Placa y sarro en los dientes

La placa es la capa pegajosa que se forma en los dientes debido a la acumulación de bacterias. Si la placa no se elimina con regularidad, se endurecerá y se convertirá en sarro (cálculo).

Su dentista o higienista debe mostrarle la forma correcta de cepillarse los dientes y usar hilo dental. La prevención es clave para la salud bucal. Los consejos para prevenir y eliminar el sarro o la placa de los dientes incluyen:

Cepíllate al menos dos veces al día con un cepillo que no sea demasiado grande para tu boca. Elija un cepillo que tenga cerdas suaves y redondeadas. El cepillo debe permitirle llegar fácilmente a todas las superficies de la boca y la pasta de dientes no debe ser abrasiva.

Los cepillos de dientes eléctricos limpian los dientes mejor que los manuales. Cepíllese durante al menos 2 minutos con un cepillo de dientes eléctrico cada vez.

• Use hilo dental suavemente al menos una vez al día. Esto es importante para prevenir la enfermedad de las encías.
• El uso de sistemas de riego con agua puede ayudar a controlar las bacterias alrededor de los dientes por debajo de la línea de las encías.
• Visite a su dentista o higienista dental al menos cada 6 meses para una limpieza dental y un examen bucal a fondo. Algunas personas que tienen enfermedad periodontal pueden requerir limpiezas más frecuentes.
• Ingerir una solución o masticar una tableta especial en la boca puede ayudar a identificar áreas de acumulación de placa.
• Las comidas bien balanceadas ayudarán a mantener sus dientes y encías saludables. Evite comer bocadillos entre comidas, especialmente alimentos pegajosos o azucarados, así como alimentos ricos en carbohidratos como las papas fritas. Si come bocadillos por la noche, debe cepillarse los dientes después. No más comer ni beber (se permite agua) después del cepillado antes de acostarse.

Sarro y placa en los dientes; Cálculo; Placa dental; Placa dental; Placa microbiana; Biofilm dental

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