Autor: Mike Robinson
Fecha De Creación: 7 Septiembre 2021
Fecha De Actualización: 17 Junio 2024
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4 ejercicios para mejorar tu vida sexual | Reto de los 4 minutos
Video: 4 ejercicios para mejorar tu vida sexual | Reto de los 4 minutos

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Cuando golpeas las sábanas, el sexo se trata realmente de logística: qué va a dónde, qué se siente bien (y química, por supuesto). Pero lo que haces antes, no los juegos previos, nos referimos camino antes y después del sexo puede tener un efecto similar, si no mayor, en su rendimiento. De hecho, incluso puede determinar si realmente lo hará o no (consulte estos 5 trituradores de libido comunes que debe evitar). La ciencia ha descubierto una serie de razones no sexuales detrás de si estás teniendo sexo más intenso y satisfactorio o no podrías estar menos interesado en desnudarte. Y solo una de las razones por las que redondeamos ocurre en el dormitorio. Edúquese ahora para garantizar un mejor momento en el dormitorio (luego pruebe estos 5 movimientos hacia el orgasmo esta noche).

Qué estás viendo en la cita nocturna

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Por mucho que te guste escuchar la última película de Nicholas Sparks (¡y hay una nueva!) Para ponerte de humor, tus selecciones de películas para chicas podrían estar matando su deseo sexual. En serio, los científicos descubrieron que era menos probable que los hombres quisieran tener relaciones sexuales después de haber sido sometidos a condiciones románticas (en este caso, una escena que muestra el primer beso de Leonardo DiCaprio y Kate Winslet en Titánico, además de un clip romántico de Propuesta indecente), según un estudio publicado en la revista Archivos de comportamiento sexual. Los investigadores concluyeron que mientras las mujeres se excitan más con las escenas románticas, los hombres están bien con estímulos más explícitos, como la pornografía. (Aquí se explica cómo ver pornografía juntos).

¿Cuántos amigos tienes?

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Siempre se trata de competir con los hombres, ¿verdad? De hecho, incluso percibido La competencia puede hacer que tu vida sexual sea más caliente, dice un estudio publicado en el Revista de psicología comparada. Los investigadores encuestaron a 393 hombres heterosexuales en relaciones comprometidas a largo plazo, y les pidieron que calificaran la apariencia de su pareja, cuántos amigos y compañeros de trabajo pensaban que tenía, qué tan atractiva creían que otros hombres la encontraban y con qué frecuencia tenían relaciones sexuales con ella. ella. Resulta que las mujeres con más amigos y compañeros de trabajo tenían más sexo con sus parejas. Aparentemente, esa amenaza de un poco de competencia nos hace más deseables para nuestro hombre.

Tu método anticonceptivo

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Sabes que la píldora afecta mucho más que quedar embarazada o no, pero ¿sabías que puede ser la versión de las gafas de cerveza para tu libido? El control de la natalidad hormonal en realidad puede determinar quién te atrae, según un estudio del Reino Unido. Los científicos no solo encontraron que las mujeres que usaron o dejaron de usar anticonceptivos hormonales mientras estaban en una relación experimentaron una disminución en la satisfacción sexual, sino también que las mujeres que conocieron a sus futuros maridos mientras tomaban anticonceptivos hormonales pero que dejaron de usarlos después de casarse se volvieron menos satisfechos con sus matrimonios (especialmente si su marido no era convencionalmente "caliente"). (Obtenga más información sobre los efectos secundarios más comunes de los anticonceptivos).


El tipo de chico con el que estás saliendo

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Todo el mundo tiene un tipo que los excita: alto, delgado, surfista, lo que sea. Pero la ciencia ha demostrado que hay algunas características en un hombre que realmente pueden hacer que sus orgasmos sean más fuertes. (¿Alguna vez ha tenido realmente un orgasmo?) Según un estudio reciente publicado en la revista Psicología evolutiva, la frecuencia e intensidad de tus orgasmos está relacionada con los ingresos familiares de tu pareja (debe ser alto), su confianza en sí mismo (esto también debe ser alto), lo divertido que lo encuentras (mejor sentido del humor ...) y lo atractivo que es (los hombros anchos son la clave aquí). Y, si tus amigos piensan que tu pareja es muy sexy, eso también significa que probablemente estés más satisfecho en la cama. ¡La ciencia lo dice!

Si su cerebro está preparado para ello

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Si te das cuenta de que anhelas el sexo todos el tiempo (o nunca), podría tener menos que ver con su libido que con su cerebro. Algunas personas, según una investigación publicada en UCLA's Neurociencia social cognitiva y afectiva diario, simplemente están conectados para ello. Los investigadores mostraron a 225 estudiantes de psicología una variedad de fotos que incluían parejas besándose, teniendo sexo o haciendo algo totalmente calificado para adultos; las personas cuya actividad cerebral reaccionó a más imágenes eran las mismas que habían tenido más parejas sexuales. Básicamente, los cerebros de esas personas son más sensibles a las señales sexuales que otros, lo que les facilita la excitación (lo que los lleva a buscar más parejas sexuales). (¿Estás de humor? ¡Prueba 4 formas de tener más sexo esta noche!)

Qué haces después del sexo

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Algunas personas anhelan una sesión de cuchara después del sexo, otras detestan holgazanear. ¿Adivina quién está más satisfecho sexualmente? Los abrazos, dice un estudio publicado en el Archivos de comportamiento sexual. Los científicos observaron el comportamiento de 335 participantes después de ingresar y encontraron que aquellos que pasaban más tiempo mostrando afecto reportaron una alta satisfacción sexual. (El tiempo promedio, en caso de que se lo pregunte, fue de 15 minutos). De hecho, la duración del afecto posterior al sexo fue más alta que la duración de los juegos previos y el sexo real. ¡Acurrúcate! (PD: descubra cómo su estilo de sueño afecta su relación).

Tu hábito de comida rápida

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Sabes que es mejor no disfrutar de la comida rápida también a menudo, y aquí hay otra razón para no hacerlo: puede matar su deseo sexual. En un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, los investigadores interrogaron a 360 mujeres embarazadas de entre 20 y 30 años sobre su vida sexual durante los meses antes de concebir. También tomaron muestras de orina, midiendo el nivel de ftalatos, un grupo de sustancias químicas que se encuentran en la comida rápida, los productos procesados ​​y los productos no orgánicos que se ha relacionado con una libido más baja, en cada muestra. Las mujeres con el nivel más alto de ftalatos en la orina eran dos veces y media más propensas a reportar un estancamiento del deseo sexual. (¿Tienes hambre? Come estos 25 superalimentos para tener un mejor sexo).

Cuánto yoga estás haciendo

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Obviamente, el yoga tiene muchos beneficios (y no solo que aumenta tu flexibilidad en la cama). Un estudio publicado en La Revista de Medicina Sexual dice que puede mejorar específicamente la función sexual y la satisfacción en las mujeres. Los investigadores hicieron que 40 mujeres en un programa de yoga en la India llenaran un cuestionario estándar de función sexual al comienzo y al final del programa de 12 semanas. Al final, encontraron mejoras en el deseo, la excitación, la lubricación, el orgasmo, el dolor y la satisfacción general. (Descubra por qué más los yoguis son mejores en la cama).

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