Esta clase de yoga te ayudará a sentirte centrado después de la locura navideña

Contenido

• Revisión para

Si se siente agotado, estresado o disperso por las vacaciones (¿y quién no?), Este video de Grokker es el remedio perfecto para tranquilizarlo y devolverlo al zen. Restaura profundamente y permite que el experto Sargento Ashleigh te lleve de regreso a tu fuente interior de calma, ayudándote a encontrar la energía que tanto necesitas. Esta breve y dulce práctica de todos los niveles te dejará con una profunda conexión contigo mismo, estabilidad y una conciencia profunda y centrada. ¿Entonces, Qué esperas?

¡Únase a nuestro desafío de enero!

¿Está interesado en más videoclases de ejercicios en casa? Hay miles de clases de fitness, yoga, meditación y cocina saludable esperándote en Grokker.com, el recurso en línea de ventanilla única para la salud y el bienestar. Más Forma los lectores obtienen un descuento exclusivo de más del 40 por ciento. Échales un vistazo hoy.

Más de Grokker

¡Prueba GRATIS nuestro desafío de enero Sé mejor tú!

Esculpe tu trasero desde todos los ángulos con este entrenamiento rápido

15 ejercicios que te darán brazos tonificados

El entrenamiento cardiovascular rápido y furioso que acelera tu metabolismo

Revisión para