15 cosas que suceden cuando no puedes hacer ejercicio

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Tal vez esté lesionado, viaje sin acceso a un gimnasio o simplemente esté tan ocupado que no pueda encontrar 30 minutos libres para sudar. Cualquiera sea la razón, cuando tienes que dejar de lado tu hábito de fitness, las cosas empiezan a ponerse raras ...

1. Al principio, estás emocionado.

No importa cuánto le guste hacer ejercicio, un descanso forzado puede ser refrescante. ¡Tendrás mucho más tiempo para las actividades! ¡Tendrás mucha menos ropa!

2. Pero muy pronto, estará buscando en Google "¿Cuánto tiempo se tarda en perder la forma física?"

Te tenemos cubierto.

3. Te obsesionas con tus abdominales.

Pasas cinco minutos en el espejo cada mañana flexionando, tratando de medir cómo está cambiando tu tono muscular.

4. Su historial de Netflix está lleno de documentales de fitness.

Ha pasado menos de una semana, pero ya estás dolorosamente nostálgico por los días de entrenamientos pasados.

5. Dejas de poder quedarte quieto.

Toda la energía que quemaba en el gimnasio no tiene adónde ir y sus compañeros de trabajo comienzan a sospechar que tiene TDAH.

6. Intentas desahogar tu frustración con tus amigos que no van al gimnasio.

Y ellos dicen, "¿Eh?"

7. Empiezas a comprobar compulsivamente tu aplicación de seguimiento de actividad física.

Observas con anhelo los últimos meses llenos de entrenamientos marcados y miras abatido las últimas semanas de espacios vacíos.

8. Empiezas a decirte a ti mismo que caminar desde tu sofá hasta el frigorífico quema por lo menos 10 calorías.

Y lo estás haciendo como 20 veces al día, así que ...

9. Te vuelves inexplicablemente furioso cuando ves a otras personas con ropa de entrenamiento (como estas piezas por las que nuestros editores de fitness juran).

¡Solía ​​ser uno de ustedes!

10. Intentas transferir tu energía mental a otra obsesión.

¿Qué? Siempre he sido super, super, super en tejer. Es como si ustedes no me conocieran en absoluto.

11. Te dices a ti mismo que las cinco abdominales que haces en la cama antes de desmayarte cuentan como ejercicio.

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12. No recuerdas la última vez que sentiste hambre.

Entre que ya no experimentas las angustias posteriores al sudor y el hecho de que estás llenando al menos parte de ese tiempo libre con tacos, no has tenido hambre en semanas. (Pero aún comes de todos modos).

13. Se da cuenta de que no tiene forma de saber qué ropa necesita lavar.

Nada está mojado ni huele mal, así que, ¿cómo saber qué hay en la cesta?

14. Por fin tienes la oportunidad de hacer ejercicio de nuevo ...

¡YAAAAAASSSSS!

15. Y se da cuenta de que su rutina "normal" no se siente tan "normal".

Una vez que haya tenido un tiempo libre, volver al ritmo es difícil. Estos consejos pueden facilitarlo.

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