Manganeso

Contenido

• Efectivo para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El manganeso es un mineral que se encuentra en varios alimentos, incluidos frutos secos, legumbres, semillas, té, cereales integrales y verduras de hoja verde. Se considera un nutriente esencial, porque el cuerpo lo necesita para funcionar correctamente. La gente usa el manganeso como medicina.

El manganeso se usa para la deficiencia de manganeso. También se usa para huesos débiles y quebradizos (osteoporosis), osteoartritis y otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para MANGANESO son como sigue:

Efectivo para ...

• Deficiencia de manganeso. Tomar manganeso por vía oral o administrar manganeso por vía intravenosa (por vía intravenosa) ayuda a tratar o prevenir los niveles bajos de manganeso en el cuerpo. Además, la ingesta de manganeso junto con otras vitaminas y minerales puede promover el crecimiento en los niños que tienen niveles bajos de manganeso en los países en desarrollo.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Fiebre del heno. El uso de un aerosol nasal de agua salada con manganeso agregado parece reducir los episodios de fiebre del heno aguda, pero un simple aerosol de agua salada puede funcionar igual de bien.
• Una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración (enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC). La investigación preliminar muestra que administrar manganeso, selenio y zinc por vía intravenosa (por vía intravenosa) puede ayudar a las personas con EPOC agravada a respirar por sí mismas sin la ayuda de una máquina antes.
• Bebés que nacen con un peso inferior a 2500 gramos (5 libras, 8 onzas). Algunas investigaciones han encontrado que las mujeres con niveles de manganeso demasiado altos o demasiado bajos pueden tener una mayor probabilidad de dar a luz bebés varones con bajo peso al nacer. Este no fue el caso de las niñas. No está claro si tomar un suplemento de manganeso durante el embarazo puede ayudar a prevenir el bajo peso al nacer en los hombres.
• Obesidad. Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto específico que contiene manganeso, 7-oxo-DHEA, L-tirosina, extracto de raíz de espárrago, bitartrato de colina, inositol, gluconato de cobre y yoduro de potasio por vía oral durante 8 semanas puede reducir ligeramente el peso en personas con sobrepeso. No está claro si tomar manganeso solo tiene un efecto sobre el peso.
• Osteoartritis. La ingesta de un producto específico que contiene manganeso, clorhidrato de glucosamina y sulfato de condroitina durante 4 meses mejora el dolor y la capacidad para realizar actividades normales en personas con osteoartritis de rodilla y espalda baja. Sin embargo, muchos estudios muestran que tomar glucosamina más condroitina sin manganeso podría ayudar a tratar la osteoartritis. Por lo tanto, los efectos del manganeso no están claros.
• Huesos débiles y quebradizos (osteoporosis). La ingesta de manganeso en combinación con calcio, zinc y cobre reduce la pérdida de hueso espinal en mujeres mayores. Además, la ingesta de un producto específico que contiene manganeso, calcio, vitamina D, magnesio, zinc, cobre y boro durante un año parece mejorar la masa ósea en mujeres con huesos débiles. Sin embargo, muchos estudios muestran que tomar calcio más vitamina D sin manganeso puede ayudar a tratar la osteoporosis. Por lo tanto, los efectos del manganeso no están claros.
• Síndrome premenstrual (SPM). Las primeras investigaciones muestran que tomar manganeso junto con calcio ayuda a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, que incluyen dolor, llanto, soledad, ansiedad, inquietud, irritabilidad, cambios de humor, depresión y tensión. Los investigadores no están seguros de si la mejora se debe al calcio, al manganeso oa la combinación.
• Lactantes con peso al nacer por debajo del percentil 10. Algunas investigaciones han encontrado que las mujeres con niveles de manganeso demasiado altos o demasiado bajos podrían tener una mayor probabilidad de dar a luz bebés varones con un peso al nacer por debajo de los 10^th percentil. Este no fue el caso de las niñas. No está claro si tomar un suplemento de manganeso durante el embarazo puede ayudar a prevenir el bajo peso al nacer en los hombres.
• Cicatrización de la herida. La investigación preliminar muestra que la aplicación de un apósito que contiene manganeso, calcio y zinc a las heridas crónicas de la piel durante 12 semanas puede mejorar la cicatrización de las heridas.
• Anemia.
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia del manganeso para estos usos.

El manganeso es un nutriente esencial involucrado en muchos procesos químicos en el cuerpo, incluido el procesamiento de colesterol, carbohidratos y proteínas. También podría estar involucrado en la formación de huesos.

Cuando se toma por vía oral: El manganeso es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se toma por vía oral en cantidades de hasta 11 mg por día. Sin embargo, las personas que tienen problemas para eliminar el manganeso del cuerpo, como las personas con enfermedad hepática, pueden experimentar efectos secundarios cuando toman menos de 11 mg al día. Tomar más de 11 mg al día por vía oral es POSIBLEMENTE INSEGURO para la mayoría de los adultos.

Cuando se administra por vía intravenosa: El manganeso es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se administra por vía intravenosa como parte de la nutrición parenteral bajo la supervisión de un proveedor de atención médica. En general, se recomienda que la nutrición parenteral no proporcione más de 55 mcg de manganeso por día, especialmente cuando se usa a largo plazo. Recibir más de 55 mcg de manganeso por día por vía intravenosa como parte de la nutrición parenteral es POSIBLEMENTE INSEGURO para la mayoría de los adultos.

Cuando se inhala: El manganeso es PROBABLEMENTE INSEGURO cuando es inhalado por adultos durante largos períodos de tiempo. El exceso de manganeso en el cuerpo puede causar efectos secundarios graves, que incluyen mala salud ósea y síntomas similares a la enfermedad de Parkinson, como temblores.

Precauciones y advertencias especiales:

Niños: Tomar manganeso por vía oral es PROBABLEMENTE SEGURO para niños de 1 a 3 años en cantidades inferiores a 2 mg por día; para niños de 4 a 8 años en cantidades inferiores a 3 mg por día; para niños de 9 a 13 años en cantidades inferiores a 6 mg por día; y para niños de 14 a 18 años en cantidades inferiores a 9 mg al día. Manganeso en dosis más altas que las descritas es POSIBLEMENTE INSEGURO. Hable con su proveedor de atención médica antes de administrar manganeso a los niños. Las dosis altas de manganeso pueden causar efectos secundarios graves. El manganeso es PROBABLEMENTE INSEGURO cuando lo inhalan los niños.

Embarazo y lactancia: El manganeso es PROBABLEMENTE SEGURO en mujeres adultas embarazadas o en período de lactancia de 19 años o más cuando se toma por vía oral en dosis de menos de 11 mg por día. Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes menores de 19 años deben limitar la dosis a menos de 9 mg por día. El manganeso es POSIBLEMENTE INSEGURO cuando se toma por vía oral en dosis más altas. Las dosis superiores a 11 mg por día tienen más probabilidades de causar efectos secundarios graves. Tomar demasiado manganeso también podría disminuir el tamaño al nacer de los bebés varones. El manganeso es PROBABLEMENTE INSEGURO cuando lo inhalan mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Enfermedad hepática prolongada: Las personas con enfermedad hepática prolongada tienen problemas para deshacerse del manganeso. El manganeso puede acumularse en estas personas y causar temblores, problemas mentales como psicosis y otros efectos secundarios. Si tiene una enfermedad del hígado, tenga cuidado de no consumir demasiado manganeso.

La anemia por deficiencia de hierro: Las personas con anemia por deficiencia de hierro parecen absorber más manganeso que otras personas. Si tiene esta afección, tenga cuidado de no consumir demasiado manganeso.

Nutrición que se administra por vía intravenosa (por vía intravenosa). Las personas que reciben nutrición por vía intravenosa (por vía intravenosa) tienen un mayor riesgo de sufrir efectos secundarios debido al manganeso.

Moderar

Tenga cuidado con esta combinación.

Antibióticos (antibióticos quinolónicos)

El manganeso se puede adherir a las quinolonas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de quinolonas que puede absorber el cuerpo. La ingesta de manganeso junto con algunas quinolonas podría disminuir su eficacia. Para evitar esta interacción, tome suplementos de manganeso al menos una hora después de los antibióticos quinolónicos.
Algunas quinolonas incluyen ciprofloxacina (Cipro), gemifloxacina (Factive), levofloxacina (Levaquin), moxifloxacina (Avelox) y otras.

Antibióticos (antibióticos de tetraciclina)

El manganeso se puede adherir a las tetraciclinas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de tetraciclinas que puede absorber el cuerpo. La ingesta de manganeso con tetraciclinas podría disminuir la eficacia de las tetraciclinas. Para evitar esta interacción, tome manganeso dos horas antes o cuatro horas después de tomar tetraciclinas.

Algunas tetraciclinas incluyen demeclociclina (Declomycin), minociclina (Minocin) y tetraciclina (Achromycin).

Medicamentos para enfermedades mentales (fármacos antipsicóticos)

Algunas personas toman medicamentos antipsicóticos para tratar enfermedades mentales. Algunos investigadores creen que tomar ciertos medicamentos antipsicóticos junto con manganeso podría empeorar los efectos secundarios del manganeso en algunas personas.

Calcio

La ingesta de calcio junto con manganeso puede disminuir la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.

IP-6 (ácido fítico)

El IP-6 que se encuentra en alimentos como cereales, nueces y frijoles, y en suplementos, puede disminuir la cantidad de manganeso que ingiere el cuerpo. Tome manganeso al menos dos horas antes o dos horas después de ingerir alimentos que contienen IP-6.

Hierro

Tomar hierro junto con manganeso puede disminuir la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.

Zinc

Tomar zinc junto con manganeso puede aumentar la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber. Esto puede aumentar los efectos secundarios del manganeso.

gordo

Comer cantidades bajas de grasa podría disminuir la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.

Proteína láctea

Agregar proteína de la leche a la dieta podría aumentar la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.

Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
ORAL:

• General: No se han establecido cantidades dietéticas recomendadas (RDA) de manganeso. Cuando no hay dosis diarias recomendadas para un nutriente, la ingesta adecuada (IA) se utiliza como guía. La IA es la cantidad estimada de nutriente que utiliza un grupo de personas sanas y se supone que es adecuada. Los niveles diarios de ingesta adecuada (IA) de manganeso son: hombres de 19 años o más, 2,3 mg; mujeres de 19 años o más, 1,8 mg; mujeres embarazadas de 14 a 50 años, 2 mg; mujeres en período de lactancia, 2,6 mg.
• Se han establecido los niveles máximos de ingesta tolerables (UL), el nivel más alto de ingesta en el que no se esperan efectos secundarios no deseados, para el manganeso. Los UL diarios para el manganeso son: para adultos de 19 años o más (incluidas las mujeres embarazadas y en período de lactancia), 11 mg.

POR IV:

• Para niveles bajos de manganeso en el cuerpo (deficiencia de manganeso): Para prevenir la deficiencia de manganeso en adultos, se ha utilizado nutrición parenteral total que contiene hasta 200 mcg de manganeso elemental por día. La dosis diaria recomendada de manganeso en el uso a largo plazo de la nutrición parenteral total es ≤ 55 mcg por día.

NIÑOS
ORAL:

• General: No se han establecido cantidades dietéticas recomendadas (RDA) de manganeso. Cuando no hay dosis diarias recomendadas para un nutriente, la ingesta adecuada (IA) se utiliza como guía. La IA es la cantidad estimada de nutriente que utiliza un grupo de personas sanas y se supone que es adecuada. En bebés y niños, los niveles diarios de ingesta adecuada (IA) de manganeso son: bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses, 3 mcg; 7 a 12 meses, 600 mcg; niños de 1 a 3 años, 1,2 mg; 4 a 8 años 1,5 mg; niños de 9 a 13 años, 1,9 mg; niños de 14 a 18 años, 2,2 mg; y niñas de 9 a 18 años, 1,6 mg. Se han establecido niveles máximos de ingesta tolerables (UL), el nivel más alto de ingesta en el que no se esperan efectos secundarios no deseados, para el manganeso. Los UL diarios de manganeso para niños son: niños de 1 a 3 años, 2 mg; 4 a 8 años, 3 mg; 9 a 13 años, 6 mg; y de 14 a 18 años (incluidas las mujeres embarazadas y en período de lactancia), 9 mg.

POR IV:

• Para niveles bajos de manganeso en el cuerpo (deficiencia de manganeso): Para prevenir la deficiencia de manganeso en niños, se ha utilizado nutrición parenteral total que contiene 2-10 mcg o hasta 50 mcg de manganeso elemental por día.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Clorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganèse, Manganèse, Complejo de aminoácidos de manganeso, Quelato de manganeso aspartato, Aminoacidos de manganeso Cloruro de manganeso, cloruro de manganeso tetrahidrato, citrato de manganeso, dióxido de manganeso, gluconato de manganeso, glicerofosfato de manganeso, sulfato de manganeso, sulfato de manganeso monohidrato, sulfato de manganeso tetrahidratado, manganeso, manganum, Mn, monohidrato de sulfato de manganeso, sulfato de manganeso.

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.

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Último revisado - 24/04/2020