¿Cuáles son los síntomas de la depresión anteparto y cómo se trata?

Contenido

• Definición de depresión anteparto
• Síntomas de depresión anteparto
• Causas y factores de riesgo de depresión anteparto
• No tener apoyo social
• Estrés y otros trastornos del estado de ánimo.
• Calidad del sueño durante el embarazo.
• Nutrición
• Tratamiento para la depresión anteparto
• Efectos de la depresión anteparto en el embarazo
• Detección y diagnóstico de depresión anteparto
• La comida para llevar

La mayoría de las personas saben que la depresión posparto puede ocurrir a las madres después del nacimiento. Pero también puede tener depresión mientras está embarazada.

Este tipo de depresión se llama depresión anteparto, y le sucede a aproximadamente el 7 por ciento de las personas embarazadas en general. Esta tasa puede ser tan alta como 15 por ciento en algunos países.

El embarazo puede ser un momento emocionante, pero también puede generar mucho estrés y ansiedad, junto con una montaña rusa de hormonas. Todo esto puede causar o empeorar la depresión.

Y el diagnóstico puede ser complicado: los síntomas del embarazo a veces pueden ocultar la depresión anteparto.

Esto es lo que debe saber sobre los síntomas y cómo se trata la depresión anteparto.

Definición de depresión anteparto

La depresión es un trastorno del estado de ánimo común que le puede pasar a cualquiera. Causa sentimientos de tristeza que no puedes sacudir. También es posible que no tenga ganas de hacer cosas que solía disfrutar.

La depresión es más que solo el blues, y no puede simplemente "salir" de ella, sin importar cuánto lo intente (o lo que otros le digan).

Antes del parto significa "antes del parto". La depresión anteparto ocurre solo durante el embarazo. A veces también se le llama depresión materna, depresión prenatal y depresión perinatal.

Relacionado: lo que es tener depresión prenatal

Síntomas de depresión anteparto

Es posible que no sepa que tiene depresión anteparto. Esto se debe a que algunos de los síntomas pueden parecer síntomas del embarazo. Éstos incluyen:

• niveles de energía más bajos
• fatiga
• cambios en el apetito
• cambios en el sueño
• cambios en la libido

Si tiene depresión anteparto, también puede:

• sentirse muy ansioso
• tiene baja autoestima
• sentir miedo
• siente que no estás preparado
• perder el interés en actividades que solía disfrutar
• sentirse desmotivado para cuidarse
• sentirse desmotivada para seguir un plan de salud durante el embarazo
• come mal
• no ganar suficiente peso
• no dormir lo suficiente o dormir demasiado
• fumar, beber alcohol o usar drogas
• tener pensamientos suicidas

Causas y factores de riesgo de depresión anteparto

Al igual que muchos tipos de afecciones de salud, puede contraer depresión anteparto sin ningún motivo. No se sabe por qué algunas personas embarazadas tienen depresión anteparto y otras no.

Puede haber ciertas condiciones de salud o factores de riesgo que brinden a algunas personas una mayor probabilidad de contraer depresión antes del parto.

No tener apoyo social

Un club de apoyo para el embarazo, una clase de Lamaze o un grupo de nutrición para bebés son excelentes maneras de aprender sobre el embarazo y tener un bebé. También podrían ayudar a prevenir la depresión anteparto.

Un estudio encontró que tener personas cerca para apoyarla durante su embarazo, ya sea su pareja, familia u otros futuros padres, puede ayudar a reducir el riesgo de depresión anteparto.

El embarazo y tener un bebé son grandes hitos en tu vida. Es importante contar con apoyo social para no pasar por este momento emocionante solo.

Estrés y otros trastornos del estado de ánimo.

La investigación médica encontró que las mujeres que tienen otros tipos de trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión podrían tener más probabilidades de tener depresión anteparto cuando están embarazadas.

Calidad del sueño durante el embarazo.

¿Sabes cómo te sientes cuando no duermes bien? Resulta que la calidad, el sueño reparador es aún más importante cuando está embarazada.

Un estudio mostró un vínculo entre dormir mal o no dormir lo suficiente y los síntomas de depresión anteparto como los pensamientos suicidas.

Los investigadores descubrieron que mejorar la calidad del sueño en las embarazadas podría ayudar a mejorar algunos síntomas antes del parto.

Nutrición

Algunos estudios han encontrado una conexión con bajos niveles de nutrientes y depresión.

No obtener suficiente vitamina D se ha relacionado con algunos tipos de depresión en mujeres embarazadas y nuevas madres. Los bajos niveles de vitamina B y minerales como el hierro y el zinc también podrían desempeñar un papel.

Se necesita más investigación sobre si la mala nutrición es un factor de riesgo para la depresión anteparto en mujeres embarazadas.

Tratamiento para la depresión anteparto

Informe a su médico de inmediato si cree que podría tener depresión anteparto o si podría estar en riesgo de padecerla. Recibir tratamiento para la depresión puede ayudar a prevenir sus efectos secundarios en su salud y en su bebé.

Sus síntomas serán diferentes a los de otra persona. Su médico encontrará el tratamiento adecuado para usted.

Dependiendo de sus síntomas, es posible que necesite asesoramiento o terapia sola, o terapia con medicamentos antidepresivos. Hacer mucho ejercicio y seguir una dieta nutritiva durante el embarazo también puede ayudar.

Ciertos medicamentos antidepresivos son más seguros de tomar durante el embarazo. Su médico le recetará el mejor para usted. Éstos incluyen:

• citalopram (Celexa)
• sertralina (Zoloft)
• duloxetina (Cymbalta)
• venlafaxina (Effexor XR)
• bupropion (Wellbutrin)

Efectos de la depresión anteparto en el embarazo

La depresión antes del parto puede afectar más que su salud mental y emocional. También puede afectar su salud física y el bienestar de su bebé.

Los estudios han encontrado que la depresión anteparto puede conducir a graves riesgos para la salud durante y después del embarazo, como:

• preeclamspia
• bajo peso al nacer
• parto temprano (prematuro)
• Entrega por cesárea
• depresión post-parto

También puede afectar el desarrollo cerebral de su bebé. Los bebés nacidos de madres con depresión anteparto no tratada tienen un mayor riesgo de dificultades de aprendizaje y problemas de conducta.

Un estudio de décadas de duración en Finlandia siguió a los hijos de mujeres que tenían depresión antes del parto hasta la edad adulta. Los investigadores encontraron que muchos de estos adultos, especialmente los hombres, fueron diagnosticados con trastornos del estado de ánimo como el trastorno de personalidad antisocial (ASPD).

Detección y diagnóstico de depresión anteparto

Si está embarazada, es importante hacerse la prueba de detección o la depresión anteparto lo antes posible. Pídale a su médico una prueba de detección. Esto implica un cuestionario sobre cómo te sientes emocionalmente.

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda que los médicos y otros proveedores de atención médica examinen a todas las mujeres embarazadas para detectar depresión anteparto al menos una vez durante el embarazo. El cuestionario estandarizado se califica y se utiliza para diagnosticar la depresión anteparto.

La comida para llevar

La depresión anteparto es un tipo de depresión que las mujeres pueden tener durante el embarazo.

No siempre puedes controlar si tienes o no este tipo de depresión. Al igual que con otras afecciones de salud, es posible que necesite tratamiento médico.

Si está embarazada, hable con su médico acerca de hacerse la prueba de detección de depresión anteparto. Su médico determinará el mejor plan para tratar su depresión durante el embarazo.