Exámenes de salud para mujeres de 40 a 64 años

Debe visitar a su proveedor de atención médica de vez en cuando, incluso si está sano. El propósito de estas visitas es:

• Detección de problemas médicos
• Evalúe su riesgo de problemas médicos futuros
• Fomentar un estilo de vida saludable
• Actualizar vacunas
• Ayudarle a conocer a su proveedor en caso de enfermedad.

Incluso si se siente bien, debe visitar a su proveedor para hacerse chequeos regulares. Estas visitas pueden ayudarlo a evitar problemas en el futuro. Por ejemplo, la única forma de saber si tiene la presión arterial alta es examinándola con regularidad. Los niveles altos de azúcar en sangre y colesterol alto también pueden no tener ningún síntoma en las primeras etapas. Un simple análisis de sangre puede detectar estas afecciones.

Hay momentos específicos en los que debe consultar a su proveedor. A continuación, se encuentran las pautas de detección para mujeres de 40 a 64 años.

ANÁLISIS DE LA PRESIÓN ARTERIAL

• Controle su presión arterial al menos una vez cada 2 años. Si el número superior (número sistólico) es de 120 a 139 mm Hg, o el número inferior (número diastólico) es de 80 a 89 mm Hg, debe controlarlo todos los años.
• Si el número superior es 130 o más o el número inferior es 80 o más, programe una cita con su proveedor para saber cómo puede reducir su presión arterial.
• Si tiene diabetes, enfermedad cardíaca, problemas renales o ciertas otras afecciones, es posible que deba controlar su presión arterial con más frecuencia, pero aún así, al menos una vez al año.
• Esté atento a los exámenes de presión arterial en su área. Pregúntele a su proveedor si puede pasar para que le controlen la presión arterial.

EXAMEN DE CÁNCER DE MAMA

• Las mujeres pueden hacerse un autoexamen mensual de los senos. Sin embargo, los expertos no están de acuerdo sobre los beneficios de los autoexámenes de mama para detectar el cáncer de mama o salvar vidas. Hable con su proveedor sobre lo que es mejor para usted.
• Su proveedor puede realizar un examen clínico de los senos como parte de su examen preventivo.
• Las mujeres de 40 a 49 años pueden realizarse una mamografía cada 1 o 2 años. Sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo sobre los beneficios de hacerse una mamografía cuando las mujeres tienen 40 años. Hable con su proveedor sobre lo que es mejor para usted.
• Las mujeres de 50 a 75 años deben hacerse una mamografía cada 1 o 2 años, según sus factores de riesgo, para detectar cáncer de mama.
• Las mujeres con una madre o hermana que hayan tenido cáncer de mama a una edad más temprana deben considerar mamografías anuales. Deben comenzar antes de la edad en la que se diagnosticó a su familiar más joven.
• Si tiene otros factores de riesgo de cáncer de mama, su proveedor puede recomendar una mamografía, una ecografía de las mamas o una resonancia magnética.

EXAMEN DE CÁNCER CERVICAL

La detección del cáncer de cuello uterino debe comenzar a los 21 años. Después de la primera prueba:

• Las mujeres de 30 a 65 años deben hacerse la prueba de Papanicolaou cada 3 años o la prueba del VPH cada 5 años.
• Si usted o su pareja sexual tienen otras parejas nuevas, debe hacerse una prueba de Papanicolaou cada 3 años.
• Las mujeres de 65 a 70 años pueden dejar de hacerse la prueba de Papanicolaou siempre que hayan tenido 3 pruebas normales en los últimos 10 años.
• Las mujeres que han sido tratadas por precáncer (displasia cervical) deben continuar haciéndose pruebas de Papanicolaou durante 20 años después del tratamiento o hasta los 65 años, lo que sea más largo.
• Si le extirparon el útero y el cuello uterino (histerectomía total) y no le diagnosticaron cáncer de cuello uterino, no es necesario que se haga una prueba de Papanicolaou.

EXAMEN DE COLESTEROL

• La edad de inicio recomendada para la detección del colesterol es a los 45 años para las mujeres sin factores de riesgo conocidos de enfermedad coronaria.
• Una vez que ha comenzado la prueba de colesterol, su colesterol debe controlarse cada 5 años.
• Repita las pruebas antes de lo necesario si se producen cambios en el estilo de vida (incluido el aumento de peso y la dieta).
• Si tiene niveles altos de colesterol, diabetes, enfermedad cardíaca, problemas renales o ciertas otras afecciones, es posible que deba realizarse controles con más frecuencia.

EXAMEN DE CÁNCER COLORECTAL

Si tiene menos de 50 años, hable con su proveedor sobre la posibilidad de hacerse una prueba de detección. Debe realizarse un examen de detección si tiene antecedentes familiares importantes de cáncer de colon o pólipos. También se puede considerar la detección si tiene factores de riesgo, como antecedentes de enfermedad inflamatoria intestinal o pólipos.

Si tiene entre 50 y 75 años, debe hacerse un examen de detección de cáncer colorrectal. Hay varias pruebas de detección disponibles:

• Una prueba de sangre oculta en heces (basada en heces) realizada todos los años
• Una prueba inmunoquímica fecal (FIT) cada año
• Una prueba de ADN en heces cada 3 años.
• Sigmoidoscopia flexible cada 5 años
• Enema de bario de doble contraste cada 5 años
• Colonografía por TC (colonoscopia virtual) cada 5 años
• Colonoscopia cada 10 años

Es posible que necesite una colonoscopia con más frecuencia si tiene factores de riesgo de cáncer colorrectal, como:

• Colitis ulcerosa
• Antecedentes personales o familiares de cáncer colorrectal.
• Antecedentes de crecimientos en el colon llamados pólipos adenomatosos.

EXAMEN DENTAL

• Vaya al dentista una o dos veces al año para un examen y una limpieza. Su dentista evaluará si necesita visitas más frecuentes.

EXAMEN DE DIABETES

• Si tiene más de 44 años, debe hacerse una prueba de detección cada 3 años.
• Tener un IMC superior a 25 significa que tiene sobrepeso. Si tiene sobrepeso, pregúntele a su proveedor si debe hacerse las pruebas de detección a una edad más temprana. Los estadounidenses de origen asiático deben someterse a pruebas de detección si su IMC es superior a 23.
• Si su presión arterial está por encima de 130/80 mm Hg, o si tiene otros factores de riesgo de diabetes, su proveedor puede evaluar su nivel de azúcar en sangre para detectar diabetes.

EXAMEN DE LA VISTA

• Hágase un examen de la vista cada 2 a 4 años entre los 40 y los 54 años y cada 1 a 3 años entre los 55 y los 64 años. Su proveedor puede recomendar exámenes oculares más frecuentes si tiene problemas de visión o riesgo de glaucoma.
• Hágase un examen de la vista al menos una vez al año si tiene diabetes.

INMUNIZACIONES

• Debe vacunarse contra la gripe todos los años.
• Pregúntele a su proveedor si debe recibir una vacuna para reducir su riesgo de infección neumocócica (causa un tipo de neumonía).
• Debe recibir la vacuna contra el tétanos-difteria y la tos ferina acelular (Tdap) una vez como parte de sus vacunas contra el tétanos-difteria si no la recibió anteriormente cuando era adolescente. Debe recibir una dosis de refuerzo contra el tétanos y la difteria cada 10 años.
• Puede recibir una vacuna contra el herpes zóster o el herpes zóster a los 50 años o después.
• Su proveedor puede recomendarle otras vacunas si tiene un alto riesgo de padecer ciertas afecciones.

EXAMEN DE ENFERMEDADES INFECCIOSAS

• El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. Recomienda la detección de hepatitis C. Dependiendo de su estilo de vida e historial médico, es posible que deba someterse a pruebas de detección de infecciones como sífilis, clamidia y VIH, así como otras infecciones.

EXAMEN DE CÁNCER DE PULMÓN

Debe realizarse una prueba anual de detección del cáncer de pulmón con tomografía computarizada de dosis baja (LDCT) si se presentan todos los siguientes:

• Tiene más de 55 años Y
• Tiene un historial de tabaquismo de 30 paquetes por año Y
• Actualmente fuma o ha dejado de fumar en los últimos 15 años.

EXAMEN DE OSTEOPOROSIS

• Todas las mujeres mayores de 50 años con fracturas deben someterse a una prueba de densidad ósea (exploración DEXA).
• Si es menor de 65 años y tiene factores de riesgo de osteoporosis, debe hacerse una prueba de detección.

EXAMEN FÍSICO

• Su presión arterial debe controlarse al menos una vez al año.
• Su proveedor puede recomendar controlar su colesterol cada 5 años si tiene factores de riesgo de enfermedad coronaria.
• Su altura, peso e índice de masa corporal (IMC) deben revisarse en cada examen.

Durante su examen, su proveedor puede preguntarle sobre:

• Depresión
• Dieta y ejercicio
• Consumo de alcohol y tabaco
• Problemas de seguridad, como el uso de cinturones de seguridad y detectores de humo

EXAMEN DE PIEL

• Su proveedor puede examinar su piel en busca de signos de cáncer de piel, especialmente si tiene un alto riesgo. Las personas en alto riesgo incluyen aquellas que han tenido cáncer de piel anteriormente, tienen parientes cercanos con cáncer de piel o tienen un sistema inmunológico debilitado.

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• Prueba de sangre oculta en heces
• Efectos de la edad sobre la presión arterial
• Osteoporosis

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