5 entrenamientos sin los que Ana de la Reguera no puede vivir

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Actriz Ana de la Reguera ha estado animando a su México natal durante años, pero ahora también está calentando al público estadounidense. Mejor conocida por los hombres de EE. UU. Como una de las monjas más sexys de la comedia de la pantalla grande. Nacho Libre, también ha tenido papeles memorables en Vaqueros y alienígenas con Harrison Ford, Cop Out con Bruce Willisy la exitosa serie de HBO Hacia el este y hacia abajo.

La belleza mexicana incluso firmó un contrato CoverGirl multimillonario para ser uno de sus rostros oficiales, para empezar. Drew Barrymore y Reina Latifah-que definitivamente nos hizo decir, muy caliente!

Con todo el revuelo que rodea a la sexy e impresionante estrella, no pudimos evitar preguntarnos cómo se mantiene en tan buena forma en medio de una carrera tan ocupada. Bueno, una cosa es segura… a de la Reguera le gusta mantener las cosas picantes dentro y fuera del gimnasio.

"Es muy importante hacer algo que te guste y que no sea lo mismo todos los días para que no te aburras", dice. "No paso más de una hora haciendo ejercicio. Prefiero trabajar más duro, y de esa manera no se siente como si me llevara una eternidad o como una gran parte de mi día".

La exótica actriz dice no a los refrescos y hace de la fibra una gran parte de su dieta diaria, además de mantenerse hidratada con mucho H2O.

"No fumo ni bebo, solo vino a veces, y duermo bien", dice De la Reguera.

Pero, ¿qué hace para ejercitarse para conseguir ese cuerpo explosivo? ¡Sigue leyendo para conocer las primicias de la propia estrella sobre los cinco entrenamientos sin los que no puede vivir!

1. Tenis. "I amor jugar al tenis ", dice De la Reguera." Para mí, esto no es un entrenamiento, sino una actividad extracurricular divertida que hago con mis amigos para no sentir que estoy haciendo ejercicio ".

2. Caminar. "Intento caminar al menos tres veces a la semana durante 40 minutos o una hora", dice la actriz. "Lo hago en el gimnasio en la cinta de correr o salgo de excursión".

3. Bailar. "Solía ​​hacer ballet cuando era más joven, así que ahora también me encanta bailar cuando puedo", dice.

4. Entrenamiento de fuerza. "Me encanta especialmente el levantamiento de pesas para tonificar los brazos y la espalda", dice de la Reguera.

5. Sentadillas. "Las sentadillas son otro buen ejercicio que me encanta y que realmente tonifica las piernas y los glúteos", dice. "¡Agregar pesas a mi rutina realmente mejora los resultados!"

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