Ashwagandha

Contenido

• Posiblemente eficaz para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

Ashwagandha es un pequeño arbusto de hoja perenne. Crece en India, Oriente Medio y partes de África. La raíz y la baya se utilizan para fabricar medicamentos.

Ashwagandha se usa comúnmente para el estrés. También se utiliza como "adaptógeno" para muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos otros usos.

No confunda ashwagandha con Physalis alkekengi. Ambos se conocen como cereza de invierno. Además, no confunda ashwagandha con ginseng americano, Panax ginseng o eleuthero.

Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19): No hay buena evidencia que respalde el uso de ashwagandha para COVID-19. En su lugar, siga elecciones de estilo de vida saludables y métodos de prevención probados.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para ASHWAGANDHA son como sigue:

Posiblemente eficaz para ...

• Estrés. Algunas investigaciones muestran que tomar un extracto de raíz de ashwagandha específico (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg dos veces al día después de las comidas u otro extracto específico (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg al día durante 60 días parece mejorar los síntomas del estrés.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Envejecimiento. Las primeras investigaciones muestran que tomar extracto de raíz de ashwagandha ayuda a mejorar el bienestar, la calidad del sueño y el estado de alerta mental en cantidades pequeñas a moderadas en personas de 65 a 80 años.
• Efectos secundarios metabólicos causados ​​por fármacos antipsicóticos. Los antipsicóticos se utilizan para tratar la esquizofrenia pero pueden hacer que aumenten los niveles de grasa y azúcar en la sangre. Tomar un extracto de ashwagandha específico (Cap Strelaxin, M / s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg tres veces al día durante un mes podría reducir los niveles de grasa y azúcar en la sangre en personas que usan estos medicamentos.
• Ansiedad. Algunas investigaciones preliminares muestran que tomar ashwagandha puede reducir algunos síntomas del estado de ánimo ansioso.
• Desempeño atlético. Algunas investigaciones muestran que tomar ashwagandha ayuda con la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede usar durante el ejercicio. Pero no se sabe si esto ayuda a mejorar el rendimiento.
• Trastorno bipolar. La ingesta de un extracto de ashwagandha específico (Sensoril, Natreon, Inc.) durante 8 semanas podría mejorar la función cerebral en personas que reciben tratamiento por trastorno bipolar.
• Cansancio en personas tratadas con medicamentos contra el cáncer.. Las primeras investigaciones sugieren que la ingesta de un extracto de ashwagandha específico de 2000 mg (Himalaya Drug Co, Nueva Delhi, India) durante el tratamiento de quimioterapia podría reducir la sensación de cansancio.
• Diabetes. Existe alguna evidencia de que la ashwagandha podría reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.
• Un tipo de ansiedad persistente caracterizada por una preocupación y tensión exageradas (trastorno de ansiedad generalizada o TAG). Algunas investigaciones clínicas preliminares muestran que tomar ashwagandha puede reducir algunos síntomas de ansiedad.
• Colesterol alto. Existe alguna evidencia de que la ashwagandha podría reducir los niveles de colesterol en pacientes con colesterol alto.
• Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo). Las personas con tiroides hipoactiva tienen niveles altos en sangre de una hormona llamada hormona estimulante de la tiroides (TSH). Las personas con tiroides hipoactiva también pueden tener niveles bajos de hormona tiroidea. Tomar ashwagandha parece reducir la TSH y aumentar los niveles de hormona tiroidea en personas con una forma leve de tiroides hipoactiva.
• Insomnio. Algunas investigaciones muestran que tomar ashwagandha podría ayudar a las personas a dormir mejor.
• Condiciones en un hombre que le impiden embarazar a una mujer dentro de un año de intentar concebir (infertilidad masculina)Algunas investigaciones preliminares muestran que la ashwagandha podría mejorar la calidad y el recuento de espermatozoides en hombres infértiles. Pero no está claro si la ashwagandha realmente puede mejorar la fertilidad.
• Un tipo de ansiedad marcada por pensamientos recurrentes y comportamientos repetitivos (trastorno obsesivo-compulsivo u TOC).. Las primeras investigaciones muestran que el extracto de raíz de ashwagandha podría reducir los síntomas del TOC cuando se toma con medicamentos recetados durante 6 semanas.
• Problemas sexuales que impiden la satisfacción durante la actividad sexual.. Las primeras investigaciones muestran que la ingesta diaria de extracto de ashwagandha durante 8 semanas junto con la consejería aumenta el interés en el sexo y la satisfacción sexual en mujeres adultas con disfunción sexual mejor que la consejería sola.
• Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
• Daño cerebral que afecta el movimiento muscular (ataxia cerebelosa).
• Osteoartritis.
• Enfermedad de Parkinson.
• Artritis reumatoide (AR).
• Alterar la función del sistema inmunológico.
• Fibromialgia.
• Inducir el vómito.
• Problemas de higado.
• Hinchazón (inflamación).
• Tumores.
• Tuberculosis.
• Ulceraciones, cuando se aplica a la piel..
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de ashwagandha para estos usos.

Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón (inflamación), disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.

Cuando se toma por vía oral: Ashwagandha es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma hasta por 3 meses. Se desconoce la seguridad a largo plazo de ashwagandha. Grandes dosis de ashwagandha pueden causar malestar estomacal, diarrea y vómitos. En raras ocasiones, pueden producirse problemas hepáticos.

Cuando se aplica a la piel: No hay suficiente información confiable para saber si la ashwagandha es segura o cuáles podrían ser los efectos secundarios.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: Es PROBABLEMENTE INSEGURO usar ashwagandha durante el embarazo. Existe alguna evidencia de que la ashwagandha podría causar abortos espontáneos. No hay suficiente información confiable para saber si la ashwagandha es segura de usar durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

"Enfermedades autoinmunes" como esclerosis múltiple (EM), lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), artritis reumatoide (AR) u otras afecciones: Ashwagandha puede hacer que el sistema inmunológico se vuelva más activo y esto podría aumentar los síntomas de enfermedades autoinmunes. Si tiene una de estas condiciones, es mejor evitar el uso de ashwagandha.

Cirugía: Ashwagandha puede ralentizar el sistema nervioso central. A los médicos les preocupa que la anestesia y otros medicamentos durante y después de la cirugía puedan aumentar este efecto. Deje de tomar ashwagandha al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Trastornos de la tiroides: Ashwagandha podría aumentar los niveles de hormona tiroidea. Ashwagandha debe usarse con precaución o evitarse si tiene una afección de la tiroides o toma medicamentos con hormonas tiroideas.

Moderar

Tenga cuidado con esta combinación.

Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos)

Ashwagandha podría disminuir los niveles de azúcar en sangre. Los medicamentos para la diabetes también se utilizan para reducir el azúcar en sangre. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.

Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida ( Orinase) y otros.

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

Ashwagandha podría reducir la presión arterial. La ingesta de ashwagandha con medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta puede hacer que los niveles de presión arterial bajen.

Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix) y muchos otros. .

Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (inmunosupresores)

Ashwagandha parece hacer que el sistema inmunológico sea más activo. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico podría disminuir la eficacia de estos medicamentos.

Algunos medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenolato (CellCept), tacrolimus (FK506) ), sirolimus (Rapamune), prednisona (Deltasone, Orasone), corticosteroides (glucocorticoides) y otros.

Medicamentos sedantes (benzodiazepinas)

Ashwagandha puede causar somnolencia y somnolencia. Los medicamentos que causan somnolencia y adormecimiento se denominan sedantes. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos sedantes puede provocar demasiada somnolencia.

Algunos de estos medicamentos sedantes incluyen clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax), flurazepam (Dalmane), midazolam (Versed) y otros.

Medicamentos sedantes (depresores del SNC)

Ashwagandha puede causar somnolencia y adormecimiento. Los medicamentos que causan somnolencia se denominan sedantes. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos sedantes puede provocar demasiada somnolencia.

Algunos medicamentos sedantes incluyen clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) y otros.

Hormona tiroidea

El cuerpo produce naturalmente hormonas tiroideas. Ashwagandha podría aumentar la cantidad de hormona tiroidea que produce el cuerpo. Tomar ashwagandha con píldoras de hormona tiroidea puede causar demasiada hormona tiroidea en el cuerpo y aumentar los efectos y los efectos secundarios de la hormona tiroidea.

Hierbas y suplementos que pueden reducir la presión arterial.

Ashwagandha podría reducir la presión arterial. La combinación de ashwagandha con otras hierbas y suplementos que también reducen la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje. Algunas hierbas y suplementos de este tipo incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q-10, aceite de pescado, L-arginina, liceo, ortiga, teanina y otros.

Hierbas y suplementos con propiedades sedantes.

Ashwagandha puede actuar como un sedante. Es decir, puede provocar somnolencia. Usarlo junto con otras hierbas y suplementos que también actúan como sedantes puede causar demasiada somnolencia. Algunos de estos incluyen 5-HTP, cálamo, amapola de California, hierba gatera, lúpulo, cornejo jamaicano, kava, hierba de San Juan, escutelaria, valeriana, yerba mansa y otros.

No se conocen interacciones con los alimentos.

ORAL:

• Para el estrés: Extracto de raíz de Ashwagandha 300 mg dos veces al día después de las comidas (KSM66, Ixoreal Biomed) o 240 mg al día (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) durante 60 días.

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ginseng ayurvédico, Cerise d'Hiverda de invierno, Gushodav Ginseng , Ginseng Indien, Hayahvaya, Ginseng indio, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withannifera, Withania somnifera.

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Último revisado - 16/12/2020