14 citas motivacionales de Star Wars para ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico

Contenido

• Revisión para

Con la última entrega del Guerra de las Galaxias franquicia que llegará a los cines en una galaxia no tan lejana, muy lejana el 18 de diciembre, echamos un vistazo a las lecciones que hemos aprendido de los maestros Jedi, y hay muchas.

1. Hazlo. O no. Aquí no hay intentos. Yoda es bastante inteligente para ser un ser pequeño y verde. Difícil subir de peso cuando el levantamiento no te hará más fuerte. Un buen consejo, ya sea de Nike o de Yoda, es el mismo: hazlo.

2. No existe la suerte. Obi-Wan Kenobi lo dijo bien. La suerte no te empujará a superar una serie más o una milla más. Su arduo trabajo y determinación lo llevarán a la línea de meta.

3. Imposible de ver, el futuro es. Si pudiéramos adivinar sobre las prácticas de salud de Yoda, supondríamos que incluirían comer su col rizada, hacer yoga y dormir lo suficiente para prepararse para una buena salud en el futuro.

4. Callarlo o callarlo. Suponemos que Han Solo se refería a los lunks en el gimnasio que te coquetean en medio de un set.

5.Tú enfoque determina tu realidad. Anakin Skywalker recibió este consejo durante su entrenamiento para convertirse en un Jedi, naturalmente. Use las palabras de su charla de ánimo para empujarlo a través de una repetición más.

6. Mantente en el objetivo. Ve por el oro. Mantenga sus ojos en el premio. Por más cliché que puedan ser algunos dichos, te obligan a concentrarte en lo que estás trabajando.

7. Debería estar atento al futuro ... Pero no a expensas del momento.Guerra de las Galaxias Habla porque a veces tienes que darte un capricho.

8. El tamaño no importa. La única respuesta que necesitas cuando alguien te dice que las chicas no deben levantar mucho peso. Gracias, Yoda.

9. Derríbame y me volveré más poderoso de lo que puedas imaginar. Si bien no tiene sables de luz o rayos tractores a su disposición (fastidio), aún debe aprovechar este consejo cuando Obi Wan Kenobi se enfrenta a su antiguo aprendiz, Darth Vader. Puede aprender tanto de sus fracasos como de sus éxitos; ser derrotado lo convertirá en un mejor atleta la próxima vez.

10. El miedo es el camino hacia el lado oscuro. Si estás buscando hacer esos #bootygainz, tendrás que subir a la plataforma de sentadillas. Tener miedo de un nuevo entrenamiento no lo hará más fácil. Eso es totalmente lo que quiso decir Yoda ... ¿verdad?

11. Siempre hay una granpez ger. O un peso más pesado, o una carrera más larga, o una inversión más dura. Qui-Gon Jinn lo dijo bien.

12. Nunca me digas las probabilidades. Si bien no está creando un campo de fuerza de asteroide con una probabilidad de 3,720 a 1 como Han Solo, nunca debe permitir que nadie le diga que no puede lograr sus objetivos. El hecho de que sean difíciles no hace que tus metas sean imposibles.

13. Encuentro inquietante tu falta de fe. Darth Vader lo dijo bien: los que odian odiarán. No necesitas ese tipo de negatividad en tu vida.

14. Que la Fuerza te acompañe. los Guerra de las Galaxias todas las películas se centran en "la fuerza", una cualidad omnipresente que motiva a los personajes. Ya sea que su 'fuerza' sea una media maratón de relaciones públicas, levantar pesas más pesadas o perder 10 libras, úsela para impulsarlo durante cada entrenamiento.

Revisión para