Biorretroalimentación

La biorretroalimentación es una técnica que mide las funciones corporales y le brinda información sobre ellas para ayudarlo a capacitarlo para controlarlas.

La biorretroalimentación se basa con mayor frecuencia en mediciones de:

• Presión sanguínea
• Ondas cerebrales (EEG)
• Respiración
• Ritmo cardiaco
• Tension muscular
• Conductividad cutánea de la electricidad.
• Temperatura de la piel

Al observar estas medidas, puede aprender a cambiar estas funciones relajándose o manteniendo imágenes agradables en su mente.

Los parches, llamados electrodos, se colocan en diferentes partes de su cuerpo. Miden su frecuencia cardíaca, presión arterial u otra función. Un monitor muestra los resultados. Se puede utilizar un tono u otro sonido para avisarle cuando ha alcanzado una meta o cierto estado.

Su proveedor de atención médica le describirá una situación y lo guiará a través de técnicas de relajación. El monitor le permite ver cómo cambia su frecuencia cardíaca y presión arterial en respuesta al estrés o al permanecer relajado.

La biorretroalimentación le enseña a controlar y cambiar estas funciones corporales. Al hacerlo, se sentirá más relajado o más capaz de provocar procesos específicos de relajación muscular. Esto puede ayudar a tratar afecciones como:

• Ansiedad e insomnio
• Estreñimiento
• Dolores de cabeza por tensión y migraña
• Incontinencia urinaria
• Trastornos de dolor como dolor de cabeza o fibromialgia.
  

• Biorretroalimentación
• Biorretroalimentación
• Acupuntura

Haas DJ. Medicina complementaria y alternativa.En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermedad gastrointestinal y hepática de Sleisenger y Fordtran: fisiopatología / diagnóstico / tratamiento. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capítulo 131.

Hecht FM. Medicina complementaria, alternativa e integradora. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: capítulo 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Intervenciones psicológicas para el dolor crónico. En: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Fundamentos de la medicina del dolor. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 59.