25 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Cambios en tu cuerpo
• Su bebé
• Desarrollo de gemelos en la semana 25
• 25 semanas de síntomas de embarazo
• Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
• Prueba de glucosa
• Clases de parto
• Clases de yoga
• Cuando llamar al doctor

Visión de conjunto

En la semana 25, ha estado embarazada durante aproximadamente 6 meses y se acerca al final de su segundo trimestre. Aún le queda mucho tiempo de embarazo, pero es posible que desee pensar en inscribirse en clases de preparación para el parto.También puede considerar el yoga o la meditación para preparar su cuerpo y mente para el tramo final del embarazo.

Cambios en tu cuerpo

Su bebé ahora está ocupando bastante espacio en su abdomen. Es posible que se sienta incómodo o incómodo a medida que su cuerpo se adapta. El segundo trimestre suele ser más cómodo para las mujeres que los primeros meses del embarazo, pero es posible que sus niveles de energía disminuyan a medida que se acerca al tercer trimestre.

A medida que el bebé crece, tú también lo haces. Su cuerpo aumentará de peso para ayudar a su bebé en desarrollo. Si comenzó su embarazo con un peso normal, es posible que aumente una libra por semana durante el segundo y tercer trimestre.

Puede notar cambios externos en su cuerpo en el segundo trimestre, como pezones oscuros, estrías en expansión, parches de piel más oscura en su cara y una línea de cabello que va desde el ombligo hasta la línea del vello púbico.

Asegúrese de estar abordando su salud mental también durante este tiempo. Si bien los cambios físicos son obvios, sentirse decaído o deprimido durante semanas consecutivas es un asunto serio. Hable con su médico, amigos y familiares si:

• sentirse desamparado o abrumado
• tiene dificultad para emocionarse por las cosas que solía disfrutar
• se siente deprimido la mayor parte del día
• ha perdido la capacidad de concentrarse
• tiene pensamientos de suicidio o muerte

Prepararse para un nuevo bebé es un trabajo duro y su salud debe ser lo primero.

Su bebé

Su bebé ahora pesa 1.5 libras y mide 12 pulgadas de alto, o aproximadamente el tamaño de una cabeza de coliflor o colinabo. El crecimiento físico de su bebé va acompañado de otros desarrollos, incluida la capacidad de responder a sonidos familiares como su voz. Su bebé puede comenzar a moverse cuando lo escuche hablar.

En la semana 25, es posible que se esté acostumbrando a sentir los giros, patadas y otros movimientos del bebé. En solo unas pocas semanas, querrá hacer un seguimiento de estos, pero por ahora esos aleteos pueden ser simplemente un recordatorio alegre de su bebé en crecimiento.

Desarrollo de gemelos en la semana 25

¿Su médico le recetó reposo en cama durante parte de su embarazo? Las razones pueden variar desde restricción del crecimiento intrauterino (RCIU) hasta placenta previa, contracciones prematuras y más. Pregunte acerca de sus restricciones específicas. Algunos planes de reposo en cama le permiten moverse por su casa y simplemente evitar levantar objetos pesados. Otros planes de reposo en cama son órdenes estrictas de no actividad. Estos planes requieren que se siente o se acueste hasta nuevo aviso.

25 semanas de síntomas de embarazo

Al final del segundo trimestre, es posible que esté lidiando con una serie de nuevos síntomas. Estos podrían permanecer por el resto de su embarazo. Algunos síntomas que puede experimentar durante la semana 25 incluyen:

• pezones oscuros
• estrías
• pigmentación de la piel
• dolores y molestias corporales
• tobillos hinchados
• dolor de espalda
• acidez
• dificultades para dormir

Cuando está embarazada, las hormonas de su cuerpo relajan la válvula del estómago para que no se cierre correctamente, lo que provoca acidez estomacal. Sus alimentos favoritos pueden provocar acidez de estómago, especialmente si son picantes o salados.

Estos síntomas, junto con el aumento de tamaño de su bebé y su cuerpo cambiante, pueden resultar en dificultades para dormir en la semana 25. Es importante descansar lo suficiente. Para ayudar a conciliar el sueño por la noche, trate de dormir sobre su lado izquierdo con las rodillas dobladas, use almohadas para ubicarse en una posición cómoda y levante la cabeza.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Prueba de glucosa

Es probable que le hagan una prueba de diabetes gestacional en algún momento entre las semanas 24 y 28. Para su prueba de glucosa, se le extraerá sangre 60 minutos después de consumir un líquido azucarado proporcionado por el consultorio o el laboratorio de su médico. Si sus niveles de glucosa están elevados, es posible que necesite más pruebas. El objetivo de esta prueba es descartar diabetes gestacional. Si le diagnostican diabetes gestacional, su médico o su personal le proporcionarán información sobre cómo controlar su nivel de azúcar en sangre durante el resto de su embarazo.

Clases de parto

Ahora es un buen momento para considerar las clases de preparación para el parto. Estos cursos le proporcionarán información sobre el trabajo de parto y el parto. Su pareja u otra persona que la ayudará durante el parto debe asistir para que ambos puedan aprender sobre las opciones de manejo del dolor y las técnicas de parto. Si su clase se ofrece en la instalación donde dará a luz, probablemente también aprenderá sobre las salas de trabajo de parto y parto.

Clases de yoga

Además de una clase tradicional sobre el parto, es posible que desee considerar inscribirse en sesiones de yoga. La práctica del yoga puede ayudarte a prepararte mental y físicamente para el parto enseñándote métodos de respiración y relajación. Además, la investigación en psicología sugiere que el yoga puede reducir los síntomas de depresión en mujeres embarazadas. Otro estudio en el Journal of Bodywork and Movement Therapies muestra que el yoga, así como la terapia de masaje prenatal, pueden disminuir la depresión, la ansiedad y el dolor de espalda y piernas en mujeres que muestran signos de depresión. Ese estudio también indica que el yoga y la terapia de masajes aumentan la edad gestacional y el peso al nacer.

Cuando llamar al doctor

Llame a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• calambres severos o dolor abdominal o pélvico
• dificultad para respirar o falta de aire
• signos de trabajo de parto prematuro (que incluyen tensión o dolor regular en el abdomen o la espalda)
• sangrado vaginal
• ardor al orinar
• fuga de fluido
• presión en la pelvis o la vagina