Seguridad en el agua y ahogamiento

El ahogamiento es una de las principales causas de muerte entre personas de todas las edades. Aprender y practicar la seguridad en el agua es importante para prevenir accidentes por ahogamiento.

Los consejos de seguridad en el agua para todas las edades incluyen:

• Aprenda RCP.
• Nunca nade solo.
• Nunca se sumerja en el agua a menos que sepa de antemano qué profundidad tiene.
• Conoce tus límites. NO entre en áreas con agua que no pueda manejar.
• Manténgase alejado de las corrientes fuertes incluso si es un buen nadador.
• Aprenda sobre las corrientes de resaca y las resacas y cómo salir nadando de ellas.
• Siempre use salvavidas cuando navegue, incluso si sabe nadar.
• NO sobrecargue su barco. Si su bote se vuelca, quédese con el bote hasta que llegue la ayuda.

NO beba alcohol antes o durante la natación, la navegación o el esquí acuático. NO beba alcohol mientras supervisa a los niños cerca del agua.

Cuando navegue, conozca las condiciones meteorológicas locales y los pronósticos. Esté atento a las olas peligrosas y las corrientes de resaca.

Ponga una cerca alrededor de todas las piscinas de su casa.

• La cerca debe separar completamente el patio y la casa de la piscina.
• La cerca debe tener 4 pies (120 centímetros) o más.
• El pestillo de la cerca debe cerrarse automáticamente y estar fuera del alcance de los niños.
• Mantenga la puerta cerrada y asegurada en todo momento.

Al salir de la piscina, guarde todos los juguetes de la piscina y la terraza. Esto ayuda a eliminar la tentación de que los niños entren al área de la piscina.

Al menos un adulto responsable debe supervisar a los niños pequeños cuando nadan o juegan en el agua o cerca de ella.

• El adulto debe estar lo suficientemente cerca para alcanzar a un niño en todo momento.
• Los adultos supervisores no deben leer, hablar por teléfono ni realizar ninguna otra actividad que les impida vigilar al niño o los niños en todo momento.
• Nunca deje a los niños pequeños desatendidos en una piscina infantil, una piscina, un lago, un océano o un arroyo, ni siquiera por un segundo.

Enseñe a sus hijos a nadar. Pero comprenda que esto por sí solo no evitará que los niños pequeños se ahoguen. Los juguetes llenos de aire o de espuma (alas, fideos y cámaras de aire) no reemplazan los chalecos salvavidas cuando navega en bote o cuando su hijo está en aguas abiertas.

Evite los ahogamientos en el hogar:

• Todos los baldes, piscinas infantiles, hieleras y otros recipientes deben vaciarse inmediatamente después de su uso y almacenarse boca abajo.
• Aprenda también a practicar buenas medidas de seguridad en el baño. Mantenga las tapas de los inodoros cerradas. Use seguros para los asientos del inodoro hasta que sus hijos tengan alrededor de 3 años. NO deje a los niños pequeños desatendidos mientras se bañan.
• Mantenga cerradas las puertas de su cuarto de lavado y baños en todo momento. Considere instalar pestillos en estas puertas que su hijo no pueda alcanzar.
• Esté atento a las zanjas de riego y otras áreas de drenaje de agua alrededor de su casa. Estos también crean peligros de ahogamiento para los niños pequeños.

Sitio web de la Academia Estadounidense de Pediatría. Seguridad en el agua: consejos para padres de niños pequeños. healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Actualizado el 15 de marzo de 2019. Consultado el 23 de julio de 2019.

Sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Seguridad doméstica y recreativa: ahogamiento involuntario: conozca los hechos. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Actualizado el 28 de abril de 2016. Consultado el 23 de julio de 2019.

Thomas AA, Caglar D. Lesiones por ahogamiento e inmersión. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libro de texto de pediatría de Nelson. 21ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: capítulo 91.