Reconocer que va a morir puede ser lo más liberador que haga

Contenido

• Aproximadamente 50 personas asisten a este evento siempre con entradas agotadas en San Francisco cada mes. Y hoy era mi día para asistir.
• Entonces Ned el fundador subió al escenario
• ¿Cómo empezó YG2D?
• ¿Cómo surgió el nombre?
• Las cosas empezaron a ponerse más serias cuando ...
• ¿Cómo funciona YG2D?
• ¿Cuál es la reacción de la gente cuando les cuenta sobre el evento?
• ¿Es sabio evitar la conversación sobre la muerte?
• ¿Cómo reconcilias esta disonancia? Cuando se trata de nosotros y amigos cercanos, nos aterroriza la muerte, pero podemos ir a jugar o ver una película donde mueren masas de personas.
• ¿Cómo puede alguien empezar a cambiar su relación con la muerte?
• Si hablamos mucho de algo, entonces nos pasará, algunas personas dicen
• ¿Tiene planes de expandirse a otras ciudades?

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Aproximadamente 50 personas asisten a este evento siempre con entradas agotadas en San Francisco cada mes. Y hoy era mi día para asistir.

"Qué hacer te pones para un evento de muerte? " Me pregunté mientras me preparaba para asistir a la experiencia de San Francisco, siempre agotada, llamada You’re Going to Die, también conocida como YG2D.

Cuando escuché por primera vez sobre el evento, sentí una atracción similar y una repulsión repentina. Finalmente, mi curiosidad ganó y, tan pronto como el correo electrónico que anunciaba el próximo evento llegó a mi bandeja de entrada, compré un boleto.

Me vestí de negro y me senté en la primera fila, el único asiento que quedaba.

Entonces Ned el fundador subió al escenario

Un niño grande es como me gusta describirlo. Una persona de todo corazón. Él lloró, rió, inspiró y nos castigó en minutos.

Me encontré gritando con la audiencia, "¡Voy a morir!" El miedo a la palabra “morir” abandonó la habitación, considerada desaparecida durante las siguientes tres horas.

Una mujer de la audiencia compartió su deseo de suicidarse y cómo visitaba con frecuencia el puente Golden Gate. Otro compartió sobre el proceso de perder a su padre enfermo a través de las publicaciones de Facebook que había recopilado. Alguien compartió una canción sobre su hermana, de quien no había escuchado en años.

Aunque no había planeado compartirlo, me sentí inspirado para subir al escenario y hablar sobre la pérdida. Leí un poema sobre mis batallas con la desesperación. Al final de la noche, el miedo a morir y la muerte abandonó la habitación y mi pecho.

Me desperté a la mañana siguiente sintiendo un peso de mis hombros. ¿Fue así de simple? ¿Hablar más abiertamente sobre la muerte es nuestro boleto para liberarnos de lo que posiblemente más tememos?

Me comuniqué con Ned inmediatamente al día siguiente. Quería saber más.

Pero lo más importante es que quiero que su mensaje llegue a la mayor cantidad de personas posible. Su valentía y vulnerabilidad son contagiosas. A todos nos vendría bien algo, y una conversación o dos sobre la muerte.

Esta entrevista ha sido editada por razones de brevedad, extensión y claridad.

¿Cómo empezó YG2D?

La Asociación de Literatura de Graduados de la SFSU [Universidad Estatal de San Francisco] me pidió que hiciera un evento que conectara creativamente a los estudiantes y la comunidad. En mayo de 2009, dirigí el primer micrófono abierto. Y ese fue el comienzo del espectáculo.

Pero YG2D en realidad nace de una historia larga y más compleja en mi vida. Comenzó con mi mamá y su batalla privada contra el cáncer. Le diagnosticaron cáncer de mama cuando yo tenía 13 años y luchó contra el cáncer varias veces durante 13 años después de eso. Con esta enfermedad y la muerte potencial que tenía sobre nuestra familia, me presentaron a la mortalidad temprano.

Pero, debido a la privacidad de mi madre en torno a su enfermedad personal, la muerte tampoco fue una conversación que se me puso a mi disposición.

Durante ese tiempo, asistí a muchas sesiones de terapia de duelo y estuve en un grupo de apoyo de un año para personas que perdieron a un padre.

¿Cómo surgió el nombre?

Un amigo mío que estaba ayudando con los eventos me preguntó por qué lo estaba haciendo. Recuerdo haber respondido simplemente: "Porque ... vas a morir.”

¿Por qué mantener tus palabras o música en algún lugar ocultas, ya que todo se irá con el tiempo? No te tomes tan en serio. Esté aquí y ofrezca todo lo que pueda mientras pueda. Vas a morir.

Las cosas empezaron a ponerse más serias cuando ...

El espectáculo tomó su forma principalmente cuando se mudó a Viracocha, un lugar en la planta baja con forma de ataúd en el brillante inframundo de San Francisco. También fue cuando murió la madre de mi esposa, y se volvió innegable para mí lo que necesitaba del programa:

Un lugar para ser vulnerable y compartir regularmente aquellas cosas que están más cerca de mi corazón, aquellas cosas que me definen, ya sea la desgarradora pérdida de mi mamá y mi suegra, o la lucha diaria por encontrar inspiración y significado abriendo a mi mortalidad. Y resulta que mucha gente lo necesita, así que logramos comunidad al hacerlo juntos.

¿Cómo funciona YG2D?

Vas a morir: poesía, prosa y todo vale ocurre el primer y tercer jueves de cada mes en The Lost Church en San Francisco.

Ofrecemos un espacio seguro para sumergirnos en la conversación sobre la mortalidad, una conversación que quizás no tengamos a menudo en nuestra vida diaria. Es un espacio donde las personas pueden ser abiertas, vulnerables y estar con el corazón roto de los demás.

Cada noche es co-facilitada por Scott Ferreter o Chelsea Coleman, músicos que sostienen el espacio conmigo. Los asistentes pueden registrarse en el lugar para compartir hasta cinco minutos.

Puede ser una canción, un baile, un poema, una historia, una obra de teatro, lo que quieran, de verdad. Si cruzas el límite de cinco minutos, subiré al escenario y te abrazaré.

¿Cuál es la reacción de la gente cuando les cuenta sobre el evento?

¿Curiosidad mórbida, tal vez? ¿Fascinación? A veces la gente se sorprende. Y, de hecho, a veces creo que esa es la mejor medida del valor de You’re Going to Die: ¡cuando la gente se siente incómoda! Me tomó un tiempo comunicar con confianza de qué se trata el evento con facilidad.

La muerte es un misterio, como una pregunta sin respuesta, y abrazar eso es algo sagrado. Compartirlo juntos lo hace mágico.

Cuando todos dicen "Voy a morir" juntos, como comunidad, están tirando el velo de nuevo juntos.

¿Es sabio evitar la conversación sobre la muerte?

La mortalidad a veces puede sentirse inexpresada. Y si no se expresa, está bloqueado. Por lo tanto, el potencial para que evolucione, cambie y se haga más grande es limitado. Si hay algo de sabiduría en no hablar de la mortalidad, tal vez sea nuestro instinto manejarlo con cuidado, mantenerlo cerca de nuestro corazón, con consideración y con gran intención.

¿Cómo reconcilias esta disonancia? Cuando se trata de nosotros y amigos cercanos, nos aterroriza la muerte, pero podemos ir a jugar o ver una película donde mueren masas de personas.

Cuando la muerte no es una experiencia diaria para el lugar donde vive (como en un país en guerra), a menudo se la mantiene a raya. Se quita rápidamente.

Hay un sistema implementado para encargarse de las cosas rápidamente.

Recuerdo estar en una habitación de hospital con mi madre. No podrían haberme dejado estar con su cuerpo por más de 30 minutos, probablemente mucho menos, y luego en la funeraria por solo cinco minutos, tal vez.

Ahora me siento consciente de lo importante que es que tengamos el tiempo y el espacio para hacer un duelo por completo.

¿Cómo puede alguien empezar a cambiar su relación con la muerte?

Creo que leer el libro "¿Quién muere?" es un gran comienzo. El documental "The Griefwalker" también puede ser confrontador y de apertura. Otras maneras:

1. Haga espacio para hablar con los demás o escuchar a los demás mientras están de duelo. No creo que haya nada más transformador en la vida que escuchar y estar abierto. Si alguien cercano a usted perdió a alguien, simplemente vaya y esté allí.

2. Aclare qué es lo que está sufriendo. Puede ser que se remonta a su juventud, a sus antepasados ​​y a lo que pasaron y no pudieron perder lo suficiente.

3. Crea espacio y apertura a esa pérdida y esa tristeza. Angela Hennessy compartió su manifiesto de duelo en nuestro programa durante la semana Re: Imagine End-of-Life de OpenIDEO.

Ella dice: “Llora todos los días. Tómese un tiempo todos los días para llorar. Haga el duelo con los gestos cotidianos. Mientras esté haciendo lo que sea que esté haciendo, diga qué es lo que está sufriendo y sea específico ".

4. Recuerde que a menudo no son las cosas diarias con las que se enfrenta en la superficie, como problemas con su trabajo, por ejemplo. Muchas de las experiencias de mi vida que produjeron una gran belleza nacieron del trabajo del trauma y el sufrimiento. Es lo que es viejo dentro de ti, debajo de todas esas cosas diarias, a lo que quieres llegar. Es lo que te surge cuando se revela tu mortalidad.

La muerte ofrece esa práctica, esa limpieza. Cuando te sientas en esa verdad, cambia la forma en que te relacionas con la vida. La muerte se deshace de todas las capas y te permite ver las cosas con mayor claridad.

Si hablamos mucho de algo, entonces nos pasará, algunas personas dicen

Por ejemplo, si digo, "Voy a morir", ¿entonces realmente he creado mi muerte al día siguiente? Bueno, sí, creo que estás creando tu realidad todo el tiempo. […] Es un cambio de perspectiva.

¿Tiene planes de expandirse a otras ciudades?

Seguro. Creo que hacer crecer la comunidad en línea a través de un podcast este año hará que una gira sea más probable. Ese es uno de los próximos pasos. Eso comenzará con programas curados más regulares. También en las obras.

Si se encuentra en el Área de la Bahía, asista al próximo espectáculo BIG YG2D en el Great American Music Hall el 11 de agosto. Haga clic aquí para obtener más información sobre el evento o visite www.yg2d.com.

Jessica escribe sobre el amor, la vida y aquello de lo que nos da miedo hablar. Ha sido publicada en Time, The Huffington Post, Forbes y más, y actualmente está trabajando en su primer libro, "Child of the Moon". Puedes leer su trabajo aquí, pregúntale cualquier cosa en Gorjeoo acecharla en Instagram.