Autor: Ellen Moore
Fecha De Creación: 17 Enero 2021
Fecha De Actualización: 22 Noviembre 2024
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Bifidobacterias en la microbiota intestinal ¿amigas o enemigas?
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Contenido

Las bifidobacterias son un grupo de bacterias que normalmente viven en los intestinos. Se pueden cultivar fuera del cuerpo y luego tomarse por vía oral como medicamento.

Las bifidobacterias se usan comúnmente para la diarrea, el estreñimiento, un trastorno intestinal llamado síndrome del intestino irritable, para prevenir el resfriado común o la gripe y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde muchos de estos usos.

Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19): No hay buena evidencia que respalde el uso de bifidobacterias para COVID-19. En su lugar, siga elecciones de estilo de vida saludables y métodos de prevención probados.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para BIFIDOBACTERIA son como sigue:

Posiblemente eficaz para ...

  • Estreñimiento. La mayoría de las investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias puede aumentar las deposiciones en aproximadamente 1,5 deposiciones por semana en personas con estreñimiento. Pero no todas las cepas de bifidobacterias parecen funcionar.
  • Una infección del tracto digestivo que puede provocar úlceras (Helicobacter pylori o H. pylori). La ingesta de bifidobacterias más lactobacillus junto con la terapia estándar contra H. pylori podría ayudar a eliminar las infecciones por H. pylori aproximadamente dos veces más que tomar la terapia estándar contra H. pylori sola. También puede reducir los efectos secundarios como la diarrea y el mal sabor de la terapia contra H. pylori.
  • Un trastorno a largo plazo del intestino grueso que causa dolor de estómago (síndrome del intestino irritable o SII).. La mayoría de las investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias durante 4-8 semanas puede reducir los síntomas del SII, como el dolor de estómago, la hinchazón y la dificultad para defecar. También podría reducir síntomas como la ansiedad y la depresión en personas con SII. Pero no todas las cepas de bifidobacterias parecen funcionar.
  • Una complicación después de la cirugía por colitis ulcerosa (pouchitis). La ingesta de una combinación de bifidobacterias y lactobacillus, con o sin estreptococo, parece ayudar a prevenir la pouchitis después de la cirugía de colitis ulcerosa.
  • Infección de las vías respiratorias.. La mayoría de las investigaciones muestran que el uso de probióticos que contienen bifidobacterias ayuda a prevenir infecciones de las vías respiratorias, como el resfriado común, en personas por lo demás sanas, incluidos niños en edad escolar y estudiantes universitarios. Pero la ingesta de bifidobacterias no parece reducir el riesgo de infecciones de las vías respiratorias en los niños y adolescentes hospitalizados o en los adultos mayores que reciben atención.
  • Diarrea causada por rotavirus. La administración de bifidobacterias a bebés con diarrea por rotavirus puede acortar la duración de la diarrea en aproximadamente un día.
  • Diarrea del viajero. La ingesta de bifidobacterias ayuda a prevenir la diarrea del viajero cuando se usa con otros probióticos como lactobacilos o estreptococos.
  • Un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa). La investigación muestra que la ingesta de probióticos que contienen bifidobacterias junto con lactobacilos y estreptococos puede ayudar a aumentar la tasa de remisión en casi el doble en personas con colitis ulcerosa activa. Sin embargo, la mayoría de las investigaciones muestran que las bifidobacterias no son beneficiosas para prevenir las recaídas.

Posiblemente ineficaz para ...

  • Disminución de las habilidades de memoria y pensamiento que ocurre normalmente con la edad.. Las bifidobacterias no parecen mejorar las habilidades de pensamiento y memoria en adultos mayores con una disminución normal en las habilidades de pensamiento.
  • Infección del tracto gastrointestinal por una bacteria llamada Clostridium difficile. La mayoría de las investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias junto con otros probióticos no previene la diarrea causada por la infección por Clostridium difficile.
  • Desarrollo infantil. Dar fórmula que contiene bifidobacterias más lactobacillus no mejora el crecimiento de los bebés.
  • Obesidad. La mayoría de las investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias hasta por 6 meses no mejora la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.
  • Infección de la sangre (sepsis). Agregar bifidobacterias a la fórmula infantil no previene la sepsis en bebés prematuros.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

  • Diarrea en personas que toman antibióticos (diarrea asociada a antibióticos). La investigación muestra que la ingesta de bifidobacterias junto con antibióticos puede reducir la posibilidad de diarrea en aproximadamente un 45%. Pero existen algunos resultados contradictorios. Es posible que las bifidobacterias prevengan la diarrea causada por algunos antibióticos pero no por otros. Además, las bifidobacterias podrían funcionar mejor cuando se usan en ciertas combinaciones con lactobacillus y estreptococos. Pero no todas las combinaciones parecen funcionar.
  • Desempeño atlético. Las primeras investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias ayuda a los atletas entrenados a correr más lejos en la misma cantidad de tiempo.
  • Eccema (dermatitis atópica). Algunas investigaciones muestran que administrar bifidobacterium a los bebés puede ayudar a TRATAR el eccema, pero existen resultados contradictorios. Otra investigación muestra que administrar bifidobacterias más lactobacillus a mujeres embarazadas durante los últimos 2 meses de embarazo, y luego dárselo al bebé durante los primeros 2 meses después del nacimiento, puede ayudar a PREVENIR el eccema. Pero existen resultados contradictorios. Dar bifidobacterias más lactobacillus solo a bebés en riesgo durante los primeros 6 meses de vida no previene el eccema.
  • Enfermedad celíaca. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacterias como parte de una dieta sin gluten no mejora los síntomas estomacales e intestinales en comparación con la dieta sola en niños con enfermedad celíaca recién diagnosticada.
  • Disminución de las habilidades de memoria y pensamiento en las personas mayores que es más de lo normal para su edad.. Algunas investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias mejora la memoria en personas con una disminución en las habilidades de pensamiento, pero no parece ayudar con el lenguaje o la capacidad de prestar atención.
  • Placa dental. Las primeras investigaciones muestran que comer yogur de frutas con bifidobacterias durante 2 semanas no reduce la placa dental en los niños.
  • Diarrea. Las primeras investigaciones encontraron que la adición de bifidobacterias a Saccharomyces boulardii está relacionada con una mayor reducción de la diarrea en niños con aparición repentina de diarrea.
  • Alergia al polen de cedro japonés. Algunas investigaciones muestran que la ingesta de bifidobacterias durante la temporada de polen reduce los síntomas nasales y oculares de la alergia al polen de cedro japonés. Pero existen resultados contradictorios. Las bifidobacterias no parecen reducir los estornudos o los síntomas de garganta asociados con la alergia al polen de cedro japonés.
  • Una enfermedad intestinal grave en bebés prematuros (enterocolitis necrotizante o ECN). La investigación muestra que administrar bifidobacterias solas a bebés prematuros no previene esta afección. Pero administrar bifidobacterias con lactobacillus podría tener un pequeño beneficio.
  • Enfermedad grave causada por la exposición a la radiación.. La investigación preliminar muestra que las bifidobacterias resistentes a los antibióticos pueden ayudar a mejorar la supervivencia a corto plazo en el tratamiento de la enfermedad por radiación. En combinación con antibióticos, las bifidobacterias parecen ayudar a prevenir el crecimiento de bacterias peligrosas y causar una infección grave.
  • Artritis reumatoide (AR).
  • Infecciones del riñón, la vejiga o la uretra (infecciones del tracto urinario o infecciones del tracto urinario).
  • Envejecimiento.
  • Dolor de mama, posiblemente debido a una infección (mastitis).
  • Cáncer.
  • Trastorno bipolar.
  • Infecciones en personas tratadas con medicamentos contra el cáncer..
  • Desarrollo infantil.
  • Crecimiento y desarrollo en bebés prematuros.
  • Flujo reducido o bloqueado de bilis desde el hígado (colestasis).
  • Diabetes.
  • Intolerancia a la lactosa.
  • Problemas de higado.
  • enfermedad de Lyme.
  • Paperas.
  • Dolor muscular causado por el ejercicio..
  • Niveles altos de colesterol u otras grasas (lípidos) en sangre (hiperlipidemia)..
  • Hinchazón (inflamación) y acumulación de grasa en el hígado en personas que beben poco o nada de alcohol (esteatohepatitis no alcohólica o NASH).
  • Hinchazón (inflamación) y llagas dentro de la boca (mucositis oral).
  • Diarrea causada por radioterapia..
  • Reemplazo de las bacterias beneficiosas eliminadas por la diarrea.
  • Problemas estomacales.
  • Tordo.
  • Otras condiciones.
Se necesitan más pruebas para calificar las bifidobacterias para estos usos.

Muchas bacterias y otros organismos viven normalmente en nuestro cuerpo. Las bacterias "amistosas", como las bifidobacterias, pueden ayudarnos a descomponer los alimentos, absorber nutrientes y combatir los organismos "no amistosos" que pueden causar enfermedades como la diarrea.

Cuando se toma por vía oral: Las bifidobacterias son PROBABLEMENTE SEGURO para adultos sanos cuando se ingiere adecuadamente. En algunas personas, el tratamiento con bifidobacterias puede causar malestar estomacal e intestinal, provocando diarrea, hinchazón y gases.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: Una cepa específica de bifidobacterias, Bifidobacterium bifidum, es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral adecuadamente durante 6 semanas durante el embarazo. No hay suficiente información confiable sobre la seguridad de tomar otras cepas de bifidobacterias si está embarazada o amamantando. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Niños: Las bifidobacterias son PROBABLEMENTE SEGURO para niños sanos cuando se ingiere adecuadamente. Aunque ha habido casos de infección de la sangre por bifidobacterias en bebés críticamente enfermos, estos casos son raros.

Sistema inmunológico debilitado: Existe cierta preocupación de que los "probióticos" puedan crecer demasiado bien en personas con un sistema inmunológico débil y causar infecciones. Aunque esto no ha ocurrido específicamente con bifidobacterias, ha habido casos raros que involucran a otras especies probióticas como Lactobacillus. Si tiene un sistema inmunológico debilitado (por ejemplo, tiene VIH / SIDA o está en tratamiento contra el cáncer), consulte con su proveedor de atención médica antes de usar bifidobacterias.

Bloqueo en los intestinos: Se han informado dos casos de infecciones de la sangre en bebés que recibieron probióticos bifidobacterias. En ambos casos, los bebés habían sido sometidos a una cirugía de estómago. Se cree que las infecciones de la sangre fueron el resultado de un bloqueo intestinal causado por las cirugías del estómago, que permitieron que las bifidobacterias pasaran al torrente sanguíneo. En un caso, la ingesta de bifidobacterias después de corregir el bloqueo intestinal no provocó otra infección sanguínea. Por lo tanto, el riesgo de infecciones de la sangre no es una preocupación para la mayoría de los bebés que toman bifidobacterias. Pero las bifidobacterias deben usarse con precaución o evitarse en bebés con obstrucciones estomacales o intestinales.

Moderar
Tenga cuidado con esta combinación.
Medicamentos antibióticos
Los antibióticos se utilizan para reducir las bacterias dañinas en el cuerpo. Los antibióticos también pueden reducir las bacterias beneficiosas en el cuerpo. Las bifidobacterias son un tipo de bacteria beneficiosa. La ingesta de antibióticos junto con bifidobacterias podría reducir la eficacia de las bifidobacterias. Para evitar esta interacción, tome productos con bifidobacterias al menos dos horas antes o después de los antibióticos.
No se conocen interacciones con hierbas y suplementos.
No se conocen interacciones con los alimentos.
Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS

ORAL:
  • Para el estreñimiento: Se han utilizado diariamente entre 100 y 20 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias. En la mayoría de los casos, las bifidobacterias se toman diariamente durante 1-4 semanas. En algunos casos, se han tomado diariamente de 5 a 60 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias más lactobacilos durante 1 semana a 1 mes.
  • Para un trastorno a largo plazo del intestino grueso que causa dolor de estómago (síndrome del intestino irritable o SII): Para mejorar los síntomas estomacales e intestinales, se han utilizado de 100 a 1000 millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias diariamente durante 4-8 semanas. Además, se han utilizado 5 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias más lactobacillus más estreptococos dos veces al día durante 4 semanas. Para mejorar la depresión y la ansiedad en personas con SII, se han utilizado 10 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias una vez al día durante 6 semanas.
  • Para la infección de las vías respiratorias.: Se han utilizado 3 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias diariamente durante 6 semanas.
  • Para una complicación después de una cirugía de colitis ulcerosa (pouchitis): se ha administrado una dosis de hasta 3 billones de unidades formadoras de colonias de bifodobacterias más lactobacilos más estreptococos una vez al día durante un máximo de 12 meses.
  • Para una infección del tracto digestivo que puede provocar úlceras (Helicobacter pylori o H. pylori): Se han utilizado 5 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias más lactobacillus diariamente durante 1 semana durante el tratamiento de H. pylori y una semana después.
  • Para un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa): Para aumentar la remisión, se han utilizado 3 gramos equivalentes a 900 mil millones de unidades formadoras de colonias de lactobacillus más bifidobacterias más estreptococos una o dos veces al día.
NIÑOS

ORAL:
  • Para el estreñimiento: Se han utilizado de 1 a 100 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias diarias durante 4 semanas en niños de 3 a 16 años.
  • Un trastorno a largo plazo del intestino grueso que causa dolor de estómago (síndrome del intestino irritable o SII).: Se han utilizado 10 mil millones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias diarias durante 4 semanas.
  • Para la infección de las vías respiratorias.: Se han utilizado de 2 a 10 mil millones de unidades formadoras de colonias de combinaciones de bifidobacterias más lactobacilos dos veces al día en niños de 3 a 13 años.
  • Para la diarrea causada por rotavirus: Las bifidobacterias, junto con estreptococos, se han utilizado en niños de hasta 3 años. Además, se han utilizado bifidobacteria más lactobacillus dos veces al día durante 3 días.
  • Para un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa): Se han utilizado diariamente hasta 1,8 billones de unidades formadoras de colonias de bifidobacterias más lactobacillus más estreptococos durante hasta 1 año en niños de 1 a 16 años.
B. Bifidum, B. Breve, B. Infantis, B. lactis, B. Longum, Bifido, Bifido Bacterium Longum, Bifidobacterias, Bifidobactérie, Bifidobactéries, Bifidobacterium, Bifidobacterium adolescentis; Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium bifidum; Bifidobacterium breve; Bifidobacterium infantis; Bifidobacterium lactis; Bifidobacterium longum, Bifidum, Bifidus, Bifidus Brevis, Bifidus Infantis, Bifidus Longum, Bifidobacteria Bifidus, Lactobacillus Bifidus, L. Bifidus, Probiotic, Probiotique.

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Último revisado - 25/11/2020

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