10 pistas de hip hop que hacen increíbles canciones de entrenamiento

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El rap es similar a la música electrónica en el sentido de que es completamente posible tener una canción que sea un éxito en los clubes pero que nunca se escuche en la radio. Estas son las pistas que quizás te gusten escuchar, pero que te encanta bailar. Para demostrar mejor este punto, hemos creado una lista de reproducción que ayuda a aprovechar esa energía dinámica que se escucha en los clubes para que pueda canalizarla en su próximo entrenamiento.

Para iniciar tu rutina y entrar en el género, comience con una de las pistas más lentas, como las canciones de 70 a 80 latidos por minuto (BPM) de Infantil Gambino y Rifi-rafe (Fecha de Katy Perry en los últimos MTV Video Music Awards). Cuando estés calentado, salta a un grupo de DJ de estrellas con la exitosa colaboración, Sintiendo.

Generalmente, un entrenamiento a intervalos mezclará canciones lentas y rápidas, pero Iggy Azalea y Rita Ora"Black Widow" es un entrenamiento de intervalos en sí mismo, es yo-yos entre 82 BPM en los versos y 164 BPM para los coros. Por último, si bien la mayoría de la música rap se basa en BPM de dos dígitos, también hay una gran cantidad de éxitos de tres dígitos en esta mezcla. Entonces, para aquellos que se están preparando para el cardio, encontrarán energía en una pista uptempo del favorito de la radio universitaria. Sudadera con capucha Allen y un regreso igualmente rápido a Pharrell Williams'Raíces de rap.

A pesar de centrarse en un solo género, todavía hay mucha variedad aquí: canciones lentas, canciones rápidas, éxitos de clubes, éxitos de radio y más. Tanto si eres un oyente casual como un acérrimo, deberías encontrar algo para refrescar tu lista de reproducción actual. Por lo tanto, elige algunas melodías nuevas, súbelas y deja que el ritmo te impulse hacia adelante.

Childish Gambino - Pantalones deportivos - 80 BPM

Will.I.Am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa y DJ Mustard - Feelin 'Myself - 97 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Juicy J, Wale & Trey Songz - Bounce It - 140 BPM

Big Sean, Lil Wayne y Jhene Aiko - Cuidado - 98 BPM

Iggy Azalea y Rita Ora - Viuda negra - 82 BPM

Schoolboy Q - Hombre del año - 113 BPM

Sudadera con capucha Allen - Muéstrame de qué estás hecho - 122 BPM

Major Lazer & Pharrell Williams - Lata de aerosol - 128 BPM

Movimiento del Lejano Oriente y Riff Raff - The Illest - 71 BPM

Para encontrar más canciones de entrenamiento, consulte la base de datos gratuita en Run Hundred. Puede buscar por género, tempo y época para encontrar las mejores canciones para mejorar su entrenamiento.

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