Psilio negro

Contenido

• Efectivo para ...
• Probablemente eficaz para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El psyllium negro es una planta. La gente usa la semilla para hacer medicinas. Tenga cuidado de no confundir el psyllium negro con otras formas de psyllium, incluido el psyllium rubio.

El psyllium negro se encuentra en algunos medicamentos de venta libre y es eficaz para tratar y prevenir el estreñimiento. También se usa para la diarrea, la obesidad, la diabetes y para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, pero hay menos evidencia de que sea eficaz para estas afecciones.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para PSILIO NEGRO son como sigue:

Efectivo para ...

• Estreñimiento. El psyllium negro es seguro y eficaz para el uso de venta libre a corto plazo para tratar el estreñimiento.

Probablemente eficaz para ...

• Cardiopatía. El psyllium negro es una fibra soluble. Los alimentos con alto contenido de fibra soluble se pueden utilizar como parte de una dieta baja en grasas y colesterol para prevenir enfermedades cardíacas. Las investigaciones muestran que una persona debe comer al menos 7 gramos de cáscara de psyllium cada día para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Diabetes. Las primeras investigaciones sugieren que la ingesta de psyllium negro podría ayudar a controlar el azúcar en la sangre en personas con diabetes al reducir la rapidez con que se absorben los azúcares de los alimentos.
• Alta presión sanguínea. La investigación sugiere que tomar psyllium puede disminuir la presión arterial en algunas personas, pero el efecto es muy pequeño.
• Acumulación de grasa en el hígado en personas que beben poco o nada de alcohol (enfermedad del hígado graso no alcohólico o NAFLD). Las primeras investigaciones muestran que tomar psyllium puede reducir el peso corporal y el índice de masa corporal (IMC) en personas con NAFLD. Pero no funciona mejor que la atención estándar.
• Obesidad. Las investigaciones sugieren que el psyllium no reduce el peso, el índice de masa corporal (IMC) o la medición de la cintura en personas con sobrepeso u obesidad.
• Un trastorno a largo plazo del intestino grueso que causa dolor de estómago (síndrome del intestino irritable o SII)..
• Cáncer.
• Diarrea.
• Niveles altos de colesterol u otras grasas (lípidos) en sangre (hiperlipidemia)..
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia del psyllium negro para estos usos.

El psyllium negro agrega volumen a las heces, lo que podría ayudar con el estreñimiento, la diarrea y el síndrome del intestino irritable. También controla la rapidez con la que se absorben los azúcares del intestino, lo que podría ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.

Cuando se toma por vía oral: El psyllium negro es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas cuando se toma con abundante agua. Beba al menos 8 onzas de líquidos por cada 3-5 gramos de cáscara o 7 gramos de semilla. Los efectos secundarios leves incluyen hinchazón y gases. En algunas personas, el psyllium negro puede causar reacciones alérgicas como secreción nasal, ojos rojos, sarpullido y asma o, en raras ocasiones, una reacción potencialmente mortal llamada anafilaxia.

El psyllium negro es PROBABLEMENTE INSEGURO cuando se toma por vía oral sin suficiente agua. Asegúrese de tomar psyllium negro con abundante agua. De lo contrario, podría causar asfixia o bloquear el tracto gastrointestinal (GI).

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: Tomar psyllium negro durante el embarazo o la lactancia parece ser PROBABLEMENTE SEGURO, siempre que se tome suficiente agua con la dosis.

Problemas intestinales: No use psyllium negro si tiene heces impactadas, una complicación del estreñimiento en la que las heces se endurecen en el recto y no pueden moverse con el movimiento normal del intestino. No use psyllium negro si tiene alguna condición que aumente su riesgo de tener bloqueos en sus intestinos. La preocupación es que cuando el psyllium negro absorbe agua y se hincha, podría bloquear el tracto gastrointestinal en personas con este tipo de afecciones.

Alergias: Algunas personas son muy alérgicas al psyllium negro. Es más probable que esto le suceda a personas que han estado expuestas al psyllium negro en el trabajo, como enfermeras que preparan dosis de laxantes en polvo o trabajadores en fábricas que procesan psyllium. Estas personas no deberían usar psyllium negro.

Fenilcetonuria: Algunos productos de psyllium negro pueden endulzarse con aspartamo (NutraSweet). Si tiene fenilcetonuria, evite estos productos.

Cirugía: Debido a que el psyllium negro puede afectar los niveles de azúcar en sangre, existe la preocupación de que pueda interferir con el control del azúcar en sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar psyllium negro al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Trastornos de la deglución: Las personas que tienen problemas para tragar pueden tener más probabilidades de ahogarse con psyllium negro. Si tiene un problema esofágico o un trastorno para tragar, no use psyllium negro.

Moderar

Tenga cuidado con esta combinación.

Carbamazepina (Tegretol)

El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de carbamazepina (Tegretol) que absorbe el cuerpo. Al disminuir la cantidad que absorbe el cuerpo, el psyllium negro podría disminuir la eficacia de la carbamazepina.

Litio

El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de litio que absorbe el cuerpo. La ingesta de litio junto con psyllium negro podría disminuir la eficacia del litio. Para evitar esta interacción, tome psyllium negro al menos 1 hora después del litio.

Metformina (glucófago)

El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra del psyllium podría aumentar la cantidad de metformina que absorbe el cuerpo. Esto podría aumentar los efectos de la metformina. Para evitar esta interacción, tome psyllium negro 30-60 minutos después de los medicamentos que toma por vía oral.

Menor

Esté atento a esta combinación.

Digoxina (lanaxina)

El psyllium negro es rico en fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de digoxina (Lanoxin) que absorbe el cuerpo. Al disminuir la cantidad que absorbe el cuerpo, el psyllium negro podría disminuir la eficacia de la digoxina.

Etinilestradiol

El etinilestradiol es una forma de estrógeno que se encuentra en algunos productos de estrógeno y píldoras anticonceptivas. A algunas personas les preocupa que el psyllium pueda disminuir la cantidad de etinilestradiol que absorbe el cuerpo. Pero es poco probable que el psyllium afecte la absorción de etinilestradiol.

Medicamentos que se toman por vía oral (medicamentos orales)

El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir, aumentar o no tener ningún efecto sobre la cantidad de medicamento que absorbe el cuerpo. La ingesta de psyllium negro junto con medicamentos por vía oral puede afectar los efectos de su medicamento. Para prevenir esta interacción, tome psyllium negro 30-60 minutos después de los medicamentos que toma por vía oral.

Hierro

El uso de psyllium con suplementos de hierro puede reducir la cantidad de hierro que absorbe el cuerpo. Tome suplementos de hierro una hora antes o cuatro horas después del psyllium para evitar esta interacción.

Riboflavina

El psyllium parece reducir ligeramente la cantidad de riboflavina que absorbe el cuerpo, pero probablemente no sea importante.

Grasas y alimentos que contienen grasas

El psyllium puede dificultar la digestión de las grasas de la dieta. Esto puede aumentar la cantidad de grasa que se pierde en las heces.

Nutrientes

La ingesta de psyllium negro con las comidas durante un período prolongado podría alterar la absorción de nutrientes. En algunos casos, puede ser necesario tomar vitaminas o suplementos minerales.

Es importante tomar suficiente agua al tomar psyllium negro. No tomar suficiente líquido podría provocar asfixia u obstrucción del tracto gastrointestinal (GI). Tome al menos 240 ml de líquido por cada 5 gramos de cáscara de psyllium o 7 gramos de semilla de psyllium. El psyllium negro debe tomarse al menos 30-60 minutos después de tomar otras drogas.

Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ORAL:

• Para el estreñimiento: La dosis típica de psyllium negro es de 10 a 30 gramos por día en cantidades divididas. Tome cada dosis con abundante agua. De lo contrario, el psyllium negro podría provocar asfixia. La etiqueta de la FDA recomienda al menos 8 onzas (un vaso lleno) de agua u otro líquido con cada dosis.
• Para enfermedades del corazón: Al menos 7 gramos de cáscara de psyllium (fibra soluble) al día, como parte de una dieta baja en grasas y colesterol.

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Último revisado - 19/11/2020