar los síntomas.

Pero aunque los estudios de probeta han encontrado resultados prometedores, todavía faltan estudios en humanos.

Se necesitan más estudios para analizar los efectos del hamamelis y su impacto potencial en las infecciones virales en adultos sanos.

Resumen Los estudios de probeta muestran que el hamamelis puede tener propiedades antivirales y podría ser útil contra ciertos tipos de infecciones virales.

Cómo usar de forma segura el hamamelis

La mayoría de las personas pueden usar hamamelis de forma segura con un riesgo mínimo de efectos secundarios adversos (17).

Los ungüentos y extractos se pueden aplicar directamente a la piel varias veces al día y administrarse de manera segura para el tratamiento de las hemorroides después de cada evacuación intestinal.

Algunas personas pueden experimentar irritación de la piel o reacciones alérgicas después de aplicar el hamamelis tópicamente.

Hacer una prueba de parche cutáneo inicial en una pequeña porción de su piel puede ayudar a prevenir efectos secundarios no deseados y reacciones cutáneas.

Además, si bien tomar de 3 a 4 cucharaditas (15 a 20 ml) de hamamelis al día generalmente se considera seguro, ingerir grandes cantidades puede causar irritación y vómitos estomacales (18).

Por lo tanto, es mejor usar solo pequeñas cantidades por vía oral y discutir cualquier efecto secundario o inquietud con su médico.

Resumen El hamamelis se puede aplicar de forma segura a su piel varias veces al día, y se pueden ingerir pequeñas cantidades por vía oral con un riesgo mínimo de efectos secundarios.

La línea de fondo

El hamamelis es un astringente que a menudo se usa como remedio tópico natural.

Contiene varios compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias y antivirales, que pueden ser útiles en el tratamiento de una variedad de afecciones que van desde la sensibilidad al acné y el cuero cabelludo hasta las hemorroides.

Aún así, se necesita más investigación para descubrir todo el espectro de beneficios potenciales que esta poderosa planta tiene para ofrecer.