Medicamentos para tratar el trastorno de ansiedad

Contenido

• Benzodiazepinas
• Buspirona
• Antidepresivos
• ISRS
• Tricíclicos
• IMAO
• Bloqueadores beta
• Remedios caseros para la ansiedad
• Ejercicio
• Meditar
• Prueba la manzanilla
• Oler aceites de aromaterapia
• Evite la cafeína
• Hable con su doctor
• Preguntas y respuestas
• Q:
• UNA:

Sobre el tratamiento

La mayoría de las personas se sienten ansiosas en algún momento de sus vidas y el sentimiento a menudo desaparece por sí solo. Un trastorno de ansiedad es diferente. Si le han diagnosticado uno, muchos necesitan ayuda para controlar la ansiedad. El tratamiento generalmente consiste en psicoterapia y medicación.

Si bien los medicamentos no curan la ansiedad, pueden ayudarlo a controlar sus síntomas, para que pueda funcionar bien y sentirse mejor en su vida diaria.

Hay muchos tipos de medicamentos disponibles. Debido a que cada persona es diferente, es posible que usted y su médico deban probar varios medicamentos para encontrar el adecuado para usted.

Benzodiazepinas

Las benzodiazepinas son sedantes que pueden ayudar a relajar los músculos y calmar la mente. Funcionan aumentando los efectos de ciertos neurotransmisores, que son sustancias químicas que transmiten mensajes entre las células cerebrales.

Las benzodiazepinas ayudan a tratar muchos tipos de trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social. Ejemplos de estos medicamentos incluyen:

• alprazolam (Xanax)
• clordiazepóxido (Librium)
• clonazepam (Klonopin)
• diazepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

Las benzodiazepinas se utilizan normalmente para el tratamiento a corto plazo de la ansiedad. Esto se debe a que pueden aumentar la somnolencia y causar problemas de equilibrio y memoria. También pueden crear hábito. Hay una creciente epidemia de abuso de benzodiazepinas.

Es importante usar estos medicamentos solo hasta que su médico le recete otro tratamiento. Sin embargo, si tiene trastorno de pánico, su médico puede recetarle benzodiazepinas hasta por un año.

Efectos secundarios

Además de la somnolencia y los problemas de memoria, la ingesta de benzodiazepinas también puede causar confusión, problemas de visión, dolores de cabeza y sentimientos de depresión.

Si ha tomado una benzodiazepina con regularidad durante más de dos semanas, es importante no dejar de tomar las píldoras de forma repentina, ya que esto podría provocar convulsiones en algunas personas. En su lugar, hable con su médico sobre la posibilidad de reducir lentamente su dosis para reducir el riesgo de convulsiones.

Buspirona

La buspirona se usa para tratar la ansiedad a corto plazo y los trastornos de ansiedad crónicos (de larga duración). No se comprende completamente cómo funciona la buspirona, pero se cree que afecta a las sustancias químicas del cerebro que regulan el estado de ánimo.

La buspirona puede tardar hasta varias semanas en ser completamente eficaz. Está disponible como medicamento genérico y como medicamento de marca Buspar.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios pueden incluir mareos, dolores de cabeza y náuseas. Algunas personas también informan sueños extraños o dificultad para dormir cuando toman buspirona.

Antidepresivos

Los medicamentos antidepresivos funcionan al afectar los neurotransmisores. Estos medicamentos se pueden usar para tratar los síntomas de ansiedad, pero generalmente demoran de cuatro a seis semanas en producir efectos notables.

Los tipos de antidepresivos incluyen:

ISRS

Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) funcionan aumentando los niveles de serotonina, un neurotransmisor que afecta el estado de ánimo, el deseo sexual, el apetito, el sueño y la memoria. Los ISRS generalmente se inician en una dosis baja que su médico aumenta gradualmente.

Algunos ejemplos de ISRS que se utilizan para tratar la ansiedad incluyen:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)
• paroxetina (Paxil)
• sertralina (Zoloft)

Efectos secundarios

Los ISRS pueden causar una variedad de efectos secundarios, pero la mayoría de las personas los toleran bien. Los efectos secundarios pueden incluir:

• náusea
• boca seca
• debilidad muscular
• Diarrea
• mareo
• somnolencia
• disfunción sexual

Si le preocupa un efecto secundario en particular, hable con su médico.

Tricíclicos

Los tricíclicos funcionan tan bien como los ISRS para tratar la mayoría de los trastornos de ansiedad, excepto el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Se cree que los tricíclicos funcionan de manera similar a los ISRS. Al igual que los ISRS, los tricíclicos se inician con una dosis baja y luego se aumentan gradualmente.

Ejemplos de tricíclicos utilizados para la ansiedad incluyen:

• clomipramina (Anafranil)
• imipramina (Tofranil)

Los tricíclicos son medicamentos más antiguos que se usan con menos frecuencia porque los medicamentos más nuevos causan menos efectos secundarios.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios de los tricíclicos pueden incluir mareos, somnolencia, falta de energía y sequedad de boca. También pueden incluir náuseas y vómitos, estreñimiento, visión borrosa y aumento de peso. Los efectos secundarios a menudo se pueden controlar cambiando la dosis o cambiando a otro tricíclico.

IMAO

Los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) se utilizan para tratar el trastorno de pánico y la fobia social. Actúan aumentando la cantidad de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo.

Los IMAO que están aprobados por la FDA para tratar la depresión pero que se usan fuera de etiqueta para la ansiedad incluyen:

• isocarboxazida (Marplan)
• fenelzina (Nardil)
• selegilina (Emsam)
• tranilcipromina (Parnate)

Efectos secundarios

Al igual que los tricíclicos, los IMAO son medicamentos más antiguos que causan más efectos secundarios que los medicamentos más nuevos. Los IMAO también vienen con ciertas restricciones. Por ejemplo, si toma un IMAO, no podrá comer ciertos alimentos, como queso y vino tinto.

Ciertos medicamentos, incluidos los ISRS, algunas píldoras anticonceptivas, analgésicos, como acetaminofén e ibuprofeno, medicamentos para el resfriado y las alergias y los suplementos a base de hierbas, pueden reaccionar con los IMAO.

Usar un IMAO con estos alimentos o medicamentos puede aumentar peligrosamente su presión arterial y causar otros efectos secundarios potencialmente mortales.

Bloqueadores beta

Los betabloqueantes se usan con mayor frecuencia para tratar afecciones cardíacas. También se utilizan fuera de la etiqueta para ayudar a aliviar los síntomas físicos de la ansiedad, especialmente en el trastorno de ansiedad social.

Su médico puede recetarle un betabloqueante como propranolol (Inderal) para ayudar a reducir sus síntomas de ansiedad en situaciones estresantes, como asistir a una fiesta o dar un discurso.

Efectos secundarios

Los betabloqueantes no suelen causar efectos secundarios en todas las personas que los toman.

Algunos efectos secundarios potenciales pueden incluir:

• fatiga
• mareo
• somnolencia
• boca seca

Otros efectos secundarios pueden incluir:

• problemas para dormir
• náusea
• dificultad para respirar

Remedios caseros para la ansiedad

Existe una variedad de intervenciones en el hogar que pueden ayudar a aliviar sus síntomas de ansiedad. También se pueden practicar varias intervenciones además de tomar medicamentos.

Ejemplos de estas intervenciones incluyen:

Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y mejorar su sensación general de bienestar, según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (ADAA).

Ayuda a producir neurotransmisores conocidos como endorfinas. Estos neurotransmisores son los analgésicos naturales de su cuerpo y también pueden mejorar la calidad de su sueño.

La ADAA informa que incluso las sesiones de ejercicio cortas (aproximadamente 10 minutos a la vez) son efectivas para ayudar a levantar el ánimo.

Meditar

Dedicar 15 minutos de tranquilidad y meditación para concentrarse en la respiración profunda y la relajación puede ayudar a calmar su ansiedad. Puede escuchar música o repetir un mantra motivacional de forma regular. El yoga también puede ayudar a aliviar el estrés.

Prueba la manzanilla

Beber té de manzanilla o tomar un suplemento de manzanilla podría ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad.

Un estudio doble ciego de 2016 publicado en la revista Phytomedicine se centró en personas con trastorno de ansiedad generalizada.

El estudio encontró que los participantes del estudio que tomaron suplementos de manzanilla de 500 miligramos tres veces al día a diario informaron una reducción en la ansiedad generalizada de moderada a grave.

También se ha demostrado que beber té de manzanilla ayuda a reducir la ansiedad.

Oler aceites de aromaterapia

Oler aceites de aromaterapia diluidos puede ayudar a reducir la ansiedad, según un artículo publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Algunos ejemplos de aceites esenciales que se utilizan para aliviar la ansiedad incluyen:

• lavanda
• neroli
• manzanilla

Evite la cafeína

A veces, la cafeína puede hacer que una persona se sienta nerviosa y más ansiosa. Evitarlo puede ayudar a algunas personas a reducir su ansiedad.

Hable con su doctor

Su médico puede ayudarlo a encontrar el mejor tratamiento para su trastorno de ansiedad. El tratamiento adecuado probablemente incluirá psicoterapia y medicación.

Asegúrese de seguir sus instrucciones cuando tome medicamentos para la ansiedad e infórmeles sobre cualquier efecto secundario que tenga. Además, haga cualquier pregunta que tenga sobre su afección o su tratamiento, como:

• ¿Qué efectos secundarios podría tener este medicamento?
• ¿Cuánto tiempo se tarda en empezar a trabajar?
• ¿Este medicamento interactúa con otros medicamentos que estoy tomando?
• ¿Puede derivarme a un psicoterapeuta?
• ¿Podría el ejercicio ayudarme a aliviar mis síntomas de ansiedad?

Si cree que un medicamento no le está dando los resultados deseados o está causando efectos secundarios no deseados, hable con su médico antes de dejar de tomarlo.

Preguntas y respuestas

Q:

¿Cómo puede la psicoterapia ayudar a aliviar mi ansiedad?

Paciente anónimo

UNA:

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma de psicoterapia que se usa con mayor frecuencia para tratar los trastornos de ansiedad. La TCC le ayuda a cambiar sus patrones de pensamiento y sus reacciones a situaciones que le provocan ansiedad. Por lo general, es una terapia a corto plazo que incluye de 10 a 20 visitas con un terapeuta durante varias semanas.

Durante estas visitas, aprenderá a comprender su perspectiva de la vida y controlará sus pensamientos. Aprenderá a evitar pensar que los problemas menores se convertirán en problemas mayores, a reconocer y reemplazar los pensamientos que le causan ansiedad y pánico, y a controlar su estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas.

La terapia también puede implicar la desensibilización. Este proceso puede hacerte menos sensible a las cosas que temes. Por ejemplo, si está obsesionado con los gérmenes, su terapeuta podría alentarlo a que se ensucie las manos y no se las lave de inmediato. Gradualmente, a medida que empiece a ver que no pasa nada malo, podrá pasar períodos más largos sin lavarse las manos con menor ansiedad.

Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.