Los secretos atractivos de Alison Sweeney

Contenido

• Cambie su motivación a lo positivo
• Adelante, compruébelo usted mismo
• Conviértalo en un asunto de familia
• Cambie su enfoque de fitness
• Déjate ensuciar (un poco)
• Haz que una ocasión especial se sienta especial
• Obtenga un brillo saludable
• Empaque siempre un par de chivatos
• Presupueste sus compras de belleza
• Deje que el fitness cambie su vida
• ¿Qué sigue para Ali?
• Revisión para

Ya sea que esté posando en nuestra portada en bikini o ayudando a encontrar la próxima mini belleza de baño como jueza invitada para el concurso Little Miss Coppertone (donde se elegirá a una joven para protagonizar una próxima campaña de protección solar), Alison Sweeney lo hace todos de moda. La hicimos tapping para conocer algunos secretos para mantenerse en forma (¡y lucir fabulosa!).

Cambie su motivación a lo positivo

Deje a un lado el diminuto bikini y concéntrese en un objetivo más amplio. Para Ali, fue el Honda L.A. Marathon.

"Trabajar por algo que te entusiasme, en lugar de algo que te haga sentir mal contigo mismo, es lo que te hará volver al gimnasio", dice.

Adelante, compruébelo usted mismo

No evite estudiar su reflejo. "No es extraño mirarse en el espejo en el gimnasio, ¡por eso están allí! Tienes que asegurarte de que estás haciendo las cosas bien".

Conviértalo en un asunto de familia

¿El cómplice de Ali en el maratón de Los Ángeles? Su hermano. Si bien tener un compañero de entrenamiento hace que todo sea más divertido, dice, también "te da a alguien que te está buscando a las 8:00 a.m. cuando dijiste que estarías allí para correr".

Además, una pequeña rivalidad entre hermanos nunca está de más.

Cambie su enfoque de fitness

Concéntrese en el reloj durante su entrenamiento, no solo en acumular una gran cantidad de repeticiones. "Si quieres hacer 15 planchas, existe la posibilidad de descuidarte y correr para hacerlas todas. Pero si estableces un límite de tiempo (haré planchas durante 50 segundos), es más probable que las hagas bien. . "

Déjate ensuciar (un poco)

¿El secreto de Ali para mantener sus mechones rubios brillantes? No lavarse con champú todos los días.

"Un estilista me dijo que si sudas mucho, en realidad es un sudor muy limpio", dice, "Me enjuago el cabello en la ducha y estoy lista para comenzar".

Haz que una ocasión especial se sienta especial

"Si me visto elegante para una cita, significa algo", dice Ali. El look favorito de su marido: ojos ahumados y labios desnudos. "¡No está tan tentado a besarme cuando estoy usando lápiz labial rojo!" ella agrega.

Obtenga un brillo saludable

Ali nunca escatima en protección solar. Su belleza esencial para los entrenamientos al aire libre: el protector solar Coppertone Sport Pro Series. En cuanto a su brillo bañado por el sol, dice que es gracias a una combinación de Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Lo aplico muy fino para que brillen mis pecas"), Scott Barnes Body Bling y Chantecaille Compact Soleil en St. Barth's-no rayos reales.

Empaque siempre un par de chivatos

Todo lo que Ali necesita fuera de casa es un par de zapatillas. "Una cosa que aprendí acerca de correr un maratón es que es una manera genial de ver una ciudad", dice.

Presupueste sus compras de belleza

Los favoritos de belleza de Ali: "Me gusta el bálsamo labial con color Bees de Burt porque no necesito un espejo para volver a aplicarme. Pero definitivamente me doy un tratamiento con loción facial, uso La Mer", dice.

Deje que el fitness cambie su vida

Ali dice que correr un maratón la hizo creer en sí misma como nunca antes: "Golpeé la pared del corredor en la milla 21 y fue lo más difícil que he hecho para seguir adelante. El fitness te ayuda a ponerte en contacto con quien eres están."

¿Qué sigue para Ali?

Su filosofía de fitness: "Sea cual sea su desafío, ¡hágalo!" Para Ali, ese es el Triatlón Nautica Malibu que tendrá lugar en septiembre.

"Nunca he intentado nadar en el océano cronometrado, pero no tengo que ser la mejor, me gusta que no soy buena en eso", dice.

Además de encontrar una solución para el gorro de natación y el pelo del casco durante el triatlón, presentar un programa exitoso y protagonizar una telenovela durante el día, Ali está trabajando en una novela. Ella le dio a SHAPE un adelanto exclusivo:

"Se trata de Hollywood y mucho de eso proviene de mis experiencias de la vida real", dice. "He interpretado a Sami Brady [en Dias de nuestras vidas] durante casi 20 años, y siempre son los escritores y productores los que deciden lo que le sucede. Ahora, finalmente estoy contando una historia a mi manera ".

¡No podemos esperar!

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