Cambio de imagen de 21 días - Día 15: Invierta en su apariencia

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Cuando le gusta lo que ve, a menudo lo motiva a ceñirse a su régimen de ejercicios. Pruebe los sencillos consejos a continuación para aprovechar al máximo todo, desde su cabello hasta sus dientes, y compruebe por sí mismo cómo verse bien es igual a sentirse bien.

Mantén tu melena

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que debe obtener un corte saludable (de un cuarto a media pulgada) cada dos meses. Esto evita que las puntas abiertas suban por el tallo del cabello, dando a sus trenzas una apariencia difusa. Si te tiñes el cabello, intenta retocar tus raíces al mismo tiempo; considéralo una cosa menos en tu lista de tareas pendientes.

Retroceda el reloj

¿La forma número uno de mantener su apariencia juvenil? Aplique protector solar todas las mañanas, sin importar la temporada o si planea estar al aire libre (los rayos UVA envejecidos penetran el vidrio). Además, los estudios muestran que puedes eliminar 10 años de tu apariencia con solo unificar tu cutis con base.

Añade un poco de color

Si ha pasado un tiempo desde que limpiaste tu neceser de maquillaje, puede que ya sea hora. Tire todo lo que no haya usado en el último mes y todo lo que esté vencido (por ejemplo, rímel que haya tenido durante más de tres meses o crema hidratante con color que se haya separado). Luego, vaya a la tienda y compre algunos artículos de temporada, tal vez un color de labios o mejillas, para actualizar su apariencia.

Destella una sonrisa radiante

Irradia confianza y te hace notar. Si necesita aclarar los dientes, pruebe con tiras blanqueadoras. Pero también asegúrese de cepillarse los dientes (¡durante dos minutos a la vez!) Y usar hilo dental con regularidad para mantener sus dientes y encías saludables.

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