¿Su botiquín está ensanchando su cintura?
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¿Sabías que el medicamento que calma tu ansiedad o el que te ayuda a calmar el dolor de muelas podría estar engordando? Eso dice el Dr. Joseph Colella, experto en pérdida de peso, cirujano bariátrico y autor de La gente flaca simplemente no lo entiende.
Le pedimos al médico que identificara cuatro medicamentos comunes y sus efectos secundarios inductores de abultamiento. Siga leyendo para averiguar si alguno de ellos está en sus botiquines.
Analgésicos de venta libre
La próxima vez que busque una pastilla para curar los dolores y molestias comunes, puede pensarlo dos veces.
"Otra clase de medicamentos complicados y sorprendentes que son estimulantes del apetito es el grupo conocido como medicamentos antiinflamatorios no esteroides o AINE, comúnmente conocido como aspirina, ibuprofeno y naproxeno, por nombrar solo algunos", dice Colella. "Estos medicamentos se utilizan a menudo para el dolor en las articulaciones o la artritis y, a menudo, provocan una gastritis de bajo grado o una inflamación del estómago. Esta irritación tiende a simular 'punzadas de hambre', por lo que se recomienda que tome este tipo de medicamentos con alimentos, por lo que comes más ".
El Dr. Colella dice que si es absolutamente necesario tomar uno de estos medicamentos, también puede proteger su estómago de la inflamación con uno de los muchos medicamentos reductores de ácido disponibles.
Pastillas de agua
Si bien su nombre apunta a la hidratación, sus efectos son todo lo contrario.
"Estos medicamentos, que a menudo se usan para tratar la presión arterial alta, la insuficiencia cardíaca y la hinchazón de los tobillos, tienen un impacto engañoso pero desastroso en nuestro apetito", dice Colella. "Nos dan sed, y la sed es otro de los estimulantes del apetito más potentes que enfrentamos".
El cerebro humano no es bueno para "diferenciar el hambre de la sed", lo que nos envía directamente al refrigerador para saciar la sensación con la comida. El Dr. Colella recomienda mantener una bebida proteica baja en carbohidratos fría y lista para la acción. "De esta manera, puede resolver ambos problemas potenciales de una sola vez".
Pastillas para dormir
Merienda de medianoche, ¿alguien? Si bien pueden ayudarte a dormir las ocho horas recomendadas por noche, también pueden hacerte sentir más hambriento.
"Las pastillas para dormir son otro estimulante sorprendente del apetito. Trabajan en el cerebro de manera similar a algunos sedantes comunes como Valium y Xanax, ya que estimulan accidentalmente el centro del apetito y te convencen de que tienes hambre", dice Colella. Lo compara con un "caso de antojos". "El mecanismo aquí es casi idéntico a esos antojos", agrega.
Antidepresivos
Sus medicamentos contra la ansiedad pueden tener un efecto calmante en su psique, pero uno estimulante en su apetito.
"Uno de los tipos de medicamentos que se recetan con más frecuencia es también uno de los principales culpables de sabotear la pérdida de peso", dice Colella. "Como efecto secundario frecuente de los antidepresivos, a menudo vemos un aumento del apetito poco después de la administración de los medicamentos. Y aunque el aumento del apetito no se cita como efecto secundario en los prospectos de muchos de estos medicamentos, a menudo lo veo en mi práctica, especialmente en pacientes post-cirugía [de pérdida de peso] bariátrica ".
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